最近天氣比較乾燥，孩子容易上火，平時要多喝水，多吃水果，如果上火嚴重的話就買點清火寶給孩子喝，吃的飯以清淡為主，

寶寶上火可能是吃母乳引起的。如果是這樣，寶媽媽就不能吃那辣的啦。要多喝水，多吃青菜，苦瓜，還有綠豆，都是比較好的。既然上火了，就不要吃容易上火的食物，例如辣椒，大蔥，大蒜，羊肉火鍋，就不能吃了。要找到上火的原因，遠離一切上火的因素，就容易恢復健康。

孩子經常上火原因多來源於脾胃原因：主要第一個，攝入過量辛辣，難消化的食物，這些食物消化不了就會蓄積體內形成上火，還有一個就小孩脾胃消化功能較差，那怕攝入正常食物，由於消化排洩功能差，食物殘渣堆積引起上火，調養應該在這兩方面入手一定會有效果

如果是母乳的話建議從母體的飲食方面去調整，清淡為主，孩子能不用藥不用藥，孩子多喝水。如果是奶粉的話，衝奶粉時候加一點清火寶等去火的東西，奶粉稍微衝的清淡些，配合輔食新增一些下火的食材。多喝水，飲食清淡。

【要得小兒安，需帶三分飢可寒。】

母乳期孩子上火，母親應注意飲食清淡合理，您的飲食直接影響到孩子的健康。人工餵養的嬰兒，除餵奶粉外還需喝白水、葡萄糖水、金銀花水、蒲公英水等。

幼兒期小朋友；應注意飲食安全衛生，少吃多餐，不要硬塞，以免消化不良，腸胃不適而導致便秘上火。孩童衣服要比成人少穿一件，孩子多動易出汗，出汗後切記不要馬上脫衣，避免感冒發熱腹瀉等情況發生。

不知道小兒有多大，幾個月的還是一二歲的。上火的症狀有很多，如常見的口腔問題，咽喉問題，煩燥，愛哭鬧等。

不同時期，不同餵養方法原因不同。母乳餵養，原因主要在母親，母親的飲食。母親如果常吃辛辣刺激和煎炒燒烤燥火的食物，那麼小兒喝了母奶以後就容易上火，反之，吃了過於寒涼的東西又會傷小兒的腸胃，小兒會拉希，腹洩。所以，母乳餵養期小兒，只要母親注意飲食，寶寶就平安。

如果是人工哺乳，如喝牛奶等，這比較複雜，不同廠家的配方都不一樣，新增的成份也不同。在宣傳上都說不上火，但用起來並不是那回事。選奶粉的時候要仔細看配料表，儘量選擇適合自己寶寶體質飲用的。不要頻頻換品牌(除非寶寶不適應)，因為寶寶免疫系統在發育過程中，對新的食物都有一個適應過程，適應了，喝慣了其就舒服。你突然換一個新品種給他喝，就會產生反應，就會出現各種不同症狀，這點是新媽媽們要注意的。

不管是喝母乳還是喝奶粉，都要經常給寶寶喂喝一定量的開水，這一點很重要。

根據不同情況，可以喂一點小兒涼茶，小兒七星茶，也可用通草，淡竹葉，菊花煮一點水喂。

上火是身體消化代謝過程中，由於飲食吸收失衡，進出口不平衡的外在表現，應屬於亞健康的狀態，如果不引起重視，那麼，得病的機率大增。需要積極自覺地進行飲食調理，達到保持身體持續健康穩定狀態。

偶爾上火，許多情況下，只要對上火的食物進行禁忌，多食富含維生素食物，多飲茶水等，就會有效緩解、減輕上火症狀，達到改善不良身體狀況目的。

小兒上火，偶有也屬正常，及時的反應，是身體向你發出狀況不佳的訊號，也讓父母馬上重視，得到改正，保證小孩的健康始終處於良好生長狀態！

但是，如果小孩子上火反反覆覆的持續不斷出現，成為一個影響生長髮育的不利因素，那麼，家長鬚高度重視，對家庭飲食習慣、體質狀態、季節變換、穿衣飲水等方面，進行全面反省、梳理。因為反覆的上火狀態，一定是有不良條件與原因，一直潛伏於日常生活中，有著因果關係！尋找到因，才能轉變這個不好的果！擔心、擔憂、迷茫沒有什麼作用，關鍵是冷靜下來，做一些有益的事情。首先，從飲食食材入手，分辨出食品性質，比如高油、腥辣、烤制食物等，進行梳理排查，找到根源；其次，是否是病癒後體弱的恢復時期，抵抗與吸收能力比較差等；再次，是否有睡眠及精神狀態不良導致體質下降等。進行綜合分析治理很重要。

