睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。睡眠面膜是要長時間停留在臉上，所以質地會較一般面膜來得輕盈。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。

　　睡眠面膜有助鎖住前面所塗抹的護膚品，確保前述的護膚成分更深層到位被面板吸收，所以原本清潔後的化妝水、精華液乃至面霜都不能少。這樣才能將營養成分包裹在面膜內，在睡眠時間讓肌膚慢慢吸收這些營養成分。所以早晨起床肌膚才會瑩亮、有光澤，這也是睡眠面膜之所以叫睡眠面膜的原因。

而普通面膜是美容保養品的一種載體，目前粉末調和、高嶺土、無紡布、蠶絲面膜、天絲面膜、生物纖維面膜、織布面膜材質的面膜使用十分廣泛。

普通面膜利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與汙染，提高肌膚溫度，面板的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，面板變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

被譽為“補水急救專家”的Dr.Jart+蒂佳婷藍藥丸面膜，水光針裡的明星成分玻尿酸和海藻提取物更能讓肌膚高效補水，結合從棉花提取的超細纖維材質面膜，比普通面膜細150倍，讓肌膚快速吸收更多水分，一敷解決面板缺水問題。

藍藥丸面膜如此出眾，跟它一起的姊妹產品也不甘示弱。作為美容界實力祛痘之星的紅藥丸，提煉澳洲茶樹精油，抗菌消炎有了它，痘痘再也不能囂張了。

Dr.Jart+蒂佳婷 紅色藥丸消炎面膜

媲美美白針的橙藥丸中，所含的谷胱甘肽成分與超細纖維材質的面膜紙完美契合，自然貼合肌膚，讓你的肌膚看起來像是從泉水中誕生，水嫩剔透。

Dr.Jart+蒂佳婷 橙色藥丸亮膚面膜

肌膚敏感乾燥，綠藥丸面膜輕輕一貼，天然的蘆薈和植物殺菌素成分讓你乾燥的肌膚得到舒緩和鎮靜，快速修復受損肌膚，是敏感肌優選！

Dr.Jart+蒂佳婷 綠色藥丸舒緩面膜

超服帖的果凍式黃藥丸面膜，是凍齡女神的專寵。提煉骨膠原成分，讓肌膚吸收到滿滿的膠原蛋白，一貼恢復光滑緊緻，改善膚色。

Dr.Jart+蒂佳婷 黃色藥丸提拉緊緻面膜

現在天氣還比較乾燥，如果你覺得保溼霜還不夠滋潤，可以在保溼霜後再用睡眠面膜。而且夜間是肌膚修復和保養的最佳時期，這時候護膚做得好效果翻倍！

睡眠面膜，一般在晚上做完基礎護膚（水乳霜等）之後使用，常見的睡眠面膜質地是乳霜狀或啫喱狀，乳霜狀適合幹皮或秋冬的肌膚，啫喱狀適合油皮或春夏的一般肌膚。

睡覺前十分鐘，將睡眠面膜塗在臉上並簡單按摩，然後就可以直接睡覺了，一般第二天早晨正常洗臉即可。

睡眠面膜的原理其實是利用一層精華敷料，覆蓋在我們的面板上，阻擋水分的蒸發。在這個過程中，肌膚的表皮溫度會略微升高，毛孔舒張，護膚品的營養成分吸收更好。

下面安利三款口碑很不錯的睡眠面膜，希望小仙女們喜歡~

1.蘭芝夜間修護睡眠面膜 RMB180 蘭芝家的睡眠面膜算是口碑十分不錯的一款了，大學的時候宿舍人手一罐。功效主打的是密集修復補水，含有礦物水成分，補水保溼很不錯，也可以用來急救補水。

小顏是混合偏油肌膚，用了感覺整體蠻清爽的，就是T區有點泛油。而我油皮的室友用完不太喜歡，春夏覺得有點悶油，秋冬還好。這款產品挺走心的一點是包裝裡還配一個小挖勺，用挖勺的話更加衛生放心呢~

2.薇姿溫泉礦物保溼晚安面膜 RMB160 薇姿是法國的三大藥妝之一，主打的是火山溫泉水舒緩抗敏，所以很多產品都十分溫和，敏感肌都可以放心使用。

同樣的，薇姿的這款睡眠面膜也適合敏感肌，同時也適合痘痘肌，因為它的質地清爽而滋潤，卻不油膩。味道清新，有淡淡的礦泉水的清新。用完之後，第二天早上面板就變得水水嫩嫩。

3. 水芝澳面部綠洲晚間修護霜 最後安利一款顏值很高的睡眠面膜，就是H2O家的這款。光看外表就覺得十分有仙氣了，質地是清爽的啫喱狀，別看它是啫喱，其實十分滋潤。這款睡眠面膜話說含水量很高，很水潤，塗上臉會有涼涼的感覺。

