喝酒沒有好處，使人精神愉悅？那是身體被酒精控制毒害的臨床表現罷了，喝酒百害而無一利！

但凡是癮品都是對人沒有好處的、而且酒是一類癮品

喝酒這件事‬沒有什麼‬小‬喝‬怡情‬，微醺勝買醉‬，只要是‬酒精類‬飲料‬都是‬不利於‬身健康‬的‬。所有‬酒類‬不管‬是‬白酒紅酒啤酒藥酒‬能不喝‬儘量‬不喝‬。

很多‬研究‬證明‬，少量‬飲酒‬同樣有害‬，少量、適量、過量飲酒以及不同種類飲酒均能增加痛風發病風險。

8篇文獻的綜合分析顯示：飲酒可增加乳腺癌發病風險，即使酒精攝入量很低，10-15g/d。

喝酒沒好處。會導致有高血壓癌症。所以儘量不要喝酒。

喝酒好出事。地球和星星月亮與太陽會繞著你轉。

喝酒的壞處，我想大家都瞭解的太多了，今天這裡要聊一聊喝酒的好處，那咱們就不提壞處，只說好處。

首先，喝酒到底有沒有好處呢？我想這個問題就仁者見仁了，一些人可能會說，喝酒能有什麼好處，全是壞處，誤事兒、傷身、浪費糧食。也有人會說，五五開吧，小酌怡情，飲酒過度傷身。還有一部分本身喜好喝酒的估計會說，酒啊好東西，這都是糧食精，解乏還解饞。

那作為平時不嗜酒如命，但偶爾也會與三五好友小酌一下的中庸人員，我來說說我對喝酒好處的看法。

1、活躍氣氛。朋友聚會也好，部門聚餐也罷，在飯桌上大家都會邊吃邊聊。但是這個氛圍往往是前期跟拘謹尷尬，你一言我一語，規規矩矩按套路來。一點都不嗨皮，完全不符合聚餐的初心和目標。然後這個時候，酒的作用就有了。大家推杯換盞酒過三巡以後，聊起來也更放鬆了。平時言語較少的同事，可能還會藉著酒勁兒給大家助助興，高歌一曲呢。聚會的氛圍就這麼被酒給帶動起來了。

2、解乏、放鬆身心。我相信不少做過力氣活的朋友都有一些體會。尤其是夏天勞累一天以後，弄兩個小菜，三五瓶冰鎮啤酒一擺，幾大口下肚，那叫一個痛快。回頭睡覺的時候，一整天的勞累都能卸去一半。我也親身體會過，上學期間，週末周天，籃球場上運動半天以後，大汗淋漓。回到宿舍，灌一瓶冰鎮啤酒，又解渴又舒暢。

3、擴充套件交際圈。雖然有酒肉朋友這麼一說，但是也並不是所有在一起喝酒的都屬於酒肉朋友。平時不管在什麼飯局上，很陌生人員之間，往往都是從敬一杯酒來互相認識的。同時，也有一句話叫做酒品看人品，還是有一定道理的。如果跟你對飲的人，酒桌上很實在，喝多後不撒野，能照顧大多數人的感受。說明生活裡這個朋友人品也差不到哪裡去，值得深交。

4、釋放內心不快。如果非要說借酒消愁愁更愁，抽刀斷水水更流。那我感受到生活中其實並不是這樣的。當你為某些事情心情極度不佳，或者遇到失戀這種倒黴事什麼的。約個好友，暢飲一杯，一吐為快往往是最快的止痛良藥。遇到不痛快的事情，大醉一場這種儀式感，反而會讓第二天的你，能整理好心緒，重新出發。

以上就是我能想到的，或者我親身體會過的，喝酒的好處。

喝酒好處？喝酒沒意思，不喝酒更沒意思。

人在江湖混，哪能不喝酒。我先說下喝酒的壞處吧。

我的酒齡快20年了，從上大學的時候就喝酒，研究生的時候更是經常到人民大學西門小衚衕裡吃羊腸，喝二鍋頭。當時跟我一起的東北夥計，他喝6個小二，我喝4個小二。畢業參加工作以後，喝酒的場合越來越多，有時候一週有五六次，幾乎每晚都出去喝酒。

