孩子不睡覺，一般兩個月的寶寶睡覺時間能達到12—16個小時，家長要知道睡眠時間。

晚上不睡覺的情況是有很多種原因的，排除身體生病情況，寶寶會因為睡前太興奮睡不著，寶寶白天受到驚嚇也會睡不著，寶寶肚子餓了也會睡不著，寶寶聽到什麼噪音還是睡不著，寶寶沒有安全感不願意睡，也會睡不著（比如寶寶喜歡和媽媽在一起睡，突然換了爸爸和他睡）寶寶睡覺環境，太冷睡不著，太熱也睡不著！

晚上十點多十一點多睡覺是家常便飯，快被她搞得產後抑鬱了。看了不少睡眠帖子，出了月子後，開始自己著手帶孩子。首先，前三個月需要給寶寶裹襁褓。有的寶寶吃好睡好，自然不需要。但像這種睡不踏實，需要抱睡的孩子，就需要襁褓給她安全感，讓她找回在媽媽子宮裡的感覺。其次，適時引入安撫奶嘴。吮吸確實對寶寶有安撫助眠的作用，我家娃現在一給安撫奶嘴就知道該睡了。

第三，白天室內光線不要太刺眼。睡前給寶寶拉上窗簾，適度透一點點光就可以了。拉窗簾，裹襁褓，給奶嘴，就像一個睡眠儀式。做久了，寶寶就習慣成自然了。第四，寶寶不能過度疲勞。兩個月大的寶寶，一般清醒一個小時，就該帶著入睡了。要能抓住寶寶的睡眠訊號，例如，往人懷裡鑽，哭鬧，煩躁，甚至表現為想要吃。此時，需要立刻帶寶寶入睡。另外，再關注寶寶是否腸脹氣，腸絞痛，這些也是影響寶寶睡眠的因素。我家寶寶腸脹氣在兩個半月後好了，睡眠也明顯得到了改善。養娃之路，其中艱辛只有經歷過的人才懂。

兩個月的嬰兒白天應該小睡5-7小時，全天總睡眠量15-16小時，白天不小睡，寶寶處於過度疲勞的狀態下，長期缺覺，夜間更難以入睡，晚上的睡眠質量也會更差。

什麼是過度疲勞？

當你的寶寶保持的清醒時間超過了他們的小身體能承受的最大清醒時間時，他們就已經過度疲勞了。如果在該睡小睡的時候，錯過小睡，硬讓寶寶保持清醒。這時，身體就開始對抗睡眠壓力了，於是就開始分泌皮脂醇和腎上腺素。這兩個物質使得身體在過度疲勞時保持清醒，想象一下，當你覺得很困的時候但是這個時候又沒有立刻去睡覺，等這個睏意過去了你會發現你又可以清醒一會兒。這就是為什麼寶寶錯過了最佳入睡視窗時，他們看起來反而沒有剛才那麼困。錯過了最佳入睡的視窗後，反而不會那麼容易入睡。

過度疲勞帶來的睡眠問題，那就是:

入睡困難，小睡短，接覺難，早醒，困到哭，夜醒頻繁

懷孕生寶寶很辛苦，不過照顧寶寶更加辛苦，因為有的寶寶總是很折騰人，晚上怎麼都不睡覺，大人的睡眠也受到很大的影響，而且還會影響寶寶的生長髮育，因此讓寶寶保持良好的睡眠習慣非常重要，所以兩個月寶寶白天睡晚上卻不睡怎麼辦？

首先，不良的作息習慣導致寶寶晚上不睡覺，白天睡太多，因此大人需要馬上對寶寶的這種情況進行引導，白天多陪孩子玩，減少寶寶睡覺時間，這樣到晚上的時候，寶寶累了，精力消耗得也差不多了，晚上就會睡得很香。

其次，有的寶寶睡前太興奮，睡覺也沒有什麼規律，因此睡覺前不要過度的喝孩子玩遊戲，這樣刺激孩子，讓孩子無法保持一個安靜的狀態入睡。另外需要注意如果寶寶缺鈣、缺鋅會導致寶寶情緒煩躁，晚上無法入睡，因此需要及時給寶寶補充營養。

