建議說節目名吧。平臺不同對應不同的節目。
網易雲音樂308是：
死心不是放下，遺忘也不是。
記得以前看過一句話，說，人有兩種方式成長，一種是看開了那些放不下的，另一種是明白放不下，然後忘了那些放不下的，幾乎所有人都用後一種方式成長。我開始深以為然。
後來我發現，這似乎並不對。
那
些本來以為遺忘的事情，一旦被提起，依舊是心中的千軍萬馬，四海潮生。不是時間不夠長，也不是新人不夠好，只是那些過去的事情，真真切切就存在在你的生命
裡，成為了你永恆的組成部分。那些愛情裡最不好受的滋味，那些無人的長街，那些惟將終夜長開眼，那些只為君故的往事情緣，都有型無形的塑造著今日的你。說
忘記就忘記，談何容易。
你過去的經歷，愛過的人，犯過的錯，流過的眼淚，喝過的悶酒一杯又一杯，對你的影響一直都在，只是可能會慢慢變小而已。所以徹底的忘記是不可能的，真正的放下是還能想起，偶爾也會想念，但再也不會害怕走向一個新的開始。
我
還記得受過的那些傷，那一顆真心被投進冰窖的天寒地凍，那些日復一日何患無辭的爭吵，那些發現被背叛時的暴怒和嚎啕，那些極盡卑微的糾纏和拉扯。但這些都
不可怕。真正可怕的是和自己在往事裡糾纏，變得畏畏縮縮，因為曾經的傷害而變得自私，多疑，心防固若金湯，任後來人怎麼溫柔地輕叩，都是城門深鎖，草木寂
寥。因為被冷落過，於是不敢熱切，因為被拋棄過，於是不敢付出，因為被背叛過，於是不敢真心。想來，在一段親密關係裡很多痛苦的產生並非是有多麼難以調和
的矛盾，而都是舊恨的導火索引發的。就算你對故人早已心如死灰，這也不算放下。
那句話怎麼說的來著。能克服的，叫缺點，不能克服的，叫弱點。愛情是錦上添花，而不是雪中送炭。你可以因為曾經的不圓滿留下諸多缺點，愛和時間能夠慢慢治癒。若是因為舊傷添上了弱點，那對後來人一點也不公平。
真正的放下，是接受了過去的種種創傷，然後以更加成熟的姿態去擁抱愛你的人。不怕去付出真心，也不怕再次失去。
總有一天，那個人走進你的生活裡來，或許沒有七彩祥雲，金甲聖衣，只是你餓的時候，他替你端來一碗泡麵，然後告訴你要給你做一輩子的飯。他知曉你的美麗，亦知曉你心中的瘡痍，他明白世事艱辛，歲月無情，可還是毅然牽起你的手。別怕，那就再勇敢地許下一生的諾言吧。
無不可放下之事，有自然相知之人。
願你遇到自然相知之人時，能夠好了傷疤，忘了痛。
音樂：忘了她吧 - 小皮
建議說節目名吧。平臺不同對應不同的節目。
網易雲音樂308是：
死心不是放下，遺忘也不是。
記得以前看過一句話，說，人有兩種方式成長，一種是看開了那些放不下的，另一種是明白放不下，然後忘了那些放不下的，幾乎所有人都用後一種方式成長。我開始深以為然。
後來我發現，這似乎並不對。
那
些本來以為遺忘的事情，一旦被提起，依舊是心中的千軍萬馬，四海潮生。不是時間不夠長，也不是新人不夠好，只是那些過去的事情，真真切切就存在在你的生命
裡，成為了你永恆的組成部分。那些愛情裡最不好受的滋味，那些無人的長街，那些惟將終夜長開眼，那些只為君故的往事情緣，都有型無形的塑造著今日的你。說
忘記就忘記，談何容易。
你過去的經歷，愛過的人，犯過的錯，流過的眼淚，喝過的悶酒一杯又一杯，對你的影響一直都在，只是可能會慢慢變小而已。所以徹底的忘記是不可能的，真正的放下是還能想起，偶爾也會想念，但再也不會害怕走向一個新的開始。
我
還記得受過的那些傷，那一顆真心被投進冰窖的天寒地凍，那些日復一日何患無辭的爭吵，那些發現被背叛時的暴怒和嚎啕，那些極盡卑微的糾纏和拉扯。但這些都
不可怕。真正可怕的是和自己在往事裡糾纏，變得畏畏縮縮，因為曾經的傷害而變得自私，多疑，心防固若金湯，任後來人怎麼溫柔地輕叩，都是城門深鎖，草木寂
寥。因為被冷落過，於是不敢熱切，因為被拋棄過，於是不敢付出，因為被背叛過，於是不敢真心。想來，在一段親密關係裡很多痛苦的產生並非是有多麼難以調和
的矛盾，而都是舊恨的導火索引發的。就算你對故人早已心如死灰，這也不算放下。
那句話怎麼說的來著。能克服的，叫缺點，不能克服的，叫弱點。愛情是錦上添花，而不是雪中送炭。你可以因為曾經的不圓滿留下諸多缺點，愛和時間能夠慢慢治癒。若是因為舊傷添上了弱點，那對後來人一點也不公平。
真正的放下，是接受了過去的種種創傷，然後以更加成熟的姿態去擁抱愛你的人。不怕去付出真心，也不怕再次失去。
總有一天，那個人走進你的生活裡來，或許沒有七彩祥雲，金甲聖衣，只是你餓的時候，他替你端來一碗泡麵，然後告訴你要給你做一輩子的飯。他知曉你的美麗，亦知曉你心中的瘡痍，他明白世事艱辛，歲月無情，可還是毅然牽起你的手。別怕，那就再勇敢地許下一生的諾言吧。
無不可放下之事，有自然相知之人。
願你遇到自然相知之人時，能夠好了傷疤，忘了痛。
音樂：忘了她吧 - 小皮