我第一次是發燒得了肺炎然後果斷戒菸 10個月第二次戒菸還是發燒得肺炎，有2周了現在還在治療中，打算好了也不吸了 降不了這東西。

首先，確定一下你是不是真的想戒菸，如果的確想戒，又怕戒不掉，我倒是有個辦法～用你最在乎的人，發個誓，百分百成功！

十八年前，本人妻子身體有個異常的現象，在去上一級醫院檢查前，我發誓，或者說許了個願:如果我戒菸了，啥也不能發生；如果我戒不掉，妻子就會有病。結果我從此不再吸一顆煙，妻子也平安無事。

如果有誰真的想戒菸，不妨拿自己的孩子發個誓，只要你想好了，看你還敢再吸？

有人會說，誰會拿自己的孩子發如此毒誓，那就說明你還是給自己復吸留後路，那還忌啥！

不妨試試，百分百好使！

抽菸一時，戒菸一世！

第一個。硬戒。就是那種純憑個人意志，用自己堅決的毅力戒掉抽菸。一般這種朋友都是生活上或者工作中受到一些外力，讓自己看清了香菸的本質，下定了決心就是要戒。還有一些朋友因為身體的原因，不得不戒菸，命和抽菸哪個重要？當然是命，所以成功戒菸也就理所當然。

說了那麼多，還是希望大家能夠用一種適合自己的方法戒掉香菸，還給自己一個好的身體。