最後，媽媽們餵養不當也是導致寶寶睡覺黑白顛倒的原因，因此在睡前不要給寶寶喂太多的食物，不然寶寶腸胃負擔加重，很容易讓寶寶不消化不，晚上也會睡得很不安穩，一般建議睡前需要提前一個小時給寶寶餵奶。

很榮幸能回答這個問題。

大體情況有以下幾種：

第一、就是寶寶拉了、尿了覺得不舒服，所以大聲啼哭不睡覺，媽媽要檢查的就是尿布。

第二、就是寶寶餓了，孩子的胃很小很容易餓，睡的時間比較長的話，醒來媽媽要餵奶，這樣寶寶吃飽了就很容易繼續睡著。

第三、就是寶寶受到了驚嚇、做噩夢、沒有安全感。這個時候大人要看寶寶的情況，撫摸著寶寶的背多說說話，寶寶聽見了有安全感也會很容易入睡的，還有就是合理利用包被，把孩子裹起來模仿媽媽子宮裡的感覺，這樣更容易入睡。

第四、孩子睡顛倒了，白天多和孩子說說話，多鬧鬧少讓他睡覺，晚上就睡的時間長一些，要是白天實在沒有人陪伴的情況下，晚上孩子實在睡不著，那就要和孩子拼耐力了，兩個月大的寶寶耐力是比不過大人的，抱著他走走十五分鐘到半個小時絕對能睡著。我當時晚上一點多孩子就是不睡，困的不行，把孩子爸爸叫過來抱著孩子邊走邊念全篇的三字經，一般念不完孩子就睡著了，這個方法百試不厭，現在我們家孩子背三字經還很溜呢，就是有些字咬不清楚，只要你背到那一段，他就能跟著調背下去，這種方式是一舉兩得。既能讓孩子從嬰兒時期就貫耳音學習，還能讓孩子入睡。就是折磨了大人，回頭想想為人父母就是很累人的一件事。

第五、就是腸絞痛。兩個月的寶寶很容易發生的一個情況就是腸絞痛，腸絞痛孩子會大聲啼哭，檢查完上述四種情況，用完上述的四種處理方法依然沒有效果的話，那就要考慮腸絞痛的可能性了。緩解腸絞痛的方式最有效的是飛機抱。飛機抱的操作是：爸爸坐在沙發上左右手胳膊肘放在左右膝蓋上利用腿部的力量輔助胳膊這樣的姿勢是胳膊就不會覺得累，可以堅持很長時間。然後左手拖住寶寶的胸部，右手拖住寶寶的屁股，右手輕輕的上下晃動小屁股，這樣的姿勢不出意料的話，一分鐘左右寶寶會露出笑容，兩個月的寶寶最多也就十多斤重，爸爸做飛機抱的話五分鐘以上應該沒有任何問題，只要超過十分鐘孩子應該就能緩解一下，然後餵奶哄睡，睡覺的時候給孩子採取趴睡的姿勢，這樣晚上就不會出現這種問題了。腸絞痛不管你去哪個醫院都沒有好辦法解決這個問題，咱們做的就是避免孩子發生腸絞痛而難受啼哭不止。

那怎麼樣才能避免呢？我總結了以下幾點。

第一，生活環境

室內溼度要達到百分之40到百分之60之間。

室內溫度要達到24攝氏度到26攝氏度之間。

第二，合理餵養

餵奶不能過熱不能過涼34到36度。

餵奶不能過少也不能過多，90毫升～120毫升。發生腸絞痛給他喂90毫升兩個半到三個小時喂一次。

還有一個物理調整

每天把手搓熱了，大拇指放在肚臍位置，其他四指圍繞著寶寶的小肚臍順時針方向輕輕的揉一揉。

準備孕產物品的時候室溫計，溼度計，體溫計，都是必不可少的。

不從網上找圖了直接從我媽的手機上隨便找了點