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1 # 每日菜譜
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2 # 雪下觀月
韭菜盒子怎麼做才能吃好呢?我最愛的味道依然是媽媽做的韭菜盒子,現在正是頭茬韭菜成熟的時候,做起來吃著特別的香。食材:
韭菜一把、雞蛋、麵粉、熱水、蔥姜
做法:1、將麵粉倒入盆中,攪拌成絮狀。三分之二的燙麵,三分之一的冷水和麵,攪拌均勻和成麵糰。醒面。2、將韭菜洗淨,濾幹水分。切成韭菜碎。3、將雞蛋打入碗裡,打散加鹽,鍋里加油,多加一點,油熱倒入蛋液,用筷子攪拌,打散。4、將雞蛋盛入韭菜盆裡,加鹽、五香粉,雞精、醬油、香油拌勻。5、將醒好的麵糰放在案板上揉搓,搓成長條,切成小劑子。擀成薄片,包成餃子型。6、電餅鐺裡刷油,油熱放入韭菜盒子,小火慢煎煎制底部金黃,翻面。煎制兩面金黃,出鍋。小貼士:
1、開水燙麵,煎好的韭菜盒子,麵皮不會發硬。
2、煎制過程中,底部金黃再翻面,兩面金黃,韭菜盒子就可以出鍋了。
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3 # 美食傑官方
天天喊著減肥,但是胃口依舊特別好!這可怎麼辦好~只能吃點健康的素食來達到減肥的目的啦~韭菜盒子是中國北方漢族小吃,在有些地區是節日食品。一般選春季頭刀韭菜作餡加生豬肉為主要原料加工製作而成的食品,適宜於春季食用。
韭菜盒子是一種以麵粉、韭菜加生豬肉或雞蛋為主要原料加工製作而成的食品小吃。素餡的韭菜盒子,不肥膩,口感很好,而且很有營養。韭菜盒子表皮金黃酥脆,餡心韭香脆嫩。韭菜有“潤腸草”的美稱,因為韭菜裡豐富的膳食纖維可以刺進腸道蠕動,增加糞便的體積,加速排出體外。同時,膳食纖維還能帶走腸道內多餘的膽固醇,減少身體對脂肪的吸收!吃韭菜,對輕微便秘的人也有很大的好處~
| 蝦仁韭菜盒子 |
by 飄雪廚房
用料
主料:麵粉400克;開水200克;蝦仁150克;韭菜230克;雞蛋3個
輔料:油1勺;鹽3勺;生抽1勺;香油2勺
做法
1.麵粉用80度左右的開水和成光滑的麵糰,蓋上溼布醒30分鐘
2.雞蛋炒熟盛出,蝦仁切細丁,用料酒、鹽醃一下
3.韭菜洗淨濾幹水分,切細丁,用香油拌勻
4.把蝦仁、雞蛋放入,放生抽、鹽拌勻
5.麵糰搓長分成均勻的幾份,我分成11份,大個的
6.擀成長圓形樣子
7.放入超過麵皮一半左右的餡料
8.上面麵皮翻下來,邊捏緊
9.捏出花紋
10.電餅鐺下蓋放油預熱,放入韭菜盒子,蓋上另外的鍋蓋,這樣不會把盒子壓扁
11.一般煎7分鐘左右,中間翻次面。如果電餅鐺上下蓋一起加熱,時間會縮短,但樣子不太好看。
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好吃的韭菜盒子是我家孩子愛吃的美食,特別是春天的韭菜,吃著最是鮮嫩,記得小時候我媽媽給做的韭菜盒子是燙麵,或發麵做,再用鏊子鍋烙制的,現在有了電餅鐺想什麼時候吃,就可以隨時做很是方便。
我給大家推薦一款不用燙麵,不揉麵,也不用擀麵皮,就能做自己喜歡吃的韭菜盒子,做法簡單還美味。再告訴你怎樣包韭菜餡不出水的小技巧。
食材準備:
高筋麵粉,韭菜,雞蛋,菜籽油,十三香,蠔油,鹽
烹飪技巧及做法:
把麵粉倒入盆中,加少許鹽,在倒入溫水,一邊倒入溫水,一邊用筷子攪拌成無顆粒狀態的麵糊。(麵粉最好選用高筋麵粉做,這樣做出來更加的勁道)
把攪好的麵糊放置一邊,在準備碗中打入兩個雞蛋,用筷子充分的攪散開。鍋中倒入菜籽油,油熱後倒入雞蛋液,用鏟子快速的翻拌成碎塊放涼。
把提前洗好的韭菜,控幹水分,放在案板上切成碎末放容器中,加入熟油攪拌均勻,這樣做,防止韭菜出水。
在倒入放涼了的雞蛋,加入十三香,蠔油攪拌均勻備用。如果家裡有蝦皮,可以再加一點,這樣味道更加鮮,最重要的一點,這時鹽也不要放。
把電餅鐺提前預熱,刷上一層食用油,舀一勺麵糊倒入平底鍋內攤開,烙至兩面起泡微黃,取出放在案板上備用,(復以上做法直到把麵糊全部攤完)
這是把韭菜餡裡面加入鹽攪拌均勻。再把攤好的麵餅鋪開,放入韭菜餡,麵皮上下對摺,再左右對摺成一個正方形即可。
電餅檔刷一層油放入疊好餅,煎至兩面,微黃即可。又勁道又鬆軟的美味韭菜盒子做好啦!