不一定要等到六個月的，現在的孩子需要的營養太多了，不像以前的孩子成天在外面亂爬，隨便玩，運動，我們雖然也每天會帶孩子出去曬太陽但是空氣質量好不好也是個問題。所以不經常運動，活動的孩子要及時補鈣，包括對食物沒有慾望，也要及時補鋅這些。我家兩個孩子呢，月子裡他爸就拿根筷子讓他們嘗魚湯的味道了️（吃的是我的月子餐，魚湯不放鹽和其他佐料，清燉，只是蘸一下那樣）慢慢的，香蕉類的軟的水果我們也喂他吃，西瓜啊他就會吸西瓜水喝，蘋果塊啊火腿腸放嘴裡嚐嚐味就行了，看著孩子不讓他咬斷就好了。再慢慢大一點，五個月左右，早飯午飯之間，午飯晚飯之間都會做一點米糊給他吃，我家太活潑？還是因為是男孩子？消耗量特別大，吃母乳小便大便一排就餓，吃的特別勤，所以我就適當的喂他點糊糊。我老公在家就給他燒點魚湯肉湯（我不會做葷菜️，尤其燉湯，試著燉排骨，孩子總想著往外跑，回來就乾鍋了。人不在家開火用電都危險，不建議模仿）注意口腔衛生就好了。六個月長牙，牙床癢更要磨磨，繼續投餵，我家好像都沒有什麼過渡期啊️

當然不是，因為寶寶過早新增輔食，容易因消化系統不成熟而引發胃腸不適，進而導致餵養困難或增加感染、過敏等風險。而這個時間界定對每個寶寶都可能不一樣，但一定不能早於滿4月齡前。

要是寶寶未滿6個月齡就新增輔食，不能過多地新增輔食的量，同時不能以減少母乳餵養為代價。如果輔食新增過早過多，甚至有增加肥胖的風險。

關於嬰兒固體食物引入時機，不同指南的建議是基於不同的研究資料和背景來推薦的。

1994年Kleinma在《Learning about dietary variety: The first steps》提出，根據嬰兒的生理需求和神經發育成熟度，開始新增輔食的最佳時機為4-6月齡。

到4月齡時，大多數嬰兒的體重已達到出生體重的2倍。到6月齡時，固體食物已成為支援生長、充飢、補充能量和滿足營養素需求所必須的。Fewtrell等研究發現，6月齡之後，純母乳餵養嬰兒攝入的母乳量通常已不能滿足其對能量、蛋白質、鐵、鋅和一些脂溶性維生素的需求。

另外，Zutavern等研究發現，等到至少4月齡時再開始新增輔食可能有益於降低有過敏性疾病風險的嬰兒發生特應性皮炎和特應性致敏的風險。

對於母乳餵養的嬰兒，等到至少6月齡再開始新增輔食可預防胃腸道感染，且不會損害嬰兒的生長。Kramer等研究的一項系統評價分析了在發達國家和發展中國家進行的對照試驗和觀察性研究，證實純母乳餵養6個月的嬰兒與4個月時開始新增輔食的嬰兒生長情況相當，但前者更少發生胃腸道感染。

雖然年齡通常能夠很好地預測嬰兒是否準備好進食固體食物，但是僅將年齡作為預測指標可能會忽視嬰兒的個體需求，特別是早產兒。

因此對於個體的嬰兒，我們的建議是基於孩子的生理需求是否強烈、生長是否良好、母乳餵養是否規律、發育技能是否已經擁有等等指標。例如，一個嬰兒如果純母乳餵養充足且規律、已經沒有夜間餵養，發育技能已經具備，體重增長速度很好且偏快，對固體食物的願望很強烈，說明這個嬰兒生理需求單由乳類食物已經無法滿足，所以達到引入固體食物的條件，可以引入固體食物。