有如下幾點：

一練字好比一場修行。心特別淨、靜～～～

二性格上越發穩重，＂火上房不著忙＂！

三練字，更深地瞭解了祖國燦爛的文化。

四練字，結識了很多書友！

一提起毛筆，一聞到墨香人能靜下心來，其實練字的關鍵是人聚精會神，一種心境一種心態猶如心曠神怡，能忘卻煩惱忘卻憂愁，身心俱佳益智養性也。

每一個喜愛書法的人，對書法學習有著不盡相同感受，肯定也有相同的堅韌不拔的毅力。如果不是從事書法相關職業，是業餘時間學習，其學習過程中遇到的問題與辛勞，每取得一點成績的喜悅，是常人無法共鳴的，只有自已才能體會到。

如果說還有一點心得體會，兩個字來概括“堅持”。世界上沒有哪一種工作不是透過自已努力堅持、堅信獲得的。樹立一個良好心態，循序見進，講究方法，向別個請教，這些都是學習必須具體的良好品格。不能遇到困難就打退堂鼓，必須迎著困難上，解決困難。

從事專業書法工作的人，必經是少數。喜歡學習書法的是絕大多數。只有不斷堅持學習，謙心請教，多參與相關活動。進步一定很大，取得一點成績，也不必沾沾自喜。學習的路還很長，這一輩子的事。樹立堅持，堅守，緊信的學習態度，持之以恆，必將碩果累累。

一是多讀唐詩宋詞，四書五經等經典國學古籍，提高文學素養，為寫好書法厚積內功，這一點相當重要。二是多讀多臨古代名家名帖，諸如羲之蘭亭集序、孫過庭書譜、黃庭堅松風閣、米芾蜀素帖等，外化於形，內化於心，為豐富筆法，熟練章法積蓄能量。三是多走出去，多參加展覽交流和點評活動，從交流和點評中認識自己的短板和不足，從而開闊視野，吸收別人的長處，使創作水平逐步提升。

若以上三道坎過了，說明有一定的基礎，功夫在字外，大家都懂。才情與審美也占主導地位，那就慢慢喜歡並快樂著吧！

一個人的字就和這個人性格很相關的，練字可以讓人心裡平靜，經常教會讓人得到的不僅是字漂亮了，更多的是讓人更瞭解自己了，讓人能心平氣和了！

對於書法是業餘之好，也是一生追求，啟蒙受老師表揚成為激歷學書法的信心，我們生於四十年代歷徑的拙折太多。長年忙著謀生餬口跟書法佔不上邊，因此我的留言都是大實話無噱頭可言，我有空就到新華書店見字帖就買，八三年恢復刋物我定了書法，書法研究及美術等刊物。從知識範疇講漸漸看到大海了，名人的字畫逐漸地瞭解到了。時間一長正如所說；見字如見人，從字相能粗步瞭解到，性別，文化程度，性格品德，學得是何人字包括那幾種字型。這都慢慢地在成長的過程中摸索出來的經驗積累，看看去年的字不如今年好，見到字就知道是誰寫的從字形上能知道此人的性格達到何種面貌。你就快成熟了。

我感覺要把字寫好，真的好難，教書匠們寫了幾十年的字，也沒能寫好，書法家們好厲害，當然人家用心練，堅持練，也可能有啥巧門吧，總算成功啦，值得我們大家好好學習。

1.堅持不懈，有空閒的時間和精力要拿起筆墨臨摹臨貼，搞搞創作，儘量不去擠佔日常工作生活時間，造成自身狀態紊亂。應該知道，書法寫作需要的是體力，鍛鍊是心力，損耗的是精神力。沒有體力，站一會都站不穩。還要學會休養補充精神，避免透支傷及根本。書法一般收益的是心力，但也不應過度，使心力枯竭，損害健康生命，要做到及時迴流。 沒有時間書寫，也不要勉強，心理上不要懈怠，心在，一直都在，一段時間不接觸書法，不見得會退步，有時甚至效果更好，但不能一直都不接觸，那不就一了了之了。