最後要誇一下它的香味，是淡淡的香薰氣味，淡雅而充滿海洋的氣息，聞著就感覺能做一個好夢~

最後要提醒小仙女們，睡眠面膜雖好，但不適合天天使用，也不能塗太厚。每天使用的話易造成營養過剩和長脂肪粒，塗太厚的話肌膚負擔會變大，影響肌膚健康。

睡眠面膜，顧名思義就是敷上後可以直接睡覺的面膜，是懶人mm們的不二選擇。一般面膜多為貼式面膜，使用時間大概15—20分鐘，可以快速達到補水、美白的效果，而睡眠面膜相對來說比較溫和，使用時間一般為一整夜，效果也比較穩定。

兩者的使用方式也不同。一般來說，貼式面膜多在清潔肌膚後使用，15分鐘後取下再次潔面，後續還需使用水、乳、精華等。而睡眠面膜一般在晚間做完基礎護膚後使用，效果類似晚霜，在第二天早上洗掉即可。

下面介紹兩款我比較愛的睡眠面膜，大家可以作為參考哦～

1、雪花秀雨潤睡眠面膜：這款面膜是雪花秀的明星產品之一，我相信很多mm都聽說過它。它有一股淡淡的中藥味，去黃效果十分驚豔；質地溫和不刺激，可以很好的修復肌膚；保溼效果也不錯，第二天肌膚會變得水潤有光澤。

2、Fresh紅茶馥蕾詩塑顏緊緻睡眠面膜：這又是一款大熱面膜，我身邊的朋友幾乎人手一瓶。質地順滑好吸收，第二天肌膚會變得特別軟嫩，而且看起來很有光澤。它不僅保溼效果棒棒噠，而且還有緊緻肌膚的功效，絕對值得無限回購！

謝謝邀請。我在用花印的睡眠面膜補水，有的肌膚不耐受就不推薦了，還是用貼片的比較好。我在勤快的時候或者時間充裕的時候就用貼片，反之則用睡眠面膜。睡眠面膜主打補水，貼片面膜有其他功效，補水充足了，肌膚才能吸收其他養分，用貼片面膜效果才會更好。

顧名思義，睡眠面膜就是睡覺時塗著的面膜。睡眠面膜一直都是懶MM的不二選擇，特點是免洗，可以擦著過夜。我們在夜晚睡覺時，肌膚細胞卻處在一天中最活躍的時刻，夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步滋養修護肌膚、提升潤白效果的最佳時間。但同樣需要注意的是

（1）天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響面板的自我修復能力，所以建議一週做2～3次。

（2）在每日正常潔面後正常護膚完成之後再使用睡眠面膜，塗抹時避開眼周肌膚，將其塗抹全臉和脖子。切忌貪多，塗得多和厚效果不一定會好，反而會造成肌膚細胞無法呼吸，時間長了會面板暗沉。

（3）睡眠面膜從功效方面可以分為：補水、美白、修復、控油。在購買睡眠面膜前，一定要看清包裝上主要針對的肌膚狀況，對症下藥。

（4）睡眠面膜只是輔助手段，可以讓營養物質加倍吸收，鎖住水分，但是單獨使用時效果卻大打折扣，所以正常的面板管理還是一個都不能少。

睡眠面膜我也踩過很多雷，送給大家一個避雷大法。

① GEKKA睡眠免洗面膜：日本很火的藥妝面膜，功效是收縮毛孔改善膚質

推薦指數

②資生堂ELIXIR 膠原蛋白睡眠面膜：適合乾燥面板使用

推薦指數

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對於需要保溼的姑娘而言，比起普通面膜，睡眠面膜更加適合每天實用，大部分的睡眠面膜都是免洗面膜，只要在睡前在臉上厚厚地塗開，第二天早上起床之後再洗掉，就可以收穫一張水嫩光滑的小臉。狐狸菌給你們推薦幾款好用的睡眠面膜：

