說在開頭：
準時去參加產檢，很多影響生產的原因可以在產前檢查或臨產時發現並得到及時處理。
即使發現有一些異常，相信醫生都會盡力幫助準媽媽的，所以準媽媽不用太擔心。
影響的因素：
分娩的順利與否，與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係。
1、產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出，過弱還是過強，都有可能造成難產。可以在後期產檢的時候問問醫生怎麼調節生產時的呼吸節奏，生產時聽醫生的節奏來
2、而產道是指分娩的通道，由媽媽的骨盆大小形狀影響，但是不用太擔心，一般產檢的時候醫生會幫檢查是否有異常
3、寶寶在媽媽子宮的位置是否異常，及寶寶是否過大，也會在產檢的過程中監測。每次產檢醫生都會檢查寶寶的胎心及位置，頭部位置在哪裡，還會預估孩子的體重，做好定期產檢，聽醫生的建議，不用太擔心。
4、至於寶寶體重這個，是要控制下的，不要進食太多造成寶寶肥胖。
每日均衡飲食，心態放寬，寶寶就很開心咯
5、最後，媽媽的心態還是很重要的
還是放輕鬆點哦，不要太緊張。結合身體情況，吃喜歡吃的東西，聽喜歡聽的音樂，學習一些生產的知識就好。
6、我當時懷寶寶的時候，住的樓梯房，5層高，每天上下班走下樓梯，再步行五分鐘左右到公司吧。
運動量不算大，準媽媽要結合自己的體能來運動，不要勉強，不要太累。
特別是孕後期，個人就不建議爬樓梯太多了
適當的散步就好，記得不要去人流特別密集的地方，可以給媽媽放心走動，並且適當舒展下手腳的地方為佳
記住要準爸爸陪同哦
7、也可以學習怎麼呼吸氣。
8、我當時是順產，前一晚還出去玩了三個小時，當晚睡不好，以為是玩累了
第二天很早起來，11點發現見紅，然後洗澡，吃飯，去醫院，
5點開始規律陣痛，然後進待產房，
10點進產房，
1個小時不到，生了。
說實話，生的瞬間，真的像拉大便的感覺，一下子舒服極了
希望準媽媽放輕鬆點，等待寶寶的平安健康到達吧！^^
說在開頭：
準時去參加產檢，很多影響生產的原因可以在產前檢查或臨產時發現並得到及時處理。
即使發現有一些異常，相信醫生都會盡力幫助準媽媽的，所以準媽媽不用太擔心。
影響的因素：
分娩的順利與否，與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係。
1、產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出，過弱還是過強，都有可能造成難產。可以在後期產檢的時候問問醫生怎麼調節生產時的呼吸節奏，生產時聽醫生的節奏來
2、而產道是指分娩的通道，由媽媽的骨盆大小形狀影響，但是不用太擔心，一般產檢的時候醫生會幫檢查是否有異常
3、寶寶在媽媽子宮的位置是否異常，及寶寶是否過大，也會在產檢的過程中監測。每次產檢醫生都會檢查寶寶的胎心及位置，頭部位置在哪裡，還會預估孩子的體重，做好定期產檢，聽醫生的建議，不用太擔心。
4、至於寶寶體重這個，是要控制下的，不要進食太多造成寶寶肥胖。
每日均衡飲食，心態放寬，寶寶就很開心咯
5、最後，媽媽的心態還是很重要的
還是放輕鬆點哦，不要太緊張。結合身體情況，吃喜歡吃的東西，聽喜歡聽的音樂，學習一些生產的知識就好。
6、我當時懷寶寶的時候，住的樓梯房，5層高，每天上下班走下樓梯，再步行五分鐘左右到公司吧。
運動量不算大，準媽媽要結合自己的體能來運動，不要勉強，不要太累。
特別是孕後期，個人就不建議爬樓梯太多了
適當的散步就好，記得不要去人流特別密集的地方，可以給媽媽放心走動，並且適當舒展下手腳的地方為佳
記住要準爸爸陪同哦
7、也可以學習怎麼呼吸氣。
8、我當時是順產，前一晚還出去玩了三個小時，當晚睡不好，以為是玩累了
第二天很早起來，11點發現見紅，然後洗澡，吃飯，去醫院，
5點開始規律陣痛，然後進待產房，
10點進產房，
1個小時不到，生了。
說實話，生的瞬間，真的像拉大便的感覺，一下子舒服極了
希望準媽媽放輕鬆點，等待寶寶的平安健康到達吧！^^