指甲有豎紋是因為缺少維生素,除了及時藥物補充外還應該多吃蔬菜水果.另外還有這麼幾種說法,參考吧!!1:指甲上有豎紋通常有兩種情況:甲紋嵴 甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導駁因營養不良所致,也可見了於扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者.甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷為淺溝,也可以無嵴而呈顯著溝紋,常因甲基質受損所致,也可見於扁平苔蘚等疾病的患者,為變態反應的一種表現.2:指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度,用腦過度後；在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來.如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變.如果不加以調養,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開.3:還有就是一般指甲上有豎紋的 都有肝臟問題!注意身體吧!指甲確是觀察人體健康的一個視窗,所以我們應當時常注意它的變化,特別是長期美甲者,不要忘記隔段時間給指甲放個假,讓它露 出本來面目,如果發現多個指甲變異,應及時就診；如果只有一兩個 指甲有變化,則不必驚慌,可能是外傷所致.一般來說,拇指指甲多反映頭,頸部病變；食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦,胸,心,肺等）；中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變。

指甲上有豎紋一般是指甲受過傷，我的也有，這個和身體健康沒有多大的關係。如果沒有受過傷可能和免疫力差，熬夜，飲食習慣有關。記得改變一下作息規律和飲食方面的調整，如果有豎紋還有顏色，這個要當心了，最好去醫院看下，有病變的可能。不過不必緊張，配合檢查，謝謝邀請。

指甲面上出現凸起之豎紋，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。 貧血，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難； 長期精神緊張，嚴重睡眠不足。多吃五穀雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A及鈣。

指甲出現細小豎紋很正常，年齡越大豎紋會越多，就和臉上長皺紋一樣。但如果豎紋很深指甲表面很粗糙顏色不正常的話，可能和某些疾病有關，建議去諮詢醫生。

手指甲的豎紋直接反應出來肝膽功能下降的表現，因為肝主筋甲爪，肝臟功能下降，肝臟藏血不好了，就會表現在筋，如有很多人腿抽筋，或者容易崴腳或者閃筋，由於肝臟的血液供應不足，那麼就會在指甲上形成物質代謝淤阻，那麼這些豎紋就是說明肝臟藏血少，肝臟功能下降的反應，還有人會出現手抖，這也是說明肝臟功能下降的表現，血不養筋，就是自身的血液供應不足，那麼供給筋的血液也會不足，

所以身體上表現出來的一些訊號是代表體內氣血迴圈的標誌，大家多對於訊號又有了解了就會對疾病的初期有預防和改變！那麼身體健康也就能在初期得到根本上的解決，不至於後悔莫及！

指甲豎紋 表示1：神經衰弱，就是長期失眠，多夢，容易醒，難入睡。2：消耗性疾病，就是體力透支，3：免疫功能差，容易感冒和反覆感冒。4：如果是黑色豎紋，就是肝腎功能衰弱，毒素無法排除的徵兆。

指甲橫紋表示1：橫紋多而細，長期慢性消化系統疾病。如腹瀉，腹痛便秘。2：橫紋深又粗，表示生過一次嚴重的腸胃病。

那我一宿舍的都得去醫院就診了

十幾年了，指甲有豎紋應該很正常吧。

(相信醫療科學的同時還需要理性)

手指甲上的豎紋，並不都是代表不健康，比如均勻的細豎紋，多半是正常的生理現象;還有的是外傷引起的豎條紋也不能代表不健康。如果指甲不夠光滑，而且有一條條直的豎條紋，此時往往提示大腦或身體勞累過度，沒有充足休息的原因。在好好休息後，這些豎條紋是可以消失的;如果是黑的或顏色暗的豎條紋，多半提示肝腎慢性疾病。如果缺乏維生素A或營養不均衡，指甲上也會出現豎條紋！

結合我的分享，看看自己的手指甲，您們的指甲都健康嗎？我希望回答是:yes！

爪乃骨之餘，腎主骨生髓藏精主生殖等，由此可知，爪上有豎紋說明腎的功能衰退了。腎功能衰退或因過勞，或因營養失衡，或因脾胃化生飲食精微的功能衰退了，或因五臟六腑功能失衡，造成人體內維生素，礦物質，蛋白好等營養素不足或失衡。由於這些原因造成腎精不足，便腎功減退，反應在手指甲上產生豎文，甲貭變脆，指甲不長或變形，嚴重時出現異常斑點斑塊。尊愛生命，愛護身體，更要愛護脾胃腎，讓人體後天先天協調互養，心靜體康無病甲美！淺見，請評論！謝謝！！

手指甲有豎紋最流行的說法是身體發出的健康警告訊號，我也為此諮詢了好多醫生，但說法不一，有人說是現代人的通病—亞健康，有的中醫說是身體失調了，有的說是肝有毛病等等。從他們給出的診斷結果，總結出以下幾條你需喲注意的。

1、千萬別熬夜了，尤其是熬夜上網、打麻將。人一累了，肝就會出毛病。

2、保持正常的作息規律，改變不良的生活習慣，煙最好戒了，喝酒的話千萬別在晚上九點過後，那樣非常傷身體，因為器官都準備休息了，你卻把它們叫起來工作。

3 、如果豎紋顏色明顯，出現棕黃色、灰色，請抓緊到正規醫療機構就診。