不(進 )則( 退)，其中進和退是反義詞。

不進則退，讀音：[ bù jìn zé tuì ]

1. 【解釋】：不前進就要後退。

2. 【出自】：《鄧析子·無後篇》：“不進則退，不喜則憂，不得則亡，此世人之常。”（意思：不前進就要後退，沒有值得高興的事就有憂患，沒有得到便是失去，這些事情都是人間常態。）

3. 【示例】：逆水行舟，不進則退，學外語也是一樣，一刻也放鬆不得。

4. 【語法】：緊縮式；作謂語、定語；用於人的思想、學習等。

擴充套件資料：

近義詞：逆水行舟[ nì shuǐ xíng zhōu ]

1. 【解釋】：逆著水流的方向行船。比喻不努力就要後退。

2. 【出自】：魯迅《且介亭雜文·門外文談》：“即使目下還有點逆水行舟，也只好拉縴。”

3. 【語法】：偏正式；作謂語、賓語；常與“不進則退”連用。

反義詞：勇往直前[ yǒng wǎng zhí qián ]

1. 【解釋】：勇敢地一直向前進。

2. 【出自】：宋·朱熹《朱子全書·道統一·周子書》：“不顧旁人是非，不計自己得失，勇往直前，說出人不敢說的道理。”

3. 【示例】：人人俱摩拳擦掌，個個勇往直前。 明·許仲琳《封神演義》第七十三回

4. 【語法】：聯合式；作謂語、定語、狀語；含褒義。