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1 # 愛與善的天使1
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2 # 情感楊
有什麼性格缺陷就去勇敢的面對它,就要勇敢的去克服它,讓它成為你的閃光點!
不要為了一點缺陷而感到自卑,面對它,消滅它。
人無完人誰沒點缺陷,也不要讓它成為你的絆腳石。
有性格缺陷的人往往比正常的人更加優秀。
有什麼不對的就去改正它,讓自己的人生充滿Sunny。
人生在世活得漂亮,才是真。
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3 # 園丁梁Sir
首先,很難。
然後,做好與之鬥爭十幾二十年的長期打算。
其次,離開原生家庭,獨立生活。
最後,學習,學習,再學習。
祝生活幸福美滿!
附:
心理學是必須學習的。不過,這需要很長的時間。
再附:
如果想時間上更快些,心理諮詢是個方法,每週都去,一年時間應該會有很好的效果。
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4 # 莊周夢蝶
看到缺陷,已經是一種進步。然後努力改變,過程很難,要不斷的剖析自我,遇到習慣性處理方式的時候,先停下來想一想,該不該這麼做、這麼說。保持對自我的警覺。
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5 # 80後的愛情哲學
如果原生家庭給你帶來很多性格的缺陷,這將成為你成長中的重要一課。你必須付出巨大的努力才能走到接納與原諒之路,與原生家庭和解是唯一出路。需要走出來,需要走幾個不同層次的心理路程:
1. 接納不完美的自己,原生家庭確實帶來不好的影響,但我接納這個帶著陰影的自己。這樣的自己也有很多發光之處,非常可愛,值得被愛!
2. 學習追問自己的痛點,跟自己對話。問問你自己為什麼一直放不下這個陰影。難道你想一輩子用原生家庭的錯誤懲罰自己嗎?
3. 要相信生命之路是自己造成的,不是別人帶給你的。上天讓你降臨給你帶來陰影的家庭,是自己的累世修行造成的,只是你現在的父母恰巧跟你一樣需要在此世完成同樣的業力。
只要你不斷尋找,你終將能找到一條回家的路!
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6 # 心靈之音的空間
其實你能意識到性格有缺陷,這就已經是巨大的進步了。
有的人成長在父母長期衝突的家庭,他長大以後抗拒與人的交往,變得很迴避,找的工作也會是那些人際交往少的。
以前看過一個諮詢案例,一個三十多歲的男人,是初中數學老師,不到中年但是謝頂了,他不是班主任,但是他會花大量的時間去教課。
諮詢師就會有些懷疑了,是不是他的方法不對?果不其然,他從早上六點一直到晚上十點,都在工作,他教兩個班級,他想的是把所有的學生數學成績提上去。
但一個班級就是會有那麼幾個成績不好,學習不進去的,家長催他,他就會焦慮,一切都從他自己那裡找原因。把精力都留給了學生,結果反而是這兩個班級的學生數學成績有下降的趨勢。
他把他的焦慮也傳染給了學生,而且後來諮詢師詢問他,是不是不太懂教學方法,而只是重複性的教學呢?他想到確實是這樣的,他把他自己侷限在一個思維框架裡,出不來。
諮詢師給了他兩點建議,第一是,看一下別的數學老師是怎樣教學的,有可能是方法不對,努力再多也是白費。第二是,學生們才是初中,有很多是還沒對數學有竅門,不用給自己那麼大的道德壓力,要求自己一定要把每個學生教會,這是不太可能實現的。
往往是學生到了高中,才對數理化有了長進,而且他現在還是單身,一天到晚跟孩子們耗在一起,沒有私人時間,才三十就禿頂了,這顯然是不正常的。
