產後乳腺炎大多是堵奶導致

首先產婦在哺乳期吃清淡少油的食物，油膩的食物容易在轉化為奶水後堵奶

其次要勤快吸奶，只有吸出來才不容易堵奶，重點是讓寶寶吸，吸奶器吸到後面很難吸出來，尤其對於胸大的寶媽，因為乳腺管比較長。建議在吸奶前用毛巾熱敷，這樣可以軟化乳腺管，容易排空乳房，減少乳腺炎發生的機率。

導語：女性產後最重要的一件事就是防止乳腺炎。得上乳腺炎不吃藥好得慢，如果吃藥又不能母乳餵養，左右都為難。預防乳腺炎的方法：

1、避免乳頭皸裂，而且注意不要壓迫乳房，睡覺時最好仰臥。

2、乳汁過於充足時，要定時排空，不要攢奶。

3、如果乳房裡有奶核要及時揉開，或者用硫酸鎂熱敷。

4、漲奶時要及時餵養，如果寶寶吃不了就要吸出來。

5、如果較長時間不餵奶，要吸出乳汁，否則一夜之間就可能患上乳腺炎。

在門診，遇見的急性乳腺炎大多數是產後4個月的產婦，月子裡的也不少見。那麼，怎麼預防呢？可以按摩嗎？@乳腺科楊醫生，詳細講解：

一：急性乳腺炎的症狀：

最常見的症狀是：乳房疼痛、硬結、乳房面板紅腫，發熱（多為高熱：39-40度），有些還有寒戰、乏力、食慾差等情況。有時候同側腋窩可以觸及腫大的淋巴結。

二：如何預防產後的急性乳腺炎：

建議：不要讓嬰兒養成含乳頭睡眠的習慣。哺乳後，用溫水洗淨乳頭。出現皸裂後，可以用碘甘油溶液區域性塗抹。

②.每天都要排空乳汁一次。哺乳時雙乳輪流哺乳，每晚要把乳汁排空一次。儘可能的排盡剩餘乳汁。

④.對於初期的硬結，可以按照以下方法按摩：先用熱毛巾熱敷疼痛硬結處，溫水清洗乳頭、乳暈。在患側塗上少許的橄欖油，然後用手掌由乳房四周，沿著乳腺管的方向，輕輕向乳頭方向推撫，時間不超過20分鐘。

預防產後乳腺炎最主要的方法是保持乳汁流出通暢。想做到這一點，其實並不容易。尤其是新手媽媽。研究表明，乳腺炎最重要的原因就是乳汁淤積，其次是乳頭皸裂，細菌入侵。一般情況下能保持乳汁流出通暢的話，基本上不會出問題。

哺乳在很多人看來，是一件非常容易的事情。實際上並不是這樣，尤其是新手媽媽。在門診看到太多得乳腺炎，乳腺膿腫的患者。然後你就會發現有一個普遍存在的問題，寶寶乳頭銜接不良。這種情況長期存在會導致乳汁淤積，乳汁沒有辦法有效排出，引發乳腺炎。這也是很多媽媽容易忽略的問題，總有一句話說為母則強，有的寶寶在吸吮乳房的時候，媽媽的乳頭是非常痛的，但是為了給寶寶餵奶依然堅持，孰不知這種罪本不該承受的。

乳頭銜接不良會出現什麼樣的問題呢？第一，在寶寶吸吮的時候，媽媽的感覺不舒服，乳頭或者乳房會出現疼痛的情況。第二：寶寶無法有效吸吮，乳汁排出不暢，奶量逐漸減少。第三：乳頭白膜或者皸裂，導致一根或者一側乳管堵塞，或者因為乳頭疼痛不敢哺乳，甚至要斷奶，那是真疼啊，有人說比生寶寶還要痛。這些是基本情況，長此以往會導致媽媽失去信心，加上反覆乳腺炎很多人因此就拒絕哺乳了。

如果解決這個問題，那麼就可以避免80%的乳腺炎。這個問題解決的關鍵是需要媽媽和寶寶共同完成的。這也是為什麼我在看母乳餵養門診的時候，要求帶寶寶一起過來的原因。掌握正確哺乳有三個要點。第一 乳頭不是塞給寶寶，是寶寶自主含接。第二，乳頭的位置對著寶寶人中或者鼻尖，讓寶寶有個自動後仰的姿勢 這樣開啟下巴的時候就能含住下乳暈的大部分。第三保持耳垂，肩部和髂前上棘一條線。給幾個圖體會下。

