不瞭解你的具體情況，不便瞎說。但從學習起步，自我再造，重新選準目標，持之以恆，耐挫抗壓。夠了，有這幾點，翻身有望！

1、保持良好積極的心態！

2、重新認識自己的能力！

3、找到自己努力的方向，並堅持去做！

感覺像混吃等死，人生沒有目標！很悲觀，想早點結束此生……只有新的希望出現，看到一絲曙光，才有新動力，不再消沉……

要積極向上，過去的己經過去了，向前看過好每一天，找事情做，或者做點小生意，腳踏實地去做，為小孩，為年老的父母親，去拼搏過好生活給家人，才能對得起自己。每天早起來要對自己說加油，加油

工作加學習，工作可以使你不迷茫，學習可以填充自己，每個人都有低谷期，不要人云亦云，相信只要你在原來的基礎上，變好一點，再變好一點！不焦慮，就很快就可以過去的！

有低谷，說明有高峰

沒有低谷，怎麼有高峰

人生不會時時處處高光

每個人都有自己的暗黑時刻

低谷裡如何渡過

保持一顆平常心，即可安然渡過

你看古往今來億萬中國農民都活過了自己的人生

他們茹毛飲血，篳路藍縷，安之若素，耕讀不輟

王陽明從中央一擼到底，貶謫西南，蘇東坡亦如是，從梅嶺南下到嶺南，留下幾人北歸的感嘆，無疑，他們都遭遇了自己的低谷期。但是，正是這樣的低谷，成就了王陽明的心學，成就了蘇東坡詩酒人生的瀟灑壯麗詩篇

人生不如意之十有八九，當我們處在低谷期時，我們該怎麼做呢？下面就讓我帶大家一起看一下如何度過人生的低谷期吧。

方法/步驟

1.保持健康的心態，一個積極健康的心態可以使自己從容面對不好的事情。

2.鍛鍊身體，有一個好身體才能去面對打擊，度過低谷期。

3.多提升自己，讓自己優秀到可以從容面對困難。

4.選擇出去走一圈，放鬆自己的心態，以更好的狀態面對工作。

5.不要和別人抱怨，做自己，相信自己。

END

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

人生有低谷嗎？

如果和自己飛黃騰達時期比，可能現在算是掉入了人生低谷。

如果和比自己過得滋潤的人相比，可能也會感覺自己到了人生低谷，但是不管你混得再好，總還是有人混得比你更好，那麼你是否一直會感覺在人生低谷呢？

當然不是了，看看周邊的人還有很多人不如自己，那麼是不是應該感覺自己混得還可以呢？所以所謂的低谷就是一種感覺，如果自己可以把人事看得淡些，平平安安，健健康康，樸樸實實，簡簡單單，從從容容，快快樂樂的過日好每一天，那麼人生就無所謂高峰與低谷了。

左宗棠四十多歲時還沒有考中進士，並且做了上面女婿，入贅岳丈家務農，但他安然處順，不忘讀書做事，終被請進總督幕府，做了師爺，因為做事很有才能，於是被委以重任，後帶兵剿滅太平天國，立下大功，後又臨危受命，抬著棺材入疆，終於收復了新疆，青史留名。

和他四十多歲還入贅務農相比，你可能不算跌入低谷了，所以不要氣餒，不要急躁，不要自暴自棄，放鬆心態，鍛鍊好身體，學些技能本領，運氣總是光顧有準備的人，尤其現在不出門便可知天下事，多留意，總有能夠讓自己大展拳腳的機會的。

人生一世，十有八九在與自己作鬥爭，並伴隨著我們自身心理的微妙變化，和對自我要求的提升，對一切事物有了更高的期許，也不斷的朝著自己想要到達的方向去努力奮進。但是，有的時候卻事與願違，不僅沒有達到自己的預期，反而事情會變得越來越糟，當這種局面形成即無計可施的時候，心裡會承受著巨大的壓力，在這種情況下我們往往會有兩種態度；一種是積極的應對，另一種是消極的接受。

一個人處在低谷當中要積極的做作出自我審視，而不是消極的接受，如果引用我們學科當中的圖譜來解釋的話，那就是當最低值到來時也意味著最高峰會接踵而至，當你處於最低值的時候也將迎來一個最高值，低谷期也會變成巔峰期，所以當處於低谷時，不要怕，不要折磨自己，審視自己，放下執著，迎接下一個高峰期。

感謝邀請。每個人都會有經歷人生低谷的時候，而且不同的人在不同的年齡段、時間段都會有不同的經歷。其實這時越早看清楚想明白，才能越早走出迷霧，加速前進。人生本身就是起起落落、落落起起的過程，無論是起還是落，只要你堅持自己的信念，去做好的事情，你就不會迷失，且前方總會有新的出路，加油！