要經營婚姻，解決遇到的問題，不去製造問題，更不要幻想問題。與誰過就有與誰的問題，婚姻考驗我們解決問題的情商和智商。

所謂“七年之癢”不一定是七年，只是對婚後平淡生活中兩人太過熟悉，而彼此失去興趣的一種泛指。

幸福婚姻是經營出來的，如果拿出戀愛時那份用心，一定會幸福的。

戀愛時，為了取悅女生，男的絞盡腦汁，查閱各種資料，請教各種感情高手，還能在門口苦等幾個小時，一連就是好多天，從不埋怨，也不嫌女的麻煩。而婚後呢？戀愛時，女生見一次男生，要化妝一個小時網上，為穿那件衣服而一換再換，儘量表現得儒雅，溫柔，賢惠。而婚後呢？

這些都是面對婚姻和麵對愛情彼此心態上的變化，就這一個心態，時間長了，就足以讓彼此“癢”了。

凡事預則立不預則廢！這句話也適合婚姻。幸福婚姻、家庭一定是用心經營出來的。則題注之問迎刃而解。如等到心理產生間隙，那時候再想辦法破解，難度就要大一點。

我是金濤，你情感傾訴諮詢夥伴。

題主的問題，說明兩點：一，我們長達幾年到幾十年婚姻生活中，問題總會隔三差五的冒出來，不是一個兩個，任何人的婚姻都是這樣。二，題主有想解決問題的主動意願，這就很好，怕就怕在雙方都不想解決問題，任其自生自滅。

我們分別從婚姻關係的幾個階段來認清問題，找到解決之道。

剛結婚的我們，像初春的花朵和蜜蜂，朝氣蓬勃，互相關注，能從彼此身上得到滿足，願意主動花心思滿足對方想法，感情親密。

婚後的發生問題的具體年限因人而異，因地域而異，因環境而異，典型的“7年之癢”不一定就是7年，有可能更早，也可能更晚，有可能壓根就沒有。

在這個階段，隨著兩人共同生活的越久，感情的熱度逐漸退溫，總有一方不再那麼關注對方，不再互相滿足，生活中的陋習、觀念上的衝突逐漸顯現出來，兩個人的差異在雙方眼裡被放大，感覺對方不是結婚前的樣子了，越發失望。

這個階段中常伴隨生育時期，可能因為要孩子了，雙方擱置爭議，把有限的精力投入到了生產上，雙方的關係得到了一定的緩和，甚至像剛結婚時一樣和諧，但孩子的誕生，又給了雙方感情的一次昇華，也多了一個父母至親的身份。

孩子到了五六歲了，雙方的感情到了最危險也是最有機遇昇華的階段，危、機並存。

互相不信任，生活問題越發嚴重，怎麼看對方，都不是原來的樣子。他嫌你“黃臉婆”，你嫌他“不著家”。這裡就提到了題主的問題，如何破解。如果解決不了，就是最危險的離婚時期。

如何變危為機，看兩人是否觀察到自己婚姻中難過的真實原因，兩人是否有主動意願改善婚姻關係，是否能平心靜氣的溝通。

這個時期難過的原因，大都因為不能接納真實的對方，認識對方，無法從隱約的拘束和失望中解脫出來，只願意求同，不願意存異。破解之法就是，接受真實的對方，求同存異，從拘束和失望中解脫出來，你們的感情才能得到再次昇華，變危為機，更能促進對方的改變，彼此接納。

人到40，很多人開始總結自己，這些年來，感情事業生活，自己是否真的滿意。孩子也已經大了，有了自己的生活。自己的事業物質生活也到達了一定的高度。

很多人意識到，感情已經無法從時間上做根本的變動，愛情變得麻木，夫妻開始分開生活。這個時候的婚外戀、出軌、離婚機率都在上升。人變的更孤獨，更需要感情的慰藉。如果這種慰藉只有在婚外才能得到釋放，結果就不言而喻。

但是還是有很多人從外部的試探中，瞭解到，還是自己的家，自己的伴侶更適合自己，所以選擇迴歸家庭，雙方感情再次升溫，得以延續革新。這就是為什麼很多人在經歷了大變或者婚外的感情挫折後選擇回家的原因。讓你從頭選擇一次，跟另外一個人結婚，過程難道就不一樣了嗎？不會的，大同小異。

這個時期的開始，男人在幻想自己的事業第二春，是否有再次飛黃騰達的可能性。女人也在自己解決自己的事業上。彼此獨立專注在自己的領域，換得一時和平。

漸漸的，孩子也結婚生子獨立成家。家裡逐漸只剩兩人，愛情可能又會煥發新的吸引力，讓二人彼此溫暖、驅趕孤獨。這個時期，大多數初老的夫妻感覺很幸福，重新發現了對方。

最後，經歷了一生婚姻坎坷的雙方如果還沒有離婚，感情已達深厚，彼此互相欣賞，幾乎沒有誤解，二人真正的融為一體。這就是為什麼很多年輕時天天吵架的伴侶，老年時卻那麼相愛，讓人羨慕。