2.多方觀摩，多看看古貼，今人創作，展覽影片，提高眼界，以便擇選。還要能將生活學習中一些經驗領悟糅合到書法中，觸類旁通，他山之石，可以攻玉。

3.打好基礎，把幾種字型基本的筆畫寫法，學對練好，總共也沒多少。基礎的理論知識要了解，古往今來對筆畫結字等等的描述要學習領會。千百年來的知識沉澱價值還是很高的，很值得吸收。

4.找準方向，要有統合的能力和概念，將自身情況與書法境況能夠做到契合，找好找對屬於自己的路，才能堅持和需要堅持走下去，在這個過程中不能固步自封，還要學會不斷改進調整完善，否則沒法走或走不遠，甚至走錯。

再，要有堅定的信念，莫管粗不短，橫不長，彎勾撇捺不入眼。船到深海有風景，字寫久遠自成型。

書法是中華民族的傳統文化，，已經在華夏大地上流傳幾千年。深受老百姓的喜愛。本人祖父就是寫書法的，愛好極深。本人受家庭書畫文化的影響和薰陶也愛好書畫，在幾十年的書畫實踐中有如下看法和體會。

一，書法是老百姓的文化，不是幾個專家就能壟斷的藝術。漢字書法在中華大地流傳了幾千年，既有實用價值，又有藝術價值。深受文人墨客推崇，深受老百姓的喜愛。書法是什麼人創造的？古人有倉頡造字之說。但從巖畫文字開始，就是民間隨手在岩石上刻畫的巖畫和文字。甲骨文是占卜文字，也是普通老百姓刻畫而成。大篆，既金文工匠在石器和鐘鼎上刻畫而流傳今世。雖說秦始皇統一了文字，李斯創新小篆。但在民間還是流傳著老百姓喜愛的書寫方便的簡帛書。後一個罪犯發明瞭隸書，既漢隸，使文字又前進了一步。魏碑的龍門二十品，就是工匠們在造佛像的同時刻下的文字記載。晉唐時期書法有了大的發展，出現了王羲之，王羲之的書法也是學習了衛夫人的書法並廣泛汲取總結民間書法的基礎上，形成二王書法。至於書法高峰期的唐朝張旭也是民間人氏，草書大家懷素就是個和尚。晉唐以後一些文人墨客書法留世不少，但不可否認仍有大量極其精彩的民間書法流傳與世。唐朝以後官閣體盛行，但並不影響民間書法的流行。以後各朝代隨之民間文化人的增多，書法在民間流傳勢不可擋。特別是中華人民共和國建國以來，掃除文盲，普及義務教育。初中高中文化的人遍地都是。這些人受傳統文化的影響寫大字書法的多的是。雖有幾個自稱書法家或專家的人高高在上，群魔亂舞，但並沒有影響民間書法的熱情。這些民間書法愛好者，雖受自命官方協會的排擠，但就像中國歷史上一些朝代一樣野火燒不盡，春風吹又生。基層書法愛好者，不畏強權，不怕怕排擠和打壓，頑強的堅持書法的傳承和發揚光大。歷史是人民創造的，書法也是勞動人民創造的，也必能由勞動人民傳承下去。書法是人民群眾的書法，不可能 被幾個專家所壟斷。