總之，小孩子上火反反覆覆的出現，說明日常生活與飲食、精神狀態等一定有問題與缺陷，必須仔細思考查訊，找到起因，並採取相應的對策，逐一檢查解決各種問題！儘快幫助孩子恢復健康成長生活狀態。

謝悟空邀請！上火是人體陰陽失衡，內火旺盛，上火分為虛火和實火兩大類，常見的上火症狀有心火，肝火。虛火表現為低熱，盜汗，心煩，口乾等；實火表現為反反覆覆 口腔潰瘍，牙齦腫痛，口乾，心煩易怒等；攝入熱性食物過多也會導致孩子上火；乾燥氣候溼熱天氣孩子也容易上火；孩子脾胃虛熱也容忍上火。

題主提出這個問題中的孩子不知多大，如果是斷奶後的孩子，平時多給孩子吃一些涼性食物，涼性食物有助於清火，瀉火解毒等功效如：小米，小麥，香菇，黃瓜，西瓜，冬瓜，菠菜，苦瓜，西紅柿，百合，竹筍，苦菜，香蕉，牛奶，海帶，綠豆，芹菜，梨，草莓，獼猴桃等，多給孩子喝水；不要讓孩子吃辛辣油膩，刺激性食物，少吃零食。

最後繁花跟朋友們分享一個小驗方：將新鮮的梨去皮剖開去核，加適量的冰糖，放入鍋中蒸熟讓孩子食用，去火很有效果。

祝寶寶健康茁壯成長！

不知道你孩子多大？應該是幼兒吧！你自己從下面資料中選擇吧

“上火”是，民間俗稱，中醫裡是指肝常有餘，脾常不足

小兒臟腑嬌嫩，但其新陳代謝旺盛，生長髮育快速。易發熱動風，出現驚厥、抽風；同時容易積食發熱，即內熱上火。

主要原因：自身生理狀況、乳食搭配失調、餵養不科學如奶粉因素等

主要表現：

1.眼屎多：早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開眼。

2.頭目眩暈，口鼻生瘡。

3.咽喉腫痛、牙痛：咽部幹痛，扁桃體紅腫。

4.口唇發紅：顏色鮮紅或暗紅、口乾口氣重。

5.舌尖紅：舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮豔的紅點。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。

6.地圖舌：許多兒童的舌苔出現一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規則（熱極傷陰所致）。

7. 消化不良、回乳、腹脹、厭食、

8. 小便短赤、大便不正常：多有便秘，大便乾硬，大便臭。大便乾硬難下。大便乾結如羊屎，呈圓球狀。

預防保健

1 均衡營養，葷素搭配，儘量不要吃油炸辛辣刺激性的食物，避免食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、榴蓮、膨化食品、燒烤、人參、海參及辛辣之品等。

2 多吃蔬菜水果，多吃清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌油膩、高熱量食物。夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，能降暑利溼。

3 要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分。多排小便，必要時可飲用一些涼茶：如含有苦丁茶、羅漢果、金銀花、菊花、冰糖泡茶喝，以清肺熱。

4 養成良好的起居習慣。養成定時排便的習慣，每日定時排便一至兩次。

5 有足夠的睡眠，休息好提供機體抵抗力。

6 多參加戶外有氧運動。作息規律。

7 促進火熱之邪的排出。必要時選用一些中成藥：清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液。如果小孩虛弱需謹慎服用。

小孩“上火”旺調理方：

1、母乳餵養的寶寶，母親自身飲食應注意避免過於辛辣以及過鹹及刺激食物；

2、沖泡奶粉時不易過濃，喝完奶後要適量喝水；

3、若孩子小便發黃、眼睛分泌物多，可用夏枯草、桑葉、菊花等煮水喝；

4、如孩子為易上火體質，平時可用金銀花或蓮子心泡水飲用；

希望大家補充1

其實孩子反覆上火的原因有很多啊，如果反反覆覆一年，總有十來次啊，俗話說久病成良醫，自己來也經過實踐總結最根本的還是要注重飲食哦，特別是小孩子，是不是特煩？上火有可能是心火肝火肺等等。