經過長期不懈的堅持喝酒，我現在是高血壓、高血脂、高尿酸、高血糖，而且還是重度脂肪肝。飯店裡面的菜看的都挺新鮮，其實大都放糖。

每次喝酒，我都表現的誠意十足，不知道我人的，以為我確實真心實意；知道我為人的，都知道我好喝酒。因為喝酒，跟自己的老婆、孩子、丈人丈母孃都鬧僵了。誰說也不聽，三天不喝就難受。人送外號，Y三斤。就是說我能喝低度白酒三斤。

每次體檢都是心驚膽戰，都害怕的不敢去體檢了，因為我知道喝酒給我帶來了太多的疾病，我也曾痛下決心不喝酒，但是沒戒住。

因為在我看來，喝酒沒意思，不喝酒更沒意思。從小我也沒被培養過別的什麼情趣愛好，就只有喝酒了。

我為什麼好喝酒？第一，確實喜歡喝酒。第二，確實鬱悶。第三，確實壓力大。第四，確實盛情難卻。第五，都是為了感情！

第一，可以提神醒腦。酒精對神經系統有興奮作用，喝點酒，可以提神醒腦，消除疲勞。

第二，可以幫助新陳代謝。酒精到了血液以後，會擴張血管，促使血流量增加，加強血液迴圈，促進新陳代謝、散瘀活血。

第三，可以預防糖尿病。喝點酒，可以激發人體產生胰島素，可以預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。

第四，可以讓人開心。現在人面臨的壓力太大，往往有難過、情緒失控的時候，最好的解決辦法就是喝點酒，頭腦暈乎乎的，暫時不用去想那麼多煩心事，帶來的只有開心。

第五，可以增加感情。與領導、同事們和朋友們最好的加深感情方式，就是喝酒。喝酒一多，自然都是哥弟姐妹，儼然就是一家人了，相互之間的感情就加深了。我同事就經常說，隔一兩個月就得聚一次，要不兄弟們就生疏了。千萬不要覺得都是酒肉朋友，如果你這麼想，就完了。現在很多公事都是私事，怎麼更好的幹工作，就得靠朋友們啊。

第六，可以拓展人脈。酒桌上能認識很多重要的人物，你表現的好，自然人家印象深刻，能為你博得不少加分項。我喝酒這麼多年，認識了很多企業老總和部門領導，相互幫助，相互促進，也是喝酒的一大好處。

第七，可以知道很多內幕。喝酒的時候，酒一喝多，各種真話假話就出來了，各種資訊就出來了，很多人來喝酒，為的就是探聽訊息和內幕。還有透過喝酒，能知道不少人的關係和秘密，實在是屢試不爽。

第八，可以辦成事。現實中很多事，都是在酒桌上邊喝酒邊辦成的。什麼關係好不好的，能不能成的，先把酒喝好了再說！喝酒喝得好，什麼都能談！喝酒喝不好，一切都扯淡。

中國社會，人情社會，禮尚往來，喝酒很正常，不過還是奉勸各位，少喝。別像我這樣，真的喝廢了。

喝酒的好處是什麼？

喝酒對身體並沒有多大好處，長期過量飲酒反而會影響身體健康。

喝酒帶給身體的益處非常有限，往往害處更大。喝酒過量可引起重要組織器官的損害，包括腦、肌肉、心臟、肝臟、胰臟、消化道等，可引起急性胃出血、酒精性脂肪肝、肥胖症和高脂血症、2型糖尿病、高血壓、腦卒中等心腦血管及代謝性疾病，還會增加抑鬱症和某些癌症的風險，從而增加死亡風險，影響預期壽命。有些人認為適量飲用葡萄酒有助於“軟化血管”，但目前有研究證實少量飲酒無助於降低心血管風險，且無論飲酒量多少都會增加癌症風險。

因此，建議最好不要喝酒，有喝酒習慣的應戒酒或限酒，並參照《中國居民膳食指南》的標準，男性每日攝入的酒精量應不超過25克，女性應不超過15克，兒童少年、孕婦、乳母等特殊人群不應飲酒。

本內容由上海師範大學天華學院 健康學院 主任醫師 徐曉峰稽核

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歡慶，聚樂。無酒不成席，無酒何為樂，無酒難盡興。

澆愁解悶。無酒何解憂，無酒何澆愁，無酒何寄託。

仗膽，放鬆。有酒一身膽，有酒盡開言，有酒放下天，渾身馬上松。

攀交情，拉關係。有酒成酒圈，一圈鐵哥們。

少喝可怡情，活血舒胸，自我陶陶然。