二，書法應是多樣性的。中國漢字書法前面已經說了，按朝代順序有巖畫文字，甲骨文，鐘鼎文，小篆，簡帛書，漢隸，魏碑，草書唐楷，今草行書，等等。但每個朝代的書法又有很多流派。就拿漢隸來說，當今市面上能看到的貼就很多。如漢張遷碑，漢曹全碑，漢張景碑，漢曹景完碑，漢石門頌等等。草書有二王，張芝，張旭，懷素，文徵明，黃庭堅，祝枝山，王鐸等。為什麼古代歷史上書法那麼眾多流派，豐富多彩？就是一個朝代的漢朝隸書就那麼多流派。出現那麼多好的碑帖。就是個性發展，無拘無束。現在就應是百花齊放，百家爭鳴。我主張藝術多樣性，不要以權壓制藝術的任何派別。中國外交主張多樣性，各國有各國的國情，不能由美國霸權一國的模式代替別國的模式。花只有百花齊放才更鮮艷。現在的學校都強制性的給學生訂校服，強制整齊劃一，很不好看。訂校服可以只是有重大活動穿上，齊刷一點，未嘗不可，但讓孩子們天天穿校服，不如讓家長和孩子隨意挑選自己喜歡的衣服，有花有綠，有長裙有短襖，千姿百態，有何不可。書法也是一樣現在有股不正之風，書協把持官方書法生摋大權，一些各級書協頭頭硬要把自己學的有限的知識，強加給廣大書法愛好者。不是寫自己流派的，就打擊排斥。大有天下為我獨尊的架勢。極大的阻礙了書法的普及和傳承。就像秦始皇普及小篆一樣，還不是被歷史所淘汰。奉告當今位高權重的書法大家們，放開眼界，敞開胸懷，讓書法的藝術更加百花齊放，更加貼近人民群眾。

三 ，學書法不要爭名奪利。也就是不要把名利看的太重。寫書法是研究書法藝術，寫書法是藝術追求和藝術享受，寫書法是是中華文化的藝術傳承，寫書法應是一個陶冶情操的過程，寫書法應是心情無比愉悅的事情。這麼好的事情，一摻雜進名和利，就像一鍋鮮美無比的湯，掉進兩顆老鼠屎，這鍋湯就沒法喝了。1，圖名，就要拼命擠進書法高層，就要誇大的宣傳自己，就要踩著別人的肩膀往上爬，並給自己戴上書法家，專家，大家，權威，評委，主席，甚至元老，巨匠等高帽。實際不管你的高帽多高，只要你的作品一公佈於眾就露餡了，老百姓心裡有桿秤，你多大分量老百姓一清二楚。終將被人唾棄，成茶餘飯後的話題，被後人恥笑，臭名遠揚。必將隨之大浪淘沙，被歷史無情的淘汰。與之圖名不如腳踏實地的專研進去，順其自然，你的水平夠一個大家的水平，自然有人承認。如你還是一般水平，你把自己擺在不恰當的位置，老百姓眼睛裡揉不進沙子。2，逐利？中國漢字非常有意思，利字旁邊一把刀。利是雙刃劍。弄不好受傷的就是自己。利是啥？錢也！在當今社會沒錢不行，錢多了沒用。當今一些貪官，錢不嫌多，多多益善。採取各種手段，收刮民財。自己傢俱體有多少錢，自己都不知道，最終只是一個替國家保管錢財的保管員，一經敗露錢國家收回，人倒進了保險櫃了，何苦來哉！寫書法的，你貪財，就要使出渾身解數劃拉錢，那還有心思練字提高書法水平。根據本人的多年經驗，正常人寫書法發不了財，掙不了大錢。初學更掙不來錢。凡事掙錢的，都是收刮自己學生的油水。高層是靠地位來收刮民財。高層的作品就好嗎？非也！地位高不代表書法水平高。隨之地位的敗落，其作品就是白菜蘿蔔價。解放前，我的爺爺雖說是農民，但是個是個書法迷，是附近三裡五屯都有名的書者，結果心思都用在書法上了，荒廢了家業，一個富足的家庭從此敗落。老老年說窮書生可能也與痴迷書法有關。當今的孩子們勁量不學書法，中國不需那麼多書法家。學習書法是個漫長的過程很費時間和精力，不要耽誤孩子們正常學業。一句忠告，學書法就別想發財，想發財的你就別寫書法。

