煩惱可比喻為是晴朗天空出現了一片陰霾，消除它，就可以重見美好的Sunny，也可把煩惱當是一片沼澤地，有了它，就可以放慢腳步，踏實前進。

這要看是什麼煩惱了。小的煩惱~我一般都是自己承受著~並且心平心和的把那些煩惱~選擇最好的方式去化解。遇到大的煩惱~我會靜下心來~前前後後去分析清楚後~再找父母親、長輩或者是親戚好友~把這件煩惱的事情~說出來給他們聽聽~讓他們幫助我分折~這件煩惱的事情。而我會按照他們的建議~選擇一個最佳的方式、方法~並且心平氣和的~去把這件煩惱的事情處理解決好！在處理煩惱的事情時，心態非常重要！遇到煩惱的事情時，務必冷靜~心平氣和的去解決處理好！才能選擇到最佳的方式~去把煩惱的事情處理好。生活中總會遇到許多煩惱的事情，希望大家都要保持冷靜、心平氣和的心態~去解決處理好來！

該滅火了。一頁頁的火衝向自己，燃燒著自己的情緒，讓自己的腦子腦袋都快炸開了，這就是煩惱。

滅火滅根部，煩惱也是。找尋其根源，對準煩惱根部，將其消滅。

倘若不能獨立消滅煩惱，可請消防人員(朋友，專業人士)。

若此煩惱自己滅不了，請人也滅不了，暫時放一邊，隨他去，轉移情緒。找開心的人，開心的事先做一做，來場輕鬆的旅遊，完全放鬆自己。待自己情緒完全調整回來，回頭再進攻此煩惱。

有煩心的事兒必有其解決辦法，只是在眾多的辦法選擇時，產生了過多顧慮。有時候，這樣的選擇是需要他人協助的。

煩惱若太過龐大，就一步一步解決它，一點一點將其滅之。

柳暗花明又一村，陰天總會過去的。

每個人都會遇到煩惱。面對煩惱，有時很無奈。如果沒有一個正確的方法去抵禦它，就會使你越來越頹廢，失去了享受美好生活的希望。

我也有過煩惱。剛開始，讓和大家一樣，無所適從，無法擺脫。

但漸漸的，自己摸索總結出了一套，能夠緩解煩惱的辦法，在此願與大家分享。

這時候，我會一個人，找一個很僻靜寬敞的地方。比如大地裡，樹林中，或者是小河邊。最好是沒有人的地方。

一個人坐在那裡，望著遠方。或是看著潺潺流淌的溪水……此刻的我，什麼也不去想。我看著我想看的東西。讓它們引領著我的思緒……林中最好有小鳥，空中有飛雁，反正是一些此刻能夠吸引你的東西。把自己的注意力，完全集中到他們的身上……就這樣靜靜的觀察著，欣賞著。慢慢的，就會覺得身心立馬放了下來，得到了一種從沒有過的輕鬆。而此時的煩惱，也漸漸的被我淡忘了。眼前的一切，讓我感到了一種靜靜的安慰。只有在這種環境裡，我才感到了一種解脫……

這種辦法，讓我受益很多。庸人自擾，說的一點不錯。其實，煩惱就是一種不正常的思慮的太多了，一時間佔據了自己的主流空間，無法擺脫。這時候的你，應立即出去走一走，轉換一下環境，轉換一下情緒，立馬就會有立竿見影的效果。

要有一個健康的心態，多看一些正能量的東西，積極的面對生活，更不能因一時的挫折，就自暴自棄，不要自尋煩惱。多笑一笑。

再煩惱的時候，你就走出去，抬起頭，對著空中的太陽，閉上眼，深深的吸口氣，再撥出去，你會感覺，你就是太陽邊上的那朵雲彩……

節日快樂，愉快答題

現今社會，可以說是人民的物質生活是最幸福的時刻，但是相應的精神生活幸福不幸福，我看未必，因為華人與老祖宗傳統文化沒有與時俱進，隨之加上人為的大自然遭到嚴重破壞，世間本應少不了的生、老、病、死、苦自然現象困擾著人們，所謂每個人各有各的煩惱，或多或少有自己的煩惱，可以說是煩惱不斷。

有煩惱必須要斷煩惱，叫他不能再困擾自己，但斷煩惱首要的條件就是要有智慧，有智慧才能斷煩惱，尤如給人看病，對症下藥，世間普通大眾怎樣斷煩惱，首要清淨自己的身心，讓心態徹底安定下來，然後在淨中尋求解決的妙辦法，瞭解事物的實質形態，多向同行、長者、智勇請教解決方案，以便作出正而不邪的應對。

