據我瞭解,現在氣排球還沒有專門的扣球輔助裝置,不夠我推薦你到網上買一個,因為之前公司練氣排球比賽使用過,所以買過一個,效果還不錯,你可以到淘寶搜尋:排球扣球訓練器材輔助器問號扣球器氣排/硬排用扣球法寶 扣球神器,具體圖片如下:
有了輔助材料,請按照下面氣排球扣球要領訓練:
氣排球扣球的動作要領:
1、扣球方向:扣球時應該找到球場上的一個特殊位置,這個位置要是對方最弱、最難受、空檔的位置,使得該球一旦擊出,對方難以接住及反擊的地步。
2、扣球對手:如果對面防守較為嚴密,沒有明顯的可進攻位置,那就把球扣向對面身高最矮的隊員,身高較矮的隊員對於扣球最後落地點越難以控制,所以,將球扣向他是對我們最有力的動作。
3、強攻扣:這個需要較強的身體素質,使用你最強的力道將球擊出,如果力道足夠大,甚至可以不用考慮之前所說的技巧,對手根本接不住球。
4、單腳快扣:如果你身材較高,那你就佔有了一定的優勢,也可以使用這個單腳快扣的方式,將球擊出,由於身材高,擊出位置高,速度快,很容易讓對手反應不過來,趁虛而入。
5、起跳節奏:在擊球前,一定要注意起跳節奏,不能過早,應該在適當的高度進行扣球,高度太高的話,容易費力太多,所以說要找到合適的角度,高度進行擊球方能一擊必勝。
祝你成功。
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