後來他告訴諮詢師,是自己不敢和同齡人打交道,才把大量時間給了學生們,結果這就像個輪迴一樣,導致自己越來越焦慮。
他被諮詢師評估為迴避型人格障礙,再加上強迫型人格特質,當他知道自己的問題時,他的思維就有了鬆動。
下次再焦慮時,就知道了這是迴避,不要一直迴避下去,要學會面對。當他下次再對學生較勁時,他就知道了這是強迫,要告訴自己放鬆。
諮詢師最後給了他很多的建議,怎麼樣調整心態去面對學生,不要有那麼高的道德感,保持平常就好。關於社交方面,可以一點一點來,當給自己鍛鍊的機會,平時參加一些教師團體活動,一點點融入。
他知道了自己的問題,表示感謝,感到很輕鬆,也知道了要怎麼改變。
我想的是,我們多數人的性格是會有缺陷的,因為從原生家庭裡沒有獲得足夠的愛與溫暖。
但只要你可以覺察,對這個問題進行思考,你瞭解你的問題是什麼,改變從瞭解開始,你就慢慢改變了。
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7 # 中華善德網
我們性格缺陷的除了我們的父母和原生家庭之外,更重要的就是我們自己沒有長大,沒有去改變自己。在我的身邊,有很多人和自己的父母的關係是相愛相殺,又愛又恨。一方面受制於父母的權威,一方面自己又和父母很像,又很討厭這樣的自己和父母。這是很錯綜複雜又痛苦的一種關係,如果我們走不出這個圈,我們就會一種在這種痛苦裡輪迴,然後一代一代的傳承這種痛苦。但是,可喜的是,我們是有辦法可以走出這個圓圈的,我們是可以突破上一輩所帶給我們的性格缺陷的,徹底改變我們自己的命運和我們下一代性格的走向的。那麼我們該怎麼做呢。
首先要做的一件事情就是和父母和解。這種和解是來自內心深處的真心的和解,而不是看上去的和解。我們要理解和原諒我們的父母,每一代人有每一代人所遭遇的痛苦,但不是所有人都能夠有力量去改變這一切,我們的父母也有他們自己的身不由己,也有他們的無能為力。我們必須去原諒他們,就像我經常說的,父母只有10塊錢你不能強求父母給你20元,父母只有小學水平你要求父母像大學水平那樣看問題就是你的錯了。如果我們做不到內心真正理解我們的父母,我們就永遠無法和自己的父母和睦的相處,而這種無法和睦的相處一定也會帶入到我們下一代的相處模式中。所以原諒理解父母,是必須要嘗試著讓自己去做到才可能改變父母帶給自己的性格缺陷。
第二:不要想著去改變自己的父母,很多人一旦原諒了自己的父母,就會開始想改變他們。一旦想改變他們又是痛苦的開始。我們要尊重父母自己的選擇,父母雖然是我們父母,但首先我們的父母是一個獨立的人,他們有選擇自己任何生活方式的權利。我們不能用兒女的身份去挾持父母按照我們的思想行事。
第三,不跟著父母的性格缺陷,負面的生活模式和思想走。當父母用他們負面的能量在處世的時候,在要挾我們跟隨他們走的時候,我們要有能力去覺察到,也要有能力去讓自己不被帶進負面的能量裡面,不跟父母起正面衝突,也不被父母的負能量影響不順著父母錯誤的思想行事。
第四:努力去改變自己的性格缺陷,提升自己的思想,超越父母。我們要有自己的主見,有自己的定力,有一套自己的正確正面的三觀,處世模式和性格模式,不再繼續延續上一代的缺陷。而這就要求我們自己內在既要有強大的心量和智慧做支撐,外在有獨立的物質生活不用依賴原生家庭。我們只有靠自己的改變和成長,修正自己性格上的缺陷,在性格心量上和智慧上超越我們的父母,我們才有能力去對超越家庭帶給我們的負面影響。
如果我們能做到這四點,我相信,哪怕我們的原生家庭和自己的父母看上去再糟糕,給予了我們再多的負面的影響,我們都可以去超越,我們都可以去修正,而我們的人生和未來才算是真正由我們自己主宰和創造了。