佛門自然斷煩惱有妙辦法因為佛門整個修行就是斷煩惱，求智慧幸福的，前面講了斷煩需要智慧，而佛門智慧是取之不盡的，況確智慧人人具足，就是沒有開發出來。

想求智慧，必念南無阿彌陀佛一句萬德洪名聖號具足無量的智慧，阿彌陀佛的智慧與福報有多大，可以打個比方，朋友們就知道了，全地球的每個人一生從開始到壽終用阿彌陀佛的福報，阿彌陀佛只需給全球人給一點象一棵小米粒一樣的福報夠了，阿彌陀佛的福報有多大，我們凡人實在想象不到。

隨緣煩惱是怎麼來的，就是人們攀緣了，攀緣而不是事物發生的真實現象，沒有順應自然，所以煩惱緊跟而來；隨緣無煩惱，隨緣順應自然，當然就沒了煩惱。靜能生慧，有慧必斷煩，一切事物看破、放下，順應自然，隨遇而安，隨緣生活不攀緣。

每個人從生下地那天起，無論背景好壞，身上都揹著煩惱二字，為官有操黎民百姓的煩惱，為民有操一日三歺，養兒育女的煩惱，煩惱煩惱，如果不煩，我巳不惱……

那當煩惱降臨時，怎麼辦呢？難道要象孩子一樣哭泣，能嗎？值嗎？即然不能不值！就只有坦然面對，至一該如何面對，就要看我們各自心理素質和承受能力了，有人象濟公，有人象申公豹……

為什麼悟字有心有五有口？在老兵看來，這就是感悟，當你感悟透了，懂得人是小九九，天是大算盤！自然規律無法抗拒，只有順其自然去改變，那還有煩惱可言嗎！

可悲的眾生，難道你不知佛曰：煩惱.即菩提，逆緣.即助緣嗎？但願汝等眾生能：轉煩惱為菩提、轉逆緣為助為增上緣，那吾恭喜你……乃善根深厚.是多生劫前與佛菩薩前多種善根和廣結善緣……乃自身護法神助汝當生成佛矣！南無……阿……彌……陀佛！！！

煩惱主要是來自思想，有人說一醉解方愁，就是喝醉後思想被麻木了，可是事後還會想起！那麼我們應該怎麼面對煩惱或者不願意面對的事情呢？我認為:

第一:自己能想通看透，自己從中走出來，這樣是最有效的；

第二:阿Q精神，精神麻木；

第三:做事或者喝酒讓自己的思想在其它或不想上面，雖然事後還會難過，但是有了時間間隔，會減輕部分痛苦，有句話說時間是最好的催化劑，就是這個意思！

每一個人都有不同的煩惱，和程度不同的煩惱，煩躁不安的情緒。煩惱自然的，煩惱多多，燥不安，在工作方面不順的時候，在生意不好的時候，生活中有時不如意時，在家裡面老人家羅羅所所，和兒女不聽教不聽話，有的夫妻感情破裂引發的不開心，種種原因表明是不稱心，就是勞躁不安，都是引一個人的煩惱，煩心事的發生。

在工作上不順心，不要因為壓力而影響心情！如果覺得自己

沒有辦法幹，那麼你就不要幹，要幹就認真做好自己的工作，不要得過且過，做一天和尚撞一天鐘，這樣就不好了，老闆不是請你吃飯的，有時候生活與工作壓力真難熬，但是你還是要生活的，你越覺得煩惱，越想越煩死了。

不如你向好的一面看，想開點吧！用樂觀的心態去面對現實生活中遇到種種困難，開心是一天，不開心也是一天，那麼就選開心的天天，無論有什麼煩心事事情都會有好的解決辦法，向好的方向選擇不同的答案，越想好的事情，那麼心裡就會越好了，你可以聽音樂聲音都有感壓的後果。

你千萬不要把情緒帶回家裡，向夫妻發惜，有什麼事情可以倆夫妻一起商量一下，想辦去解決吧！沒有解不開的問題，天無絕人之路！

但是還有的煩惱事情，是叫煩惱指因強出頭，往往有的人都是強出頭，橫行霸道，橫不講理，不分青紅皂白，強出頭，打壓別人！

還有一些社會正能量的人，有時候看到或遇到不好的事情發生，奮勇當先，的好人，這不是叫強出頭，而是社會真正需要這樣的正能量人，去維護社會穩定保護人民群眾觀點的英雄氣概的人物，希望發揚光大！