最後還想說一句，有事沒事不要去按摩，乳汁不是按摩按出來的。寶寶吸吮才是最好的。保持一直流出通暢，奶量自然會增加。最後呢，再提醒一下，有問題先看醫生哈，然後再處理。祝願每個媽媽都能順利度過哺乳期。

導讀：產後怎麼預防乳腺炎，患乳腺炎有哪些症狀？

說起乳腺炎印象最深刻的就是，跟我同房的一位產婦，她生一胎時受過乳腺炎之苦，據她所說當時高燒不退，燒了幾天，咪咪脹得比石頭還硬。這回生二胎，眼看咪咪越來越脹越來越硬，害怕重蹈覆轍的她苦苦哀求醫生給她開回奶藥 ，可這藥不能隨便開的，當值醫生沒敢開。後來她哭了，不停按鈴叫醫生護士過來，“求求你就給我開吧，我不想像之前那樣……”。醫生執拗不過，只能告訴她哪裡有賣。最後這個產婦叫她媽媽去買藥，就消停了。

乳腺炎雖然我沒經歷過，但堵奶的滋味也很痛苦，想必乳腺炎更痛苦，咪咪硬得像石頭，脹痛與刺痛似波浪般湧來，還要忍受高燒的痛苦。

有以下幾種症狀，有可能有乳腺炎了：

①即使餵奶了還有很強烈的母乳殘留的感覺 ②寶寶無法深吸，每次吸一下就不吸了

②咪咪有結塊，紅腫

有白點是因為乳腺管被堵塞膨脹形成的，如果嚴重的化就變成乳腺炎了。

⑤區域性面板溫度高，輕碰一下都痛，時有刺痛

如何預防乳腺炎呢？

①儘早開奶，多讓寶寶吸。如果寶寶不在身邊，那就要用吸奶器勤吸。

②在餵奶姿勢下功夫，充分掌握好，嘗試各種不同的姿勢，橄欖球式、半躺式、搖籃式。寶寶吸的時候幾乎整個乳暈被包裹吸的時候有吞吐聲，說明寶寶吸得很好。

④每天用乾淨毛巾用冷水打溼擦洗咪咪，保持清潔，提高區域性面板的抵抗力，杜絕細菌感染。 ⑤如果堵奶、咪咪有結塊，不要用熱毛巾熱敷，只會越來越堵，正確的方法是冷敷。土豆、仙人掌或券捲心菜冷藏後搗成泥，敷在有結塊的地方，冷敷十幾二十分鐘。

產後乳腺炎是很多新手媽媽都經歷過的痛，細菌入侵感染、乳頭裂口、乳汁淤積、乳腺管受到阻塞等，都能誘發乳腺炎。具體特徵是：乳房紅、腫、漲、痛、高燒、食慾不振、渾身不適。

如何預防乳腺炎？新手媽媽需要做好這幾步：

1. 做好每日清潔

從產前開始到哺乳期，每日做好乳頭的清潔工作，每次餵奶前後，都需要用清水清洗乳頭，防止細菌入侵感染。

2.儘早開奶

產後儘早開奶，可以讓乳腺通暢，有效防止奶水淤積，發生乳腺炎。

3.保護乳房免受壓迫

生活中很多事情都會對乳房造成壓迫，睡覺壓到、不小心碰到、內衣過緊、甚至是抱孩子被擠了一下、孩子輕輕碰了一下，都有可能引發乳腺炎。這種情況多發生在奶水足的媽媽身上，一定要注意這些生活小細節，選擇寬鬆內衣，選擇仰睡或者側睡，避免碰到腫脹的乳房。

4. 熱敷或按摩

對於奶水較多的媽媽，餵奶前乳房會很漲很硬，可以用熱毛巾敷一下或者是進行按摩，減輕漲奶，才能讓寶寶更好的吸吮，避免造成漲奶和奶水淤積。

5. 按需餵奶

漲奶厲害，奶水就容易淤積，不必非得給寶寶走按時餵養的路線，你可以儘量多的讓寶寶多吸吮，按需餵養才是正確開啟方式。

6. 乳頭破裂及時治療

哺乳期間，由於種種原因會導致乳頭破裂，這就給細菌入侵創造了機會，出現這種情況，新手媽媽一定要及時處理，避免細菌入侵引發乳腺炎。

女性產後如何預防乳腺炎？我在工作中就遇見過很多的新媽媽發生了乳腺炎，這也是哺乳期媽媽最常見的疾病。一位新媽媽，因為乳腺炎嚴重，不得不進行手術，最後導致不能母乳了，哺乳期最大的敵人就是乳腺炎了，它威脅著寶寶“糧袋”的安全，新媽媽們預防乳腺炎的重要性是不可忽視的。

