人的身體裡有一樣東西，叫中樞神經，人有沒有精神，有沒有勁是靠它來管的。中樞神經興奮的時候，人就有精神，中樞神經受到抑制的時候，人就沒有精神。中樞神經興奮的時候肌肉能夠活動，人就有力氣，而中樞神經受到抑制的時候，肌肉活動受到限制，人就沒力氣了。人的肌肉的活動是受中樞神經支配的，在睡覺的時候，中樞神經處在抑制狀態， 它抑制程度越深，肌肉也就越放鬆。當我們睡一覺醒來時，中樞神經的抑制剛剛過去，還沒開始活動，全身的肌肉還在放鬆狀態。肌肉不活動，人就沒有力量，所以就覺得渾身沒勁。你晚上睡得越香，早晨起來渾身沒勁表現得越明顯。所以反過來說，渾身沒勁正是晚上睡覺睡得香的表現。神經興奮是指神經系統處於亢奮狀態。 神經系統由中樞神經系統和周圍神經系統構成，通常指腦、脊髓、周圍神經三部分。按照組成神經的形態來說，神經系統又主要是由神經元和神經膠質組成的。中樞神經系統是神經組織最集中的部位。人的中樞神經系統包括腦和脊髓。腦有大腦，小腦，間腦，中腦，腦橋，延髓。人體的反射活動在中樞神經系統。把不同空間和時間的傳入衝動進行整合，神經元之間在機能上發生突觸聯絡，使中樞神經系統的活動表現為興奮的擴散，抑制和反饋。突觸在結構和機能上的特性，決定了興奮傳遞的單向性，從而使機體對內外界刺激的反應更加協調準確。特別是大腦皮層的高度發展，成為神經系統最重要最高階的部分。神經衰弱時，大腦內抑制過程減弱，神經細胞的興奮性相對增高，這樣對外界的刺激可產生強而迅速的反應，從而使神經細胞的能量大量消耗。因此，神經衰弱患者常表現為既容易興奮，又易於疲勞。另一方面，大腦皮層功能弱化，其調節和控制皮層下植物神經系統功能也減弱，從而出現植物神經功能亢進的一些症狀。