多喝點魚湯、骨頭湯、雞湯、海帶湯什麼的

做法百度上邊都有，可以去查查，看自己喜歡喝什麼照著做就好

多按摩乳房，保證乳腺通暢，還有多給寶寶吸吸，多抱抱寶寶，增加母子感情都能促進乳汁分泌

等奶水差不多了，喂寶寶的時候儘量隔兩三個小時喂一次，中間可以給寶寶喝點水，攢成頓吃，奶水也夠，媽媽也不會太難受

用酸桐梗煮豬腳吃，也可以吃浦公英，或者甜酒煮雞蛋，都發奶的，我以前生孩子奶水很多，您先要看看你的奶有沒有通。

月子裡一定要心情好，我脾氣急，跟婆婆很多觀念不合，總是氣不順，一過滿月，去孃家住了一個月，心情好了，湯湯水水補，奶水就夠了實在不行，也不能餓著孩子，衝奶粉吧

看寶寶是不是生病，如果不是生病，寶寶一直都是吃奶少，可以給他吃一點健胃消食的口服藥，或者益生菌，加強寶寶的消化能力，吃奶就會多

我家寶寶剛生下來的時候就母乳不太足，吃不飽。就是混合餵養的。你可以奶粉和母乳交替餵養，當你感覺奶水不足以讓寶寶吃飽的時候就加一頓奶粉，慢慢就能固定下來，我記得我們一個月左右的時候當時一天喂兩到三頓奶粉吧。

為了讓奶水多起來，媽媽也要多喝湯水，有助於下奶。你只要吃得下，什麼骨頭湯，魚湯，豬蹄，麵食等使勁吃。。奶水總會多起來的，不要怕胖，母乳餵養的母親不會胖的，只會瘦。

我家寶寶是第二個月開始奶水慢慢多起來，逐漸夠吃了，開始逐漸減少奶粉量，到三個月的時候基本已經拋棄奶粉，純母乳餵養的，到後來大了慢慢的不夠吃又添的奶粉，現在一歲八個多月了還在吃母乳，不過一歲以後奶水已經嚴重不足以滿足她了，每天要喝好多奶粉。

我生我家大寶也是這樣的，他剛出生我出產房就開始讓我寶寶吸，剛開始也沒有什麼奶，加上我乳頭內陷寶寶就更不好吸了，讓我老公去母嬰店買乳罩回來用後好吸點，回到家後請了催乳師來我家按摩疏通了幾次下來好很多有些奶了，但是還是不夠寶寶吃我婆婆就去到處問人，買過鯉魚湯，豬蹄湯，骨頭湯，雞湯，還有就是我們老家一種下奶的紅糖姜米酒，煲湯時裡面都加了一種通草進去裡面煲醫生說這個是下奶的，喝上一段時間後面真的奶水多了很多足夠寶寶吃了，主要是寶媽們要堅持讓寶寶多吸奶，寶寶別吸的過程中它會把我們乳房上所有乳腺管疏通，這樣就會產奶，這個是之前的催乳師說的。寶媽可以去購買以上食物試試看哦～希望可以幫到您

應該先讓小孩吃母乳，不夠再補允奶粉，母親應先找自身問題，比如生氣喝湯少都會母乳少，多喝點豬蹄湯，魚湯小米粥之類，有一種中藥叫路路通，你可以試試，也可以疏通經絡。

剛出生一兩天的寶寶，本身胃容量並不大，如為順產母親，進行早接觸早吸吮多吸吮，奶量基本能夠寶寶餵養。如果能夠讓寶寶多吸吮，機體會主動調節泌乳量，寶寶需要量多，泌乳增多，母乳也會逐漸增多調節到足夠寶寶需要。還有些母親，即使多吸吮奶量仍不夠寶寶需要，可以吃點催乳的食物，比如花生豬腳湯，鯽魚通草湯等，要保障自身水份攝入。餵養前用熱毛巾敷雙側乳房，洗澡時熱水按摩促進血液迴圈，乳腺通暢，對泌乳也有幫助。實在是多吸吮多按摩，食用催奶湯等母乳量都不夠，則應適當新增奶粉。

母乳不足，應該怎麼餵養新生兒？有以下3個方法寶媽可以嘗試一下：

1.要相信自己和寶寶，讓寶寶多吮吸。

只有多吮吸才會有奶，寶寶喝得次數越多，乳汁才會越多。當然，剛生完寶寶吮吸的時候會宮縮，會不舒服。但是為了保證有寶寶有充足的“糧食”，一定要讓寶寶多吮吸。

2.寶媽要多喝一些湯湯水水

寶媽可以一定要多喝湯湯水水，尤其下奶湯，比如鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、木瓜排骨湯等等。除了這些，寶媽平時一定要多喝湯水。

寶媽只有自己保證了充足的水分和營養攝入，可以有充足的乳汁。

3.混合餵養

如果這些兩點都做了，還是母乳不足，那麼就建議混合餵養。無論怎樣都首先要讓寶寶吃飽，寶媽可以慢慢地追奶。

祝寶寶健康快樂的成長！

是兩週歲還是孩子還沒滿月？如果孩子兩週歲了，建議斷奶，如果孩子還沒滿月，首先你自己不要有心裡壓力，你可以吃一些幫助下奶的食物，鯽魚湯，排骨湯，小米粥等，如果都不行的話，看是不是乳房堵塞，建議你找一個催奶師按摩

產後狀態好就讓寶貝吸你的，不夠可以給點奶粉，奶粉最好用小勺喂，因為小寶貝吃過一樣的東西就能記住，容易不愛吸媽媽的，

想讓奶水快速下來，產後開奶是必要的，開奶是為了讓腺體更順暢，早下來奶水，腺體通暢度好，孩子才愛吸，前一個星期不要喝油膩的糖，因為生理性漲奶沒有過去，喝湯會導致生理性漲奶加重喲