#心理諮詢師說# 一、大人首先得做好自己，軟不欺、硬不懼，處理各種事情得體；二、在七歲之前，多帶孩子參加各種群體活動。在保證安全和健康的前提下旁觀，允許孩子用自己的方式去處理自己的事情；三、對於觀察所瞭解孩子的不足之處，細心、耐心的帶著孩子學習並練習，鼓勵孩子的進步；四、做敏感的父母，隨時覺察、被孩子需要時竭力協助，或找專業人士提供幫助！

恃強凌弱，強者生存。這是生物進化的必然規律。孩子的身上，不像成人經過學習規劃約束，表現起來會更加符合社會規劃，也就更懂得理智剋制謙讓。孩子還沒有經過比較多的學習和歷練，身上的動物性體現得比較完整，他們很多時候喜歡透過欺負弱者來證明自己的強大。這是天性使然。要想讓孩子不恃強凌弱，不欺凌的孩子，必須適當的抑制孩子的這種劣性的天性，讓他們更加懂得慈孝。比如讓他們多讀倫理經典作品，讓他們承擔社會責任，讓他們去參加慈善活動；或是帶他們參觀一下一些公檢法教育展，到少管所去看看裡面的少年囚犯，到醫院多看看生老病死，充實他們的自身社會接觸面，來抵消他們身上本身帶有的山獸性。

至於孩子遭受到欺凌的時候，該怎麼保護自己？方法有很多種。一是讓自己變得更加強大，其他孩子不敢欺負自己。二是有自己的夥伴，讓想欺負的孩子不敢輕易下手。三是打不過，趕緊跑。實際上，最最好用的保護自己的辦法就是，遇到欺凌時，第一時間報警，或是告訴老師和家長。

但願天下無欺凌。

我曾經就這個問題，做過深入的觀察和思考。

我分析過校園欺凌的起因和應對策略，這份研究報告一個小時左右，我在這裡就簡單說說心理上的應對策略。一：如果是欺凌的一方，要引導他們透過正確的渠道發洩情緒，欺凌者的一方一般來說“共情能力”比較差。讓他們透過“感同身受”的訓練來提高這種能力。二：被欺凌一方是情緒的受控制，要引導被欺凌者在欺凌發生時勇敢表達自己的情緒。此外還有，在欺凌發生以後，對被欺凌者進行心理干預，讓被欺凌者正確看待發生在自己身上的欺凌事件。有很多被欺凌者，在長大後，性格變得怪戾。對被欺凌者進行事後的心理干預，可以防止被欺凌者形成反社會人格。

兒子3-4歲期間在國內寄養，4歲回日本入幼兒園。有一天回到家後說今天在幼兒園被另一男孩打了！

“你告訴老師了嗎？”

“告訴了！”

“最後怎樣了？”

“老師讓我們相互說對不起，再握手”

一陣沉默。

“過來！打人是這樣打的！”我做了個馬步衝拳的動作，然後讓他反覆練習，“以後有人打你，你就這樣打回去！”

過了幾天，幼兒園老師打來電話讓我到幼兒園去，因為兒子已經把我全部供出來了。

良好的教育 不如潛移默化的影響 比如 在他懵懂時期可以飼養一些小動物 如果家裡吃螃蟹 可以教他如果不會被螃蟹夾傷還有美味吃

如何正確教育孩子不去欺凌，在被欺凌的時候保護自己？

正確教育孩子不去欺凌別人，是讓孩子擁有優秀品行、討人喜歡的先決條件，因為沒有人會喜歡欺凌！那麼我們該如何正確教育孩子不去欺凌他人呢？筆者有三點建議:

1、讓孩子明白，欺凌得不到友誼，沒人願意和他一起玩。一個欺凌別人的孩子，總是令人討厭，沒人願意搭理，常常會被孤立，成為一個孤獨的可憐人！

2、讓孩子知道，欺凌是不道德的，也是違背法律的。欺凌別人說明這個人素質低、品行差，大家都會鄙視，敬而遠之；嚴重欺凌會受到法律處罰，被送到工讀學校勞動改造。

3、讓孩子清楚，欺凌沒有好的未來、沒有人生希望。欺凌別人容易妄自尊大、自以為是，必定不安於學習，沒有知識文化，淪為社會底層，最終會被人欺負。

不去欺凌別人，更不應該被人欺凌！那麼，我們應該怎樣教育孩子，在被欺凌時，有效地保護好自己呢？筆者有四點意見:

首先、要教會孩子勇敢，面對欺凌不懼怕。被欺凌的總是膽小怕事的孱弱者，用老人家的話來說“落後就會捱打”！因而，我們應該教會孩子勇敢，培養孩子勇敢的意志品質，勇敢地去面對生活的一切困難和挫折，不怯懦、不屈服，英勇無畏。

其次、要讓孩子有智慧，靈活地應對欺凌，保護好自己。當欺凌者人多勢眾過於強大時，不要硬來，可以暫時躲避；在欺凌者人單勢孤、和自己勢均力敵時，要勇敢地反擊回去，狠下心來，一次打怕他，讓他以後再也不敢妄想欺凌你。

其三、教育孩子要注重團結，明白“人多力量大”的道理。“一根筷子易折斷，一把筷子就折不彎”！要讓孩子善於團結同學，發揮集體優勢，當正義的力量大於邪惡的力量時，邪惡也會顫抖！只要孩子時刻和大多數同學堅定地站在一起，就沒有人敢於欺凌。

其四、督促孩子強身健體，唯有自身強大，才是自我保護的根本。欺凌總是發生在恃強凌弱的情況下，孩子自身足夠強大和優秀，欺凌就會遠離！

我們不欺凌別人，更不允許被別人欺凌！往往“可憐之人，必有可恨之處”，之所以會被欺凌，就是因為自己甘願做一個弱者。叢林法則告訴我們，弱肉強食是必然趨勢。做一個友善的人，同樣必須擁有保護友善的資本，國家間如此，個人間亦是如此！