當寶貝嘴巴有點臭鴨蛋的味道的時候，說明孩子有點積食了，不愛吃飯，胃口不像平常那麼好了，晚上睡覺的時候也總是翻來覆去，睡不踏實，有的寶貝還會流口水，這個時候呢，要給孩子吃點有助於消化的食物，喝點酸奶哦……

1、寶寶在睡眠中會不斷翻動，有時還會咬咬牙。

2、寶寶與之前相比胃口縮小，食慾不振。

3、寶寶經常會肚子疼、肚子脹,大便乾燥或酸臭。

4、寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，有時還能聞到口中有酸腐的味道。

5、寶寶經常不明原因的哭鬧。

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1、孩子有口氣，漱嘴或刷牙後還有；大便很臭、屁也臭，考慮是否積食引起的。

2、如果發燒的話手心手背、肚子後背有溫差哦，肚子很燙背不燙、手心很燙手背不燙，摸摸這些部位看看。

3、 一般積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了

4、食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子；

5、晚上睡覺不踏實，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不踏實）

積食的表象

如果寶寶吃飯很費時間，食慾不好，也吃不下去東西，不管怎麼勸都不行，看寶寶的肚子又圓滾滾的，腹部脹滿，根本不像沒有吃東西的樣子。

而且特別是早上起來，嘴裡有味。口臭、脹氣、胃部的不適。

舌苔看起來比較厚膩，看著白白的厚厚的一層苔。

寶寶脾氣比較急躁，煩躁容易哭，沒有精神，或者寶寶容易出汗，睡眠不安，睡的不踏實，翻來覆去的，手腳心發熱等症狀，甚至引起寶寶發熱。

腹瀉、大便硬結或酸臭，暖氣酸腐，肚腹脹熱。

寶寶出現積食的現象最容易在嬰兒時期體現，大多數都是因為寶寶吃東西沒有規律或是吃了什麼不利於寶寶消化的食物，造成食物一直堆積在腸胃裡。

長期積食的寶寶免疫力會下降，寶寶會反覆感冒和咳嗽等。

可以採用小兒推拿的方式治療。

揉足三里5分鐘，揉四橫紋5分鐘，推小橫紋3分鐘等。

祝寶寶快樂成長

不思乳食，食而不化，脘腹漲滿，大便溏瀉，酸臭，或便秘，也可有夜臥不安，嘔吐，眼瞼鼻樑發青，舌苔厚膩，有口氣。

由於寶寶比較小，不太會用語言來表達自己的意願，所以說，如果寶寶不舒服的話，就要靠大人，尤其是媽媽來發現了。

首先，寶寶如果積食的話，會從食慾上來表現出來，寶寶吃飯的速度，還有吃飯時的專注程度會降低。所以，如果寶寶突然有一天，你明明覺得他跟平時比著該餓了，卻不好好吃飯，或者說食慾沒有那麼強，寶寶有可能是積食了。

其次，寶媽可以看看寶寶的小肚子，積食的寶寶一般都會伴隨脹氣的，寶寶的肚子就算沒吃東西也是鼓鼓的，如果懂得什麼是叩診的媽媽可以試一下，這個時候寶寶的肚子叩診會呈鼓音的。

然後就是觀察寶寶的舌苔，積食的寶寶舌苔會比較厚，發白，有些還會出現“地圖舌”，早上起來寶寶還會有口臭，並且睡覺的時候寶寶總是愛來回翻，總是喜歡趴著睡，這也是寶寶積食，肚子不舒服的表現。

再者就是寶寶的大便，積食寶寶的大便會有股酸臭味，會伴隨著消化不良的症狀，大便會比較粘。

一點小經驗，供媽媽們參考。

當孩子出現積食的時候，會有下面這四種表現：

一、孩子舌苔發白。如果父母發現孩子的舌頭是發白的，而且還有點厚並且口裡的氣味很重。還有可能是孩子出現積食。正常孩子的舌苔應該是潤澤，不幹不溼。所以我們可以觀察孩子的舌苔就能察覺孩子身體狀況。

