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  • 1 # 使用者2031073782249

    答:1.握拍法——東方式握拍法或大陸式握拍法。由於肌肉的成長和體格因人而異,所以要建議只用一種握拍法就很難了。殺球時二種代表性握拍法,東方式握拍法和大陸式握拍法。緊握的西方式握拍法,因為在打擊時不能充分的使用腕力,所以不大適合。

    東方式握拍法不僅很適於“殺球”,而且能夠對應各種打擊,可謂萬能握拍法,手掌接觸在球拍面,移動至握把部位握住就可以了。特徵為容易打對角球。大陸式握拍法則適於發球和截擊。把球拍擺成像豎立在地面直立,然後從正方上握住。

    2.步法——身體側向,以交叉步法快速移動。要使“殺球”成功,最重要的是用交叉步法。高緩球一向上飛,首先後退右腳,身體轉向側面,然後配合高緩球的深度移動步法,這時候以交叉步法最適合。因為這時經常是整個體重都支撐在右腳,好處就是一旦要揮拍時,能夠順利的移動身體。最差勁的是面向正前方身體往後傾的姿勢。因為不但不能迅速移向落點,而且要揮拍時肩膀也沒有辦法用力。

    3.舉拍——迅速、簡捷。看到高緩球飛上來,身體馬上轉向側面,然後開始舉拍。舉拍時,行動要儘可能簡捷迅速,要在最短的距離扛起擺在身體前面的球拍。具體的做法是,看到高球往上飛的瞬間,就開始揮動擺在身前的球拍透過臉前,扛上肩膀。不要白費動作,要簡捷而且迅速。有的人動作就像發球時,以大架勢扛起球拍,這可不行。這種舉拍法,對付高高的高緩球時還可以,但是一碰到低飛高緩球,就很容易造成趕不及揮拍。應常常記在心裡,不管對什麼樣高度的高緩球,都能夠配合時間,簡捷的舉拍。

    如果手肘放得太低,揮拍時就得向上提高手肘,相反的若手肘提起過高形成高舉雙手慶祝勝利的姿勢,要揮拍時就必須再放低手肘,只有白費動作而已。因此為了要確實〔殺球〕,就要極力省掉這種不必要的動作,隨時注意形成能順利揮拍的姿勢,要付之實踐〔匚字型〕的舉拍姿勢。

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