冬季到來，肌膚會變得敏感乾燥，此時夏季用的護膚品已遠遠不夠冬季的肌膚吸收了，因此冬天一定要選擇高保溼，滋潤型護膚品。

毛孔粗大要注意控油，先做好保溼，再去控油，如果保溼工作做不好，控油就等於無源之水，無本之木。

毛孔粗大還有一個原因是面板老化，我們要在保溼工作做好的基礎上，使用抗氧化產品，使面板處於一個年輕的狀態就能有效的防止毛孔粗大。

面板乾燥做好保溼工作，敷補水面膜，做水療，之後一定要用高保溼水，最後一定要用面霜去幫助面板鎖水，最後不論什麼季節都要做好防曬！

冬季面板乾燥應注意面板屏障的保護，當自身皮脂屏障無法起到保護作用的時候，應該選擇外援來幫助保護面板，一般建議選擇質地溫和不刺激的維生素E乳液，來幫助肌膚緩解乾燥。同時潔面後應儘快做好護膚功課，以免面部水分蒸發帶走更多的表皮水分，同時做好日常面板的護理，減少身體肌膚清潔次數也很重要，沐浴後儘快擦上身體乳，以達到保護面板的作用。

一到冬天面板就容易乾燥缺水，真的是很煩人呢！

那麼冬季我們應該怎麼護膚呢？

對於乾燥的冬季，我覺得對護膚的需求就是補水!補水補水!

看過一篇文章說一切肌膚問題都是缺水乾燥引起的，保溼到位了面板狀態自然就好了，但是大家在使用產品之前要知道自己是什麼膚質再去選擇適合自己產品，才能有效的給肌膚補充水分

卸妝

清潔是保護面板的重要一環，一天活動下來我們的面板上會有油脂，灰塵等，只有面板清潔乾淨了才能更好的吸收產品

貝德瑪卸妝水 像水一樣不粘稠，溫和低刺激性適合日常淡妝使用

美寶蓮眼唇卸妝液

這款也是被安利過很多次的啦！是專門針對特定部位的卸妝液，更加的溫和，可以很好的減少對眼，唇的傷害，使用前搖勻倒在化妝棉上輕敷在需要卸妝的部位5-8秒再輕輕搽兩邊就超乾淨了

潔面

芙麗芳絲洗面奶

含有氨基酸的溫和型洗面奶，孕婦，敏感肌都可以用，適合幹皮和敏感皮，泡沫細膩易沖洗，洗完之後不幹不緊繃

珂潤泡沫潔面乳

幹皮，敏感肌，痘痘肌都可以用，不添香精色素的弱酸性溫和低刺激的潔面泡沫，一按就能上臉清洗，清潔度高

水乳

雅漾活泉噴霧

是噴霧屆裡面排的上號的了！潔面後噴一噴，1分鐘內用洗臉巾或化妝棉搽幹，對敏感肌，紅血絲有很好的鎮靜舒緩的作用，對他是真的真愛

ipsa流金水自律乳

最基本的r系列保溼乳液，非常適合敏感肌使用，長期使用可以穩定面板狀態，是保溼度很高的水乳了。r系列的2號比較適合油皮或混油皮 4號是更適合幹皮的高保溼水乳（油皮和混油皮只要選擇補水的就好了，不建議使用滋潤型水乳，會顯得更油）