在這裡我有這樣幾個小建議:

急性乳腺炎是完全可以預防，最重要的是注意乳頭衛生，保護乳頭，不使破裂。對於乳頭內陷、乳頭扁平、乳頭皮嫩，在妊娠後期就應及時處理。比如說乳頭凹陷或扁平，在妊娠七個月後應該經常用手將乳頭往外牽引，並用肥皂水或溫熱水、燒酒等擦洗乳頭，使乳頭表皮變厚而有彈性，有利於嬰兒的吮吸。分娩後，可用熟茶油或花生油塗擦乳頭，清除乳頭上的積垢，隨後用肥皂水或溫熱水洗淨，換上乾淨的內衣。每次哺乳前必須洗淨，方可哺乳。哺乳的過程中應儘量避免不讓孩子含著乳頭睡覺。而外，防止乳汁瘀積也是預防乳腺炎的重要一壞。每次哺乳時，應讓嬰兒將乳汁完全吸空，如果嬰兒食量小，母親乳汁多，就用吸乳器吸盡;如果乳房有硬塊，區域性要熱敷，使其軟化，再用吸乳器吸出。

第一次生孩子的新媽媽最容易得乳腺炎，得上乳腺炎媽媽會很疼，乳房腫痛，還影響新媽媽母乳餵養的信心，所以寶寶的餵養也得不到保證，所以要預防積極預防乳腺炎。

我表妹，寶寶因為新生兒肺炎，一生下就住進了新生兒ICU，護士給寶寶吃的是奶粉，她婆婆為了給表妹補身體，第二天就開始表妹喝雞湯，導致表妹乳腺炎，又是發燒又是結塊，讓表妹每天疼痛難忍。

新媽媽的乳腺炎的原因：

1.乳汁淤積

如果乳腺管不通暢，乳汁不斷分泌，又或者乳汁不能及時排空而淤積在乳房內，就會導致乳房充盈，硬結、脹痛，有時在乳房不可摸到大小不等的硬塊，從而誘發乳腺炎。

2.乳頭皸裂

初產新媽媽奶頭面板嬌嫩，受不了嬰兒吸奶時對奶頭刺激，造成奶頭組織損傷，形成奶頭皴裂；還有就是不正確的餵奶姿勢導致的乳頭皸裂，從而是細菌滋生入侵，引起乳腺炎。

新媽媽預防乳腺炎辦法：

1.產後30分鐘就可以給寶寶哺乳，及早開奶；

2.正確的哺乳姿勢，既可以保證寶寶吃到更多的奶水，也可以預防乳頭皸裂，每次哺乳要保證寶寶含住乳頭和乳暈，而不是隻含住乳頭；

3.如果寶寶每次吃不完乳汁，可以用吸奶器吸出來；

4.按需餵養，不能盲目按時餵養，使乳房儲存過多的乳汁；

5.產後1周內，飲食要清淡，不能吃過多油膩的發奶食物，產後2.3周如果新媽媽乳汁過多，也要控制發奶食物的量，減少鯽魚湯、排骨湯、雞湯等進食量；

6每次哺乳前，可以用溫開水擦洗乳頭，這樣既可以保證乳頭清潔，也可以使乳頭面板受到鍛鍊而長的結實，避免乳頭皸裂；

7.乳房腫脹時就要引起注意，每次要對乳房按摩，促進血液迴圈，預防乳房結塊；

8.乳頭皸裂的治療辦法：可以用魚肝油或者香油塗抹，下次哺乳前洗乾淨即可。

乳腺炎是乳房的炎症，通常是由乳汁導管堵塞乳頭，導致乳汁堆積引起的感染。母乳餵養時多發，尤其是在最初的6-12周內。原因一般如下：

1、 面板或寶寶口腔中的細菌，透過乳管開口或乳頭裂縫進入乳房。

2、 媽媽有乳頭疼痛或破裂。

3、 餵養姿勢不正確。

4、 胸罩沒戴正確。

如何改善：

1、 母乳餵養姿勢要正確。

2、 寶寶吸奶的位置多換換，來幫助清空乳房的所有區域。不要長期用固定位置吃奶。

3、 儘量讓一隻乳房排空了再讓寶寶吸另一隻。

4、 胸罩不要戴得太緊，最好戴無鋼圈的，同時全棉胸罩比蕾絲胸罩要安全，不容易過敏，透氣性和吸汗性也更好。

5、 還可以區域性理療或熱敷。

6、 實在疼痛，儘早去醫院，遵醫囑治療。

魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。