心太大，不合適在找一個就行了，不會尋死覓活的，離開了誰都能活，有一句話不是說好嗎，如果事與願違，相信老天一定另有安排，前提是正常分手，作的人活該。

忘不掉就一次次去挽留 我以為說那麼多他會心疼 結果只感動了自己 失望的次數多了就變成了絕望 自然而然就沒有了繼續打擾的衝動 時間會抹平一切

男女結婚後，不能很好的交流溝通相處，性情不合，志趣不同，加上年齡文化等差異，兩人生活在一起互不忍讓，經常吵嘴打架，針尖對麥芒。還有些男人吃喝嫖賭不顧家，女人看不習慣，有的女人作風敗壞出軌，男人發現後選擇離婚，這些冤家組成的夫妻，離婚分手的很多。這些人一旦分手，就會很快忘記前任。

根據我自己的經歷我覺得可以試試以下幾種方法

1.首先失戀了不管什麼原因，你要知道肯定還是你倆之間有一些問題分手的，這種問題是透過磨合解決不了的，要擺正心態不去想複合這種問題。

2.時間的前期肯定是非常痛苦的，可能痛苦到覺著什麼都失去了意義。那麼你首先要做的是按時吃飯睡覺，即使吃飯的時候也想哭 ，你大可以邊哭邊吃，保證最基本的正常生活。

3.是在熬不過去可以試試出去旅行，走著走著就會釋懷。

4.雖然都說不要分手馬上談物件，但我覺得如果是很好的優質的男或女朋友可以試著接受，敞開心扉，其實這個最快。有句話說，忘不了前任有兩個原因，一個時間不夠長，一個新歡不夠好。就是這個道理

5.可以趁這段時間，減肥，健身，看書，提升自己

本人比較不太在意這個，基本一個月完全忘記了，跟身邊的朋友愉快的玩耍去了，沒時間想那麼多哈哈。

真正的深愛一個人，就是她或他安然投入到另一段戀情，而我一年二年也過不好自己的日子。

所有的一切都只能自己承擔，別人給的永遠都只是建議，拿主意，過日子的終究還是自己，所以時間會沖淡一切的。所有的所有。

說說我自己失戀的感受吧！倆人從認識到在一起在到分手差不多兩年時間。分手的時候那種傷心欲絕的感覺真的不好過。我就出去玩了幾天，看看外面的世界會好點，然後回來整整過了快半年才完全走出來。所以說要想忘掉最好的也就是時間了。

首先改變環境，擺脫失戀心情，放鬆調整狀態，把精力放在工作中，調整心態，走出陰影！努力工作，保持自信，或許新的戀情又產生了！舊的戀情新任會隨著時間環境和新戀情產生而變淡忘掉！

既然分手，就應該選擇慢慢放下，彼此一定是相處的不愉快才會分手，一生不長，別把時間浪費在不重要的人身上，開始寫日記吧！可以回憶你們快樂的時光，也可以是痛苦的回憶，直到有一天沒有東西可以寫了，這就放下了，所有的東西都是循序漸進的，別妄想別人替你走過來，自己不堅強，沒人替你走出來，空閒的時間和朋友多聯絡聯絡，和父母多聊聊天，你會發現爸媽才是你最需要陪伴的人，那個人，早就風淡雲輕了……

最好的方式就是開始一段新的戀情。

如果是真愛，剛分手時肯定是痛苦的，但是要積極走出去，讓自己忙起來，儘快適應單身生活，漸漸的你會發現並沒有那麼痛。

人生苦短，千萬不要把精力耗在沒必要的人身上。放棄一棵樹，走進一片森林。

回答過很多這個問題了，我的答案還是隻有兩個時間還有新歡，如果忘不掉那就是時間不夠長，新歡不夠好。

在正式回答之前我先說一個故事吧。 大學畢業之後，同學a問我，你還單身嗎?我回答說“對阿，我還單身啊”a又問“那你是忘不了她，不打算找了嗎”“誰說的啊，我早把她忘了”我極力辯解到，“可我還沒說是誰啊......”

我認為忘掉一個人特別是前男友或前女友只有兩種辦法時間還有新歡 首先我們來說一下時間。

對於時間呢，我們再來了解一個概念那就是遺忘曲線，雖然他適用在學習上，但我認為在情感上可能也適合...當然僅僅是我個人認為.....遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。

該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。 中文名 艾賓浩斯遺忘曲線 外文名 The Ebbinghaus Forgetting Curve 別稱 遺忘曲線 就是說如果學習的話每隔一段時間複習一次，達到某種量之後，你就再也不會遺忘了 永遠記得了。