婚姻中的“七年之癢”是形容感情轉換為親情的初級階段，生活中不再遷就對方，不再包容對方的表象。

七年之癢只是個代名詞，所表達出來的是夫妻之間的感情變化，現在夫妻的感情很多到不了七年，就發生了變化，不再信任，不再包容，不在遷就，直到最後鬧到各奔東西。

“七年之癢”的魔咒不是不可破，關鍵是夫妻雙方的信任度能達到什麼度，信任與包容是夫妻間至關重要的，相信對方對婚姻的忠誠度，包容對方對家庭貢獻的不足。

交流是心與心的溝通，在生活中夫妻間的溝通更是重中之重，有的夫妻婚後覺著瞭解對方，做什麼事情願意替對方拿主意，不管對方心裡變化，造成以後的矛盾，還有的在家庭中比較強勢，不容對方分辨，我行我素，讓對方產生厭惡感。

夫妻雙方在家庭中都是主角，沒有誰高誰低，你高高在上，說明對方把你捧的高於自己，什麼事情你做主說明對方遷就你，夫妻之間是相互攙扶往前走的，誰快了，等等後面的，誰慢了，那就緊走兩步，只有這樣夫妻才能到達同一個高度。

說道破解“七年之癢”其實就是，交流，信任，包容，你可以試著去做，收穫肯定是讓你終生享受的。祝福你！！！

要讓夫妻間的感情時刻保鮮，愛情才會不腐爛！

出去一生中隔幾年就會有一次感情危機，需要兩個人智取去化解，如果沒有全身心的準備著去應付這些東西，很容易讓感情危機變成重大危機，最後使得兩人分道揚鑣。畢竟感情不可能永遠保持新鮮度，遲早會產生厭倦感，柴米油鹽的瑣碎的事情，會讓愛情消磨殆盡。如何讓感情保鮮？夫妻之間都有義務去做的最好。

A女人應該怎麼去做？

1、不要忘記打扮自己。將過了七年的婚姻生活，在日復一日的家務和勞累中，女人的容顏一定會衰老。在這種時候更不能因為丈夫已經見慣了自己，而疏於打扮，更應該拿出更多的時間和精力來打扮自己。就算是容顏已老，也要在他的眼裡保持是一個光鮮亮麗的人。

2、美食抓住男人的胃。要讓感情時刻保鮮就要抓住男人的胃，就是美好的食物，讓男人感到開心，感到滿足。就應該好好提高自己的烹飪技術，為男人做上一桌新鮮美味的食物，不僅僅可以做好正餐也可以做好西餐，做好各種甜品，早點等等。

3、和他的朋友多交往。如果你與它的朋友能夠打好關係，正常的相處，那他與朋友出去幹什麼的時候你也會知道他的底細，不至於一無所知。而且你與他的朋友多交往，他在與朋友玩的時候也許會帶上你，會讓你融入到他們的圈子裡，增進你們的感情。

4、讓孩子成為潤滑劑。孩子是一個家庭愛的結晶，是一個家庭的紐帶。遇到伺服器，所以感情危機的時候，可以讓孩子適當的做一些努力來潤滑你們的感情。比如經常領孩子一起去遊樂園啊，一起去做什麼親子活動，來增進你們的感情。

B男人應該怎麼做？

1.努力賺錢，使得家庭有足夠的經濟安全。健康的滿足自己，家庭成員的各種物質生活條件。一個好男人的身價，有時候就靠他的年收入來計算。

2.好好愛自己的老婆，對愛情忠誠。抵制各種其他異性的誘惑，不論身處何方，都想著家裡有自己愛的人，有盼望的自己回去的老婆也有可愛的孩子。

3.拿出時間來陪老婆，不要讓老婆覺得你只會掙錢，也沒有時間來陪她。陪伴是最好的呵護，那是金錢所不能換來的。陪她一起出去看場電影，陪她一起去做美容，陪她一起去逛街，陪她一起去運動。

4.支援女人獨立工作。女人如果能夠工作，就不會天天呆在家裡閒的煩悶，會有更加的新鮮感。也不會一天到晚看到妻子而鬱悶。暫時的分離只會讓情感更好，大家經濟上彼此獨立，才會彼此之間更加尊重。

遇到感情危機不要慌，要試著理解與溝通。平時就要想辦法保持感情的新鮮程度，生活不能永遠一潭死水，要活水源源不斷。

“七年之癢”是一種婚姻現象，此時的夫妻已經度過了磨合期。兩個人有相對規律的生活，每天面對的都是同一個人，雞毛蒜皮的小事，會讓很多人感到厭煩，從而想要去尋找婚姻外的新鮮感。

不得不說，激情讓愛情中的兩個人心潮澎湃，但隨著彼此的熟悉感增加，就連對方身上的痣都知道在哪裡。再加上很多夫妻都缺乏溝通，從而在遇到問題時，總是用爭吵來解決。長此以往，兩個人再也不想說話，甚至還會出現分房睡的現象。

婚姻是兩個人相伴旅行，能不能走到最後，全靠自己有沒有用心。三年之痛，七年之癢，十年的疲倦，都不可怕，怕的是婚姻中的你們忘了當初的浪漫，在柴米油鹽中，把彼此的感情給消磨殆盡了。

彼此給對方多一點關心，在他累的時候，陪陪他，在她受委屈的時候，聽聽她的心聲。男人要的是有自信的女人，女人要的只是男人的愛護。願你的婚姻幸福。