minon水乳

乾燥敏感肌專用氨基酸保溼補水水乳，浸透保溼，超溫和，還平價，適合學生黨的價效比高水乳

資生堂紅色蜜露

高補水，去角質，活膚三效合一，讓肌膚紋理細膩，讓細胞代謝功能回到正常狀態觸感溫和能有效鎖住水分，適合所有肌膚，特別是幹皮

精華

城野醫生377美白精華

平價版的小燈泡，這款精華是乳霜質地，不厚重，好吸收，能夠提亮膚色

資生堂的紅腰子

據說可以提高肌膚的免疫力，收縮毛孔，味道淡淡的，但是很好吸收

面霜

資生堂五合一面霜

一盒面霜有化妝水，乳液，保溼液，面霜，面膜五種保溼功效，不油膩，清爽好吸收。富含膠原蛋白，維他命c和玻尿酸，是肌膚緊緻有彈性

珂潤高保溼面霜

是一年四季都能用的面霜，特別適合敏感肌和乾燥肌，保溼效果好不黏膩能有效鎖住水分是肌膚保持活力

雅漾面霜

雅漾面霜有清爽型和滋潤型，清爽型質地比較薄，適合油性混合偏油性膚質，滋潤型質地較厚適合混合偏幹或乾性膚質。是針對敏感乾燥，紅血絲等敏感問題的面霜

眼霜

怡麗絲爾眼霜

質地更加水潤，延展性也好，可以迅速滲透肌膚，對眼唇周圍有非常好的修復效果

蘭蔻小黑瓶

霜化啫喱質地，好吸收不油膩。改善眼周肌膚問題，淡化細紋，提亮膚色，減少黑眼圈

唇膏

blistex小藍罐

日常修護，妝前打底，唇膜修護一瓶多用。啫喱質地，可以修護唇紋，滋潤度比一般唇膏好，清爽型

DHC橄欖潤唇膏

淡黃色膏體，不含香精，以橄欖精華為主，孕婦和兒童都能用

護手霜

資生堂紅罐尿素護手霜

價格實惠，上手滋潤，細膩但是不油膩也沒有假滑感，塗了之後可以明顯肯定手部面板的水潤狀態，保溼效果好，可以淡化手部紋路

身體乳

凡士林身體乳

用來用去還是喜歡它，價格便宜還量多。不僅補水保溼，提亮膚色還能去雞皮。乳霜的質地，保溼又不黏膩

哎，題主，你竟然是跟我一樣的，實際上，我並不驚訝，因為有這種情況的人，應該有很多。對於這種情況，建議：

1、多做護理。也就是平時一定要注意清潔，避免髒在臉部堆積。

2、多敷面膜。

3、多補水。平時的水乳霜一定要用，只有面板不幹了，才能有活力。毛孔粗大的情況才能改善。

一、清潔面板

很多人冬天會比較懶洗臉，導致面板上很多油脂和髒東西，這些東西不僅可能會撐大你的毛孔，還可能會引發炎症和各種痤瘡。所以建議大家如果出門回到家，一定得要洗臉。

洗臉推薦大家使用氨基酸洗面奶（這是洗面奶的一種類別，很多品牌商都有在生產），氨基酸洗面奶更加的溫和，不容易過度清潔，還會保留一部分的油脂在你的面板上，不會破壞你的面板水油平衡。

還有，建議洗完臉後，最好能夠上保溼。如果是男生，或者經濟條件一般的女生，那用10塊錢的大寶sod蜜就夠了，保溼效果槓槓的，價效比也高。

油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，引發一些不必要的麻煩。但是，適當的油脂可以保護你的面板，讓你的面板保持溼潤，不容易有紅血絲和乾裂。

如果你早上起來，臉上不會油油的，那你可以不用洗面奶，單純用溫水清潔面板就夠了。如果你要使用洗面奶，在冬天，也應該避免使用皂基洗面奶，因為皂基洗面奶的清潔能力太強，無論髒東西還是油脂，都會被清潔乾淨，太乾淨反而會破壞原有的油脂平衡。

這一點主要是寫給中國北方的朋友，北方的氣候比較乾燥，風一吹過來面板會喪失大量的熱量和水分，這樣就很容易乾裂。所以建議北方的朋友，出門儘量避開風，也可以考慮帶一個口罩。

運動可以很好的調節內分泌，讓你的身材、面板都更好。大家不要把運動想象的太難，有一些專業的APP，上面有一些室內運動方式，按照上面的做，不用10分鐘，你就可以出汗了。

