小孩積食內熱吃什麼食物好?
1、喝些綠豆湯或綠豆稀飯。綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多給孩子吃些水果。柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜;荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用;楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易"上火"的寶寶常食有益;萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用;蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳;茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易"上火"的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
4、適當服用中藥小兒化食丸。適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。
三、日常如何預防孩子積食內熱呢
哺乳期的媽媽飲食要注意忌口。處在哺乳期的媽媽飲食要清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，寶寶就可能出現“奶積”。
調整寶寶飲食結構。多讓寶寶吃易消化、易吸收的食物，不要一味的給寶寶增加高熱量、高脂肪的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果、少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加寶寶的腸胃負擔。
寶寶晚上不要吃得太飽。幼兒時期的寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動滿了，就容易積食。因此，晚上吃飯時，別讓寶寶吃的太飽。即使喝配方奶，也要多加些水，少放一點兒奶粉。
讓寶寶吃七分飽。食物再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。睡醒後的1小時內不要讓寶寶進食。寶寶剛睡醒後的1小時內不要進食，因為胃腸等內臟從休息運轉到正常狀態需要一點兒時間，這時候最好不要給它們增加負擔，否則就容易造成積食。三餐要定時定量。寶寶一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，影響消化功能的正常運轉。
小孩積食內熱吃什麼食物好?
1、喝些綠豆湯或綠豆稀飯。綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多給孩子吃些水果。柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜;荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用;楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易"上火"的寶寶常食有益;萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用;蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳;茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易"上火"的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
4、適當服用中藥小兒化食丸。適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。
三、日常如何預防孩子積食內熱呢
哺乳期的媽媽飲食要注意忌口。處在哺乳期的媽媽飲食要清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，寶寶就可能出現“奶積”。
調整寶寶飲食結構。多讓寶寶吃易消化、易吸收的食物，不要一味的給寶寶增加高熱量、高脂肪的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果、少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加寶寶的腸胃負擔。
寶寶晚上不要吃得太飽。幼兒時期的寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動滿了，就容易積食。因此，晚上吃飯時，別讓寶寶吃的太飽。即使喝配方奶，也要多加些水，少放一點兒奶粉。
讓寶寶吃七分飽。食物再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。睡醒後的1小時內不要讓寶寶進食。寶寶剛睡醒後的1小時內不要進食，因為胃腸等內臟從休息運轉到正常狀態需要一點兒時間，這時候最好不要給它們增加負擔，否則就容易造成積食。三餐要定時定量。寶寶一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，影響消化功能的正常運轉。