二、孩子出現大便不通暢。如果孩子在平常大便很正常，突然四天左右沒有排便，很有可能是積食導致。

三、孩子食慾下降。如果孩子平時食慾很好，看見自己以前最愛吃的，也不想吃，並且孩子肚子有點脹，偶爾還會說肚子疼這些都是孩子身體積食的表現。

四、孩子睡不好覺。如果孩子晚上睡不好，他總是哭。心情不好可能是由胃部不舒服引起的。

所以當寶媽發現孩子積食，一定要採取一些措施。

1、注意孩子的飲食。這時給孩子更多的水果和蔬菜，促進孩子的腸胃蠕動，並收起一些油炸小吃。

2、與孩子一起進行戶外活動，然後散步。放下手裡的手機，這樣也能促進孩子的消化。

3、可以給孩子揉揉肚子。順時針揉五分鐘左右。也能起到緩解孩子積食的症狀。

4、如果孩子的病情嚴重，一定要到醫院檢查，並在醫生的建議下使用藥物。

如果孩子的健康存在問題，母親不應立即給孩子服藥，或在找到根本原因後，採取一些措施進行干預。孩子的身體非常脆弱，服藥時一定要在醫生的指導下。

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很多家長擔心孩子營養不夠，於是給孩子吃的多，又吃的好。但是對於孩子來說，吃得太多反而會加重腸胃的負擔，因此出現積食的現象。

當孩子出現食慾不振，噁心嘔吐，氣色發黃等症狀，家長就要注意了，孩子很可能出現積食的症狀。另外以下這些明顯的症狀也是積食的表現：

1.睡眠質量很低，睡覺時總是不停的翻動身體，有時還會出現咬牙。

2.胃口變得不太好，明顯食慾不振。

3.孩子會出現肚子不舒服或肚子疼的情況。

4.孩子的舌苔比較厚，偏白色，而且口氣中有明顯的酸味。

孩子年齡小不懂事，對於吃飯這件事沒有明確的健康意識，作為家長就要懂得，讓孩子從小養成健康的飲食習慣。平時三餐定時定量，均衡飲食，不要吃太多的肉類，避免消化不良。

給孩子捏脊是解決積食中比較常見的方法，家長可以讓孩子俯臥，用兩隻手的拇指、食指和中指，捏孩子脊柱的兩側，隨捏隨按，由下往上，再由上往下，每晚捏3~5遍。

另外，可進行適當的散步活動，促進孩子腸胃的消化和蠕動，對避免積食有幫助，也可以在活動中促進親子感情。

寶媽你好，

小寶寶腸胃嬌嫩，飲食不注意就容易積食，消化不良。 常見的表現有

（1）口臭

消化不良通常會有口臭，早上起床比較明顯。如果寶寶口臭明顯，可以進行適量減食，避免吃油膩或過甜的食物。

（2）嘔吐

小一點的寶寶通常會表現為頻繁吐奶，而大一點的寶寶則會發生嘔吐輔食，嘔吐物帶酸味。

（3）食慾減退或拒食

當出現食慾減退甚至拒食時，不需要勉強寶寶進食，讓寶寶停食一頓反而有助於消化功能的恢復。

（4）打嗝、放屁頻繁，肚子裡有聲響

由於消化不良，一些食物殘渣會滯留在胃腸內部，經發酵後產生氣體，表現出來就是打嗝、放屁。另外，寶寶消化不良時腸鳴音很明顯，不用聽診器就可以聽見寶寶肚子發出“咕嚕咕嚕”的聲音。

（5）腹瀉

一般大便呈黃色或帶綠色，一天腹瀉次數在10次以下，並伴有腹脹腹痛，有的寶寶還會伴有不明顯的發熱，這種情況下，寶寶雖然食慾不振但是精神狀況尚好，不用過於擔心。

（6）睡眠不安

食物積攢在腸胃而引起的內熱，出現睡覺時面頰發紅，手心熱，愛踢被子，出汗多等表現。

而引起消化不良，積食，一般有這些原因:

1. 飲食不規律。如不按時吃飯，經常吃夜宵等等等。

2.偏向吃甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。

3.過量進食。吃得太多，超過消化系統負擔的範圍，造成大量食物滯留。

4.進食過快，還沒有咀嚼到位就下嚥。進食過快會導致咀嚼不充分，給消化系統造成障礙。

5.吃飯的同時喝了過量的湯水，這些湯水對胃裡的液體進行了稀釋，不利於食物消化。

6.吃了被汙染過的食物容易引起胃部疾病，從而不利於人體對食物的吸收。

7.吃得太雜。有些食物是不能同時吃的，萬一誤食會引起一系列的不適，嚴重還可能中毒。

8.體溫變化，影響了體內某些酶的正常工作。

9.睡覺沒蓋好被子等原因導致寶寶肚子受涼。

10.濫用抗生素。

11.寶寶心理、情緒變化。

寶寶積食，消化不良應該怎麼改善？

定時定量進食

俗話說:“若要小兒安,須帶三分飢與寒。”寶寶出現上述症狀更應避免再進食過多食物，可以少食多餐。

食物搭配均衡

日常食物應該脂肪，能量，蛋白質，維生素，膳食纖維各方面都有安排，適當做些蔬菜泥水果泥輔食。其中白蘿蔔有助於健胃消食，可以煮點白蘿蔔湯給寶寶喝一喝。

捏脊法

讓寶寶趴在沙發或者床上，大人用兩手沿著寶寶脊柱的兩側，輕輕捏起脊背上的皮肉，一邊捏捻，一邊向前推進，由尾骶部的長強穴捏到頸項部的大椎穴，重複3-9遍。注意動作輕柔，一邊捏可以一邊表揚寶寶很堅強、不怕疼，否則寶寶害怕不能配合，捏脊就難以進行。 如果是小嬰兒，則用食指及中指沿脊椎兩旁按摩即可。

食療

1、胡蘿蔔湯。

可以健脾消食，下氣和中。胡蘿蔔，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿蔔素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為“平民人參（人參食品）”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

2、粟米山藥粥。

可以補脾益氣，安神滋陰。粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。

3、小米香菇粥。

可以健脾和胃，消食化積。小米，健脾胃;雞內金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。這個粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

4、大麥及大麥芽。大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。可以給寶寶喝大麥茶，大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。

5、酸奶。酸奶中的乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。

6、蘋果。蘋果還含有豐富營養物質，非常適合寶寶食用。

7、西紅柿。西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有獨特的番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。

適當運動

帶寶寶到戶外，適量走走，跑跑，也有利於減輕消化不良。

希望幫到你。

　　積食是孩子總會出現的一種症狀，大多數孩子都有過這些症狀，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。

　　小兒積食有以下幾種症狀：

　　1、厭食，飯入口後久含不吞，吃一頓飯要很長時間。

　　2、腹脹，大便硬結或腹瀉，小孩吃多了積食會出現腹脹，大便硬結或腹瀉，主要是因為小孩消化功能不好，腹部脹滿、小便短黃或清長、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。

　　3、免疫力低，如果小孩吃多了的話出現了長期積食的現象，，而長期的積食會影響生長髮育，，從而導致抵抗力下降的現象發生，還會經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、煩躁易哭，精神不好，小孩如果出現積食的現象的話，長此以往會損傷小孩的脾胃，導致胃腸疾患，還會使小孩難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多等現象的發生所以家長平時一定要及時的注意孩子的身體狀況。

　　5、面黃瘦弱，舌苔厚且白，鼻樑兩側發青，小孩吃多了積食，面部有很明顯的表現，表現為小孩鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。

　　那麼，如何預防小兒積食?

　　1、調整飲食結構：

　　多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓小孩多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

　　2、七分飽，益健康：

　　孩子吃太飽會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小孩的身體。

　　3、三餐定量：

　　一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。

　　4、晚上不要吃得太飽：

　　小孩白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

　　另外，小兒積食了怎麼辦?

　　1、少吃，對於積食的情況的來說，主要的原因就是吃多了的情況，所以在日常的生活中一定要進行適量的飲食的。

　　2、輕運動，當吃完飯的時候，不要一直待在室內的，可以到處的進行走動的，做一些適當的運動是有助於消化的，希望大家能夠注意。

　　3、揉摩，當有積食的情況的時候，而且是非常的難受的狀態的時候，是可以進行按摩的方式來進行緩解。

　　最後，注意積食症嚴重時應在醫生指點下用些開胃藥。