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8 # 漢惠心理工作室但老師
你好這位夥伴,你提的這個問題很籠統,因為不知道你說的性格缺陷是指哪方面。如果你能夠更具體一些,我們就知道討論的方向和目標了。因為人的性格包括很多方面,是人在生存的過程中學會的與周圍的環境和人互動的一種行為方式。所以它是一個很大的範疇。從人的認知,比如信念,想法,價值觀。到行為方式,比如有的人行為會很消極,有的人行為會很積極。還有處理情緒的方式,有的人喜歡隱忍,有的人喜歡爆發出來。
所以看你具體是指哪個方面。
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9 # 天上的蓮花555
所有人都有缺點,父母也是人也有缺點,缺點就會傷害周圍的人包括親人,也會傷到自己,但父母對孩子是全心全意的愛,這一點是不容置疑的,只不過因為性格的不同,愛孩子的方法不同罷了,全世界的家庭沒有一樣的,形形色色,但有一點是相同的,父母千辛萬苦生孩子是愛孩子的,是願意無私為孩子做貢獻的,只不過形勢不同,有的父母是總統,有的是市長,有的是廠長,有的是教師有的是醫生,有的是工人,是農民,您選擇什麼家長投胎,這是您歷世歷代修為的結果,您不要怨恨父母,那怕就是一個最普通的父母,都是您跟幾百個靈魂掙奪來的機會投的胎,不是父母決定她的孩子是誰,是您自己決定投到您父母這裡來的,您不要冤屈自己父母沒本事,是您自己歷世歷代修行的不夠,父母不管您是一個高尚的靈魂還是一個平凡的靈魂都是無私的接受,以她最大的能力無私的奉獻給您愛,父母給了您來這世修行的機會,您要抓住這次來世上的機會,好好的修正自己,好好的做功德好好的做好事,把自己變成總統市長廠長教師醫生科技人員,或做好一個工人農民,多為社會做貢獻,您積的德越大,您下次投的胎的家庭越好,不要攀比,傷的是自己,要感恩父母給了您這次來世上的機會,命運是可以改變的您做的好事越多,您的福就越大,您就會越來越好越順。
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10 # 壹點靈
如果想要改變自己,可以從以下幾個方面去考慮:
1、自己身上存在的問題,無論來自哪裡,你都要接受它存在的這一個事實。如果你不能接受,越是抗拒,你就越痛苦,而這種痛苦反而會加深你對自我性格缺陷的厭惡, 這種厭惡,對你來說並沒有幫助。接納現實和自己,才是第一步。
2、想要改變,自我反省和覺察很重要。認識自己,瞭解自己,才能讓我們意識到問題出在哪裡,進而才能進一步作出行動。舉個例子,你總和別人相處不好,如果你學會了自我覺察就會發現,原來,你總是習慣性的指責和挑剔別人, 那周圍的人自然不願意和你走得太近,沒有人喜歡自己總被別人批評。如果你能意識到這一點,自己才能做出相應的調整。
3、心理學上有一個諮詢使用的三稜柱,分別寫著“可惡的他人”,“可憐的自己”“以後怎麼做”。沒有誰的原生家庭是完美無缺的,我們在瞭解原生家庭,也就是我們問題如何而來的基礎上,更要關注的是如何做。除了上面的兩種方法,你還可以透過同步閱讀心理成長書籍來增加對自己,對“人”的瞭解,這樣也會有助於你在生活中進行實踐改變。當然,如果可以的話,尋找諮詢師幫助你自我分析,可能會效果更好。但是,無論有沒有諮詢師的幫助,自我的努力是誰都無法取代的。
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良好的家庭環境是一個人成功的基石,其實每個家庭都做不到完美,多少都會有一定的缺失,好是很難講的東西,壞也很難講的,要清楚好中有壞,壞中有好!就看您怎麼用,用在哪裡!所以不能看表面現象,我們做事要務實,不能徒有虛名啊!