找到不充實的根源，是因為工作還是生活。

工作上，可以找一個自己感興趣，並能養活自己的工作。在自己的崗位找你的存在感，人一但被需求就有存在感，工作起來也就充實了

生活上，做一些自己喜歡做的事，培養自己的興趣愛好，閒下來的時候看書，看書可以使你平靜下來。

讓自己生活變得充實的方法:

1.全身心的投入工作。全身心的到當下的工作當中，讓自己沒有空想的機會，從而心無雜念，讓自己感覺生活充實。

2.結交朋友。交友能讓自己的情感得到慰藉，得到撫慰。當感覺生活平淡無味不充實的時候，約二三好友出來聊聊事業、聊聊人生、聊聊家庭…

3.學習。學習是一個擺脫煩惱的好方法，不但能夠讓人忘記不高興的事情，而且在學習的過程中還能因為學到知識，感覺時間沒白花而獲得額外的精神慰藉。

4.思考。隨時思考能夠填補大腦空白間隙，讓人感受到事物之間的緊密的邏輯聯絡，擺脫紛繁雜亂。

5.運動。毋庸置疑，運動能夠你讓人忘卻煩惱，而且還能讓人過得額外的滿足感，從而讓生活變得充實。

快節奏的生活使得現在的人們常常為生活所累，雖然每天都在東奔西走卻依舊感到空虛，然後就變得麻木，沒了激情。我理解的所謂充實並非是為了營生將自己變得如機器般每日裡重複著三點一線的生活，也不是如脫韁的Mustang般整日裡都將自己放浪形骸之外，而是能在這物質慾望充斥的社會里，裹腹的同時能夠有一段純粹的勿參雜任何其它因素的時間，看看書聽聽音樂也好，偶爾來一次說走就走的旅行也罷，總之就是可以讓自己那個被各種爾虞我詐，人情世故充斥的內心可以得到適時的調整和淨化，畢竟，生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方…

生活---昇華

這是每個人都關心的話題，其實，生活是一種態度，你用什麼樣的心態對待生活，生活就會以什麼樣的方式迴應你，所以心態很重要。生活當中有喜有憂，有苦有樂，更多的時候會讓人有一種枯燥的感覺，那麼如何來充實自己的生活就很重要了。

1制定自己一生的目標和追求。多問問自己，這一生想要什麼東西。並把自己的夢想分解成無數個小目標，每天都必須完成一點，不斷地朝著夢想靠近。定位好自己的目標，確定了人生的進步方向，你就不再會迷茫徘徊，反而感到無比的輕鬆，向前有也有了無窮的動力。當你的生活變得誠實而簡單，並且富於正義感的時候，你會由衷地感到充實快樂，而且也能感染別人對於別人來說也極富吸引力。

2 培養一些興趣愛好。你喜歡讀書嗎？多看看書可以增長見識，修身養性，讓自己變得富有涵養。看看那些成功人士，無一不是酷愛讀書的人。除了讀書，你還可以嘗試別的新鮮事物，多學習新知識。不妨找出自己的幾種愛好，認真地加以研究。你的興趣就是自己最好的老師，將來你能做出成就的地方，往往就是自己的興趣所在。

3 擔負起人生中的各種責任。孝敬父母，幫助朋友，生兒育女，成家立業等等，都是我們必須承擔的責任。擔負起這些責任，才能問心無愧地做人，並做得堂堂正正。我們自身的很多品質和氣概，是必須透過種種的責任來實現的。因此，無論多忙，應該常回家看望父母，幫父母做點事情，讓他們享受天倫之樂。對於親戚朋友，也要多多關懷，看看他們需要什麼幫助，並給予照顧。

總之，多出去走走，去郊外踏青，欣賞美麗的自然風景也不錯。

不要消極，心態保持好，換一種積極的思維方式對待生活。這樣你就能從生活種找到樂趣，慢慢的充實起來。

隨著手機族、電腦族的增多，現在的人生活越來越不如以前充實。我們的生活被電子產品佔據，大多數人每天不是看電視劇就是打遊戲。然而，如何讓我們的生活更充實呢？我覺得有以下方法：

1.儘量少用電子產品

電子產品讓很多人都入迷了，只有少用它們，我們才不好感覺生活單調。少用並不代表我們不去用，比如手機是與身邊的人的聯絡的工具，我們不要忘記它的本質功能，去忽略它能夠聯絡感情。

2.做自己感興趣的事

俗話說興趣是最好的老師，當你做自己感興趣的事的時候，你會更願意去做，你會享受整個過程，你就會覺得自己很充實。找到自己感興趣的事有很多，比如運動、跳舞、彈琴等。

3.學會放下手中的學習或工作

如果一個人每天做幾乎相同的事情，那麼這個人遲早會瘋。當我們每天都在學習或工作時，我們要學會放寬心，暫且放下手上的任務，讓自己的身心放鬆。我們可以選擇去購購物或旅旅遊之類，減輕自己的身體壓力。

以上是我的一些看法，不知道大家有沒有什麼別的看法呢？

根據個人愛好可以選擇適合自己的方法，不過最好的還是選擇適合自己的書讀讀，這樣即能提高自己，又學會很多有用的東西。

空餘的時間——多陪一下妻子而不是小三。

空餘的時間——多陪一下女兒，有助於她的成長，有正常的花期。

空餘的時間——多陪一下父母，免留遺憾。

空餘的時間——和時尚接軌，不被拋棄。

空餘的時間——可以把舞跳的痴心妄想，唱的海闊天空，只為此生須盡歡，就是不喝酒。

空餘的時間——聽妻子唱歌，溫馨又浪漫，外加深情一吻。

1，讓心態轉變，心態轉變才是根本。

2，做自己喜歡的事情。

3，感受幸福。

4，心懷感恩。

5，感受大自然。

6，養一隻小動物。

學習

煅煉

娛樂

思考

與家人相伴

與朋友相聚

參與志願者服務

與加社群活動

參加其他社會活動

很簡單，沒事看看書，打打球，跑步，下棋。看看電視，喝喝茶。其樂無窮！人生在世，要想活著開心快樂其實很簡單！