【fresh紅茶麵膜】

這是一款非常適合抗初老的面膜，質地雖然較幹，但是會在臉上形成一層薄膜，不會弄到枕頭上。早上起來之後，會覺得面板細膩柔軟。

這款面膜的裡面含有修復成分，塗在臉上有紅茶的淡淡清香，除此之外，它還含有膠原蛋白的成分。

【雪花秀雨潤睡眠面膜】

這款睡眠面膜是比較厚的乳霜質地，去黃的效果非常好，讓面板呈現最白淨的狀態，修復力也很好，有種好聞的中藥味。

它完全不會粘枕頭，保溼效果很好，幹皮和油皮都能使用，而且價效比很高，一支就可以用很久，很適合預算有限的小仙女。

【資生堂Elixir淨白睡眠面膜】

這款睡眠面膜質地非常水潤，用完之後第二天的氣色很好，對於面板底子好的人來說，是非常好的選擇，但是可能有一點點黏膩，要準備專用的紙巾。

它裡面含有豐盈滋潤的美容液成分，不僅有美白的作用，而且有助於肌膚豐盈與彈性，增加透明感，保溼肌膚彈力和鎖水功效。

睡眠面膜的誕生可以說是懶人的福音了，顧名思義也就是可以敷著睡覺的面膜，無需洗去，大多為乳霜質地。而一般的面膜大部分都是15分鐘左右的使用時間，然後後續需要清洗和正常的護膚步驟。冬天天冷或者偶爾犯懶的時候是完全可以選擇睡眠面膜來代替你的護膚的。

不過睡眠面膜更傾向於面板比較穩定的人用哦，因為對痘肌或瑕疵皮來說，在臉上糊滿厚重的睡眠面膜並持續一整夜的時間，可能會導致臉部面板不透氣等不穩定性，所以是否選擇睡眠面膜還是根據自己的膚質情況吧！

很小一罐，相比較其他睡眠面膜的水潤質地，這款面膜更像是面霜一樣的使用感，不會很厚重，有股淡淡的蜂蜜的味道，糊很厚一層也不會感覺到油膩或悶的感覺，可以在護膚步驟的最後使用。

資生堂旗下怡麗絲爾這個品牌在日系護膚中也是非常受歡迎的，這款睡眠面膜從外表就很精緻了，金色的包裝，透明的瓶身，能看到一些黃色的顆粒物，這些就是這款睡眠面膜主打的膠原蛋白顆粒啦~補水以外，還有一些緊緻、抗衰老的功效，使用感上也很好，很適合現在換季使用。

日本cosme大賞第一微整形級的睡眠面膜，超適合我們懶人族的，用洗面奶洗乾淨臉以後直接塗上它就做完了整套護膚，簡直太方便了！不含香料、礦物油、潔面活性劑、酒精，是任何膚質都可以使用的。敷完第二天面板明顯水潤細膩了不少，衝效果來說，價效比很高了~

很多人都覺得Fresh的產品很雞肋，但是精美君覺得這款面膜使用起來還不錯。比較厚實的膏狀質地，聞起來一股濃濃的紅茶味，非常清香，用量上比較省，薄薄一層就夠了，第二天你就能感覺到你的面板潤滑飽滿的感覺~

貼片面膜沒有功效型別的都可以每天貼10分鐘。改善機理還是會顯得。

睡眠面膜可以每天使用。但必須清潔乾淨了。個人感覺補水效果沒有貼片的好。

如果高階的產品，使用效果會顯著些。

睡眠面膜相較於普通面膜，其質地會更加輕盈，其成分也更加單純，這樣才不會因長期敷在臉上而出現爆痘等現象。另外，睡眠面膜更能有效鎖住水分及之前塗抹的護膚品。

比較好的睡眠面膜有蘭芝家的睡眠面膜，用完第二天起來會感覺臉部面板特別光滑細膩。另外比較平價的還有泰國的Ele面膜，也很不錯哦！

睡眠面膜跟普通面膜的本質區別在於：

1、普通面膜敷完後，大多數需要清洗或者拿掉

推薦三款我用過覺得值得推薦的睡眠面膜

第一款 Fresh紅茶緊緻睡眠面膜

香港售價：780港幣

景甜同款，fresh比較高檔的一款睡眠面膜，主打修復緊緻、提亮膚色，乳霜質地，超舒服！經常使用可以收縮毛孔！特別是喜歡熬夜的美女們最愛，效果明顯。

fresh全系列產品孕婦、敏感肌均可使用，純天然無新增，對肌膚不會造成傷害。

第二款 雪花秀睡眠面膜

香港售價：350港幣

雪花秀雨潤睡眠面膜120ml ，雪花秀的明星產品之一，號稱熬夜神器，去黃滋潤效果明顯，為肌膚提供營養，修復受損肌膚，改善膚色，用完這款面膜，第二天起來之後會感覺到肌膚滑滑嫩嫩。可以用作急救面膜，是夜貓子的救星～

第三款 蘭芝睡眠面膜

香港售價：270港幣

蘭芝睡眠面膜作為"睡眠面膜領導者"，最吸引人的地方就是可以敷著過夜，非常適合又懶又要漂亮的菇涼！ 它的最大特點就是：補水！！！對於極度缺水的妹紙來說是可以稱得上救急！ 特別是冷藏之後做曬後修復，真真滴直戳心窩！