面膜、面霜用再多，其實都不如早睡早起來的有效，每天12點前睡覺，你的護膚能力，就已經超過了95%的年輕人！

1.冬季護膚很重要的一點是要補水，但是有些人容易有個誤區，以為天天補水就很好了，但是其實我們面板的含水量正常是要維持在20%-30%就可以的，如果補水過多反而會引起水油不平衡，從而產生一些面板問題困擾

2.當然在補水的同時要注意清潔，如果清潔不到位造成毛孔堵塞，從而使毛孔形成無氧空間，開始毛孔粗大長痘痘，所以要先做好清潔再補水

3.至於皮孔粗大的話，可以先做好清潔補水工作後進行毛孔修復管理，毛孔問題的話需要的時間較長，所以不是一下子就可以解決的噢

我個人的體驗是：秋冬季按二天一次的頻率做面部自我護理。先用高品質的洗面奶潔膚後，再用優質的蜂蜜加幾滴礦泉水按摩面部五分鐘，再用蜂蜜加鮮奶按1:5(10ml蜂蜜+50ml鮮奶)的配比調成水，浸入化妝棉(純棉)，敷貼在面部(避開眼周)，二十分鐘後取下，洗淨面部，最後按爽膚水，眼霜，精華液，面霜的順序塗抹均勻即可。

其實，日常的自我護理好於去美容院的高階護理，關鍵在於你的態度和堅持。

冬季 護膚要以 補水為主幹性膚質要補水和補油，毛孔粗大的，要用收縮毛孔的面膜，注重清潔面部，不然會有黑頭的產生哦，護膚不馬虎，面板靚優優。

護膚品擦起來一到冬季，大家應該都準備一些護臉霜、護手霜。每天早上出門擦一遍，晚上睡覺抹一遍。對我們的面板保養可以起到很大的作用。每天堅持不但面板有光澤，而且還很細膩。所以冬天護膚從擦開始。

水分要補起來常識告訴我們冬天是最乾燥的季節。如果缺水，就會對我們的面板產生危害，比如常見的皮膚髮冽，嘴唇掉皮等症狀。於是冬季補水也相當重要，除了喝水以外，也建議大家多吃吃水分比較高的水果。有益面板和身體健康。

保暖衣穿起來現在的社會很多年輕人只要風度不要溫度。須不知這樣的行為不但會對身體有傷害，而且對自己的面板也很有損傷。凍的通紅的面板比較敏感，很容易產生各種面板疾病和損傷。

手臉套戴起來在冬天特別是出門的時候，很容易對臉部面板和手部面板產生傷害。因為他們永遠暴露在外面。所以我們要加強保護。最好的方法就是戴上皮手套和護臉罩出門。相信在寒冷的冬天他們是我們最好的朋友

太陽多曬起來大家都知道冬天面板比較油，多曬曬太陽對面板的油膩性可以有效的預防。而且有利於整個身心的健康。所以古話說：冬天的太陽就像一把火，可以燃燒整個內心的狂熱。但是我們也要注意塗防嗮。

熱水澡洗起來由於冬天的氣溫比較低，大家都不愛洗澡了。一般一個星期洗一次，有的甚至一個月洗一次。這樣的狀況其實很不好！我們應該也堅持每天洗熱水澡，因為這樣對面板的光滑性和面板的水分平衡性都可以起到很大的幫助。

其實很簡單的，只要你不想偷懶：

準備用品：化妝棉（薄）、保溼嫩膚潔面乳、肌底水活精華露、清爽淨透柔膚水、肌底水活瑩潤霜。

STEP1：用潔面乳將面板清潔乾淨，在將清爽淨透柔膚水打溼化妝，敷在圖：1 3 5 的位置。

STEP2：用肌底水活精華露打溼化妝棉敷在圖：2 4 的位置，整個過程5-8分鐘取下。

STEP3：再擦上精華、乳液、霜做後續的保養工作。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者、...（微 信：c600025）...取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！