（耳趙問答190216）任何年齡段的人都面臨聽力受損的風險，從我的角度來看，在同等條件下，年輕人出現聽力受損以及受損後的恢復情況要比老年人要更好一些。當然，相比老年人，年輕人面臨的影響聽力的因素要更多一些，首當其衝的就是噪聲，這裡的噪聲並不只是雜亂的聲音，年輕人喜歡聽的音樂也屬於這個範圍，在KTV、夜場、演唱會現場的高強度音樂聲對人耳是有可能造成損害的。短時間（小於1小時）接觸影響不明顯，長期、反覆接觸強噪聲，聽覺系統的損傷就難以避免。此外，年輕人的熬夜，過度緊張焦慮，抽菸都是對聽力的負面影響因素。要想保護聽力，就要避免上面提到的這些因素。

目前主流的原因就是年輕人帶耳機太多，無論是走路，休息，學習都帶著耳機聽歌。長期這樣對耳膜損傷是巨大的 。應該掌握度，適宜耳機的時間。

在工作中發現有不少年輕人聽力不好了，預防聽力受損我有以下建議：1經常戴耳機的人遵循60～60原則，即不超過總音量60%，持續不要聽60分鐘；2超高強度的噪音也可能造成永久性聽力下降，即爆破聽力損失，如果躲不了，要佩戴專用防噪耳塞或耳罩；3戒菸，抽菸會提高聽損的風險，研究表明，70%的吸菸者比不吸菸更容易有聽力損失；4定期進行聽力檢測，早發現早診斷早干預早康復！

聽音樂的時間及音量要適當，正常的生活作息，遠離菸酒，不要長時間曝露在噪聲環境下，感冒了要積極治療，避免使用耳毒性藥物。

聽音樂的時間及音量要適當，正常的生活作息，遠離菸酒，不要長時間曝露在噪聲環境下，感冒了要積極治療，避免使用耳毒性藥物。

聽音樂的時間及音量要適當，正常的生活作息，遠離菸酒，不要長時間曝露在噪聲環境下，感冒了要積極治療，避免使用耳毒性藥物。

聽音樂的時間及音量要適當，正常的生活作息，遠離菸酒，不要長時間曝露在噪聲環境下，感冒了要積極治療，避免使用耳毒性藥物。

聽音樂的時間及音量要適當，正常的生活作息，遠離菸酒，不要長時間曝露在噪聲環境下，感冒了要積極治療，避免使用耳毒性藥物。

持續不要聽60分鐘；2超高強度的噪音也可能造成永久性聽力下降，即爆破聽力損失，如果躲不了，要佩戴專用防噪耳塞或耳罩；3戒菸，抽菸會提高聽損的風險，研究表明，70%的吸菸者比不吸菸更容易有聽力損失；4定期進行聽力檢測，早發現早診斷早干預早康復！

任何年齡段的人都面臨聽力受損的風險，從我的角度來看，在同等條件下，年輕人出現聽力受損以及受損後的恢復情況要比老年人要更好一些。當然，相比老年人，年輕人面臨的影響聽力的因素要更多一些，首當其衝的就是噪聲，這裡的噪聲並不只是雜亂的聲音，年輕人喜歡聽的音樂也屬於這個範圍，在KTV、夜場、演唱會現場的高強度音樂聲對人耳是有可能造成損害的。短時間（小於1小時）接觸影響不明顯，長期、反覆接觸強噪聲，聽覺系統的損傷就難以避免。此外，年輕人的熬夜，過度緊張焦慮，抽菸都是對聽力的負面影響因素。要想保護聽力，就要避免上面提到的這些因素。