所以呢我認為想要忘掉一個人那就不要去想他，那你可能有疑惑了，我還愛他。我會不自覺想她 那這裡呢我又有問題了， 麵包和愛情哪個重要? 61%的人選擇了麵包，39%的人選擇了愛情。 ①選擇愛情:愛你的那個人會給你麵包。 ②選擇麵包:沒有面包用什麼來經營愛情？ ③兩者同等重要:麵包可以使愛情更堅定，相愛的兩個人可以共同奮鬥去換取麵包。 一個很現實的問題:麵包是奢侈品，愛情是必需品。

愛情你給我，麵包我自己掙 25歲之前，你選擇了愛情或許會有一個美好的回憶；25歲之後，你會堅定不移的選擇麵包，那是因為沒有物質財富充實的愛情形同沙子，隨風而動。

我今年不到20，但我還是選擇了麵包，因為只有活著才配擁有愛情。 可能扯的有點遠，但我的意思就是，如果你總是想他，那麼不妨做些充實的事情。 一方面你可以消磨時間另一方面你可以讓你變得更加優秀。 比如你可以健身，在你練的精疲力竭的時候，累的像條狗，你還會想起他嗎?或許不會了吧，你只會想休息吧 比如你可以看一些書，有深度的哈，不建議看故事會等（手動滑稽） 只要充實了自己讓自己變得更加優秀，你就會發現她並！不！是！你！的！唯！一！選！擇！

到頭來腹肌 馬甲線 人魚線都有了她還配得上你這麼身材好，自律的人? 然後第二點新歡 在人生前二三十年，你會遇到很多人，你以為的是對的人是Mr.right但他更有可能只是個過客，對的人哪有那麼容易遇上啊對吧? 不要忘了，你的前任也是曾經也是對的人，可是結果呢?

所以不要過分糾結了 ，非他不嫁，非他不娶，當然大道理都懂， 只要新歡夠好了，比如你以前男朋友六分，但是現在男朋友直接彭于晏，只對你專情。要是腦子沒有壞的話，一定不會去想起那個渣男了吧。 然後我們退一萬步講，就像那個圖一樣，我真的超想和你有個未來，你想要的只是過程，當然由好結果更好對吧，結果可能不重要。 那麼這條路，很苦，很累可能還是備胎到老，你選擇糾纏到底，別否認啊樓主，既然你提出了這個問題，那就證明你自己忘不了，既然這樣，實在不行堅持下去吧。 還有啊我覺得 最後呢，如果有喜歡情感，歷史，遊戲，大學生活的小夥伴們，關注一下單人影唄，每日更新高質量回答。

時間可以沖淡大部分，不是一切。

失戀，對於當時而言，可能是覺得世界上最痛苦的事情，莫過於此。

但是，隨著時間流逝，曾經的一切都如過眼雲煙，大部分漸漸的越來越模糊。

還有，那麼幾個難忘的瞬間，讓你會想起來，那也是一種甜蜜的回憶。

如果沒法挽回，沒有必要刻意去忘記什麼，但是也提醒您，不要沉浸在過往的時間和空間裡不能自拔，那樣沒有任何意義。

如果你說非要忘記：

一是努力工作吧。在拼命工作與加班中，你不僅漸漸的從勞累中變得沒時間想起傷心事，待過渡時間過掉了，已經接受了現實，那就好了。

二是要有興趣愛好。比如來一場說走就走的旅行也是不錯的。

失戀後忘掉前任有如下幾種方法：

1.努力學習或工作，轉移注意力，給自己定一個目標：比如考進年紀第一名；升職加薪

2.重新找一個現任。 （很多人用這個方法成功）

3.那就讓時間沖淡這些記憶吧

綜上所述：如果還忘不掉，那隻能說明：1.“新歡不夠好，時間不夠長”，2.愛得太深

旅遊，去看看大海，去聽聽海聲，晚間去海邊散散步。忘掉一個人，不是做這些就可以忘掉的，當你真正忘掉的時候，就是你不愛的時候了。做這些，能讓你的心情好很多。許巍不是唱過麼，每一次難過的時候，就獨自看一看大海。

我換了一個城市去生活工作，說忘記呵呵，哪有那麼容易，除非你沒深愛過，喝酒從三兩的量喝到一斤半不醉。一年過去了，兩年過去了，三年過去了，想嗎，有時候做夢還能夢見，不想嗎，那都是騙自己的，找個人代替吧，遇不到一個合適的。不要刻意的去忘記，就讓她埋藏在心底，找個人開始新的生活吧。。。

在這裡給正在熱戀的情侶們說說，你們天天吵架鬧分手，其實這是在磨合雙方，不要隨隨便便說分手，因為這個時候雙方都對對方是又愛又恨的，稍有不慎，他對你不好的印象超過了好感，那麼就很容易把一件小事發展成為分手的導火索。

我希望戀愛中的你們好好珍惜對方，因為茫茫人海中相遇再相愛不容易。

----- 來自一位分手將近半年的渣男