四，學習書法要持之以恆。中國幾千年的書法史，給我們留下豐富的資源。只要你喜歡書法，就無止境，有學不完的東西。拿出那個碑帖都夠你學幾年的了。你只要走進書法這個大門，就有一眼望不到頭的學習道路。你一輩子也學不完，永遠在路上。你只要喜歡書法愛好書法，你要在書法領域做一個有學問有建樹的學者，你就要持之以恆，就像陳景潤研究哥德巴赫猜想那樣去研究書法。你沒這個決心你就不要學習書法了。只要你有持之以恆的決心就一定能成功。

五學習書法要脫“俗”古云，“唯俗最難醫”。會寫幾筆毛筆字容易，但能寫出超凡脫俗的作品就非常不容易了。寫書法要學習古人。但又不能拘泥於古人之法。筆墨當隨時代，要有自己的東西。

俗的本質是利益燻心，沽名釣譽。把書法當做撈取名利的工具。一個人利益燻心，品位不高，格調低俗，患得患失，其書就會越來越矯揉造作，嘩眾取寵，華爾不實，俗不可耐。脫俗之法，就是注重人格修養，提高人生境界。才能寫出自己超凡脫俗的書法作品來。

六，學習書法是長壽之路。本人這輩子學習書法繪畫收益匪淺。我讚成老年人退休沒事學習書法還是不錯的選擇。退休了，一輩子忙忙碌碌，一下子退休了，沒事幹了，還真是不能一下子適宜新的環境。反正有退休金能維持生活，學習書法吧！1，書法需要大量的時間，正好退休了有的是時間，書法是打發時間的最好辦法。2，退休了，又沒有多少朋友，你就寫書法，書法是一個人的活。一個人安安靜靜的寫書法多好啊！3，你不愛打麻將，不愛臭熱鬧你就寫書法吧！4，看電視看的頭昏眼花，寫書法吧！5，你想在老朋友面前顯得高雅有學問有面子你就學書法吧！6你想在家裡有一個高雅的文化氛圍，給兒孫一個好的影響你就學習書法吧！7你要想有個好的精神面貌，一個好的身體你就學習書法吧！人在寫書法的時候，全神關注，可調節神經緊張，忘掉煩惱，可避免老年人老是想過去不愉快的事情，克服沮喪的情緒。我的體會寫書法的過程，就好像佛家和道家打坐，是四大皆空的感覺。有利身體健康，有利健康長壽。

這是本人幾點學習書法研究書法的體會，是一孔之見，寫出來，供朋友們參考。

其莫名啟曉字屏，岱字天之呆積的。外語音忘初中命，六十吟百屏吟迎。麼明啟歲曉少示，幼元自志助樂句！麼要見怪：為開心找樂觀！

謝謝邀請，對於學習書法我感覺受益匪淺。首先，透過臨摹培養了自己的耐心，細心，因為只有細心的透過觀察比對原帖和臨摹的差距，書藝才能提高，二是學習書法僅僅侷限在臨摹上還不夠，還要廣泛涉歷其他藝術，比如詩詞歌賦，書史理論等等充實自己，三是廣交朋友，交流學習，努力提高鑑別能力，才能有更好的收穫…即使不能成為專業的書法工作者，但是因為學習書法而提高的學識修養和為人處世的涵養也有利於我們更好的工作

學習任何一門東西。就像探究一個環形的瓶子，如同普通花瓶那樣，瓶口小，空間大。當你越是學習到後面，越會發現其中知識的博大精深以及自身的渺小。

對於書法，也是同理。我相信當代更多的人會把他當做一種修身養性去對待。

從宏觀上說，練習書法，傳承歷史傳統文化是我們每個書法愛好者的目標。確實，我們在繼承中發展，繼承中創新。

而從個人上來說，書法的學習。讓我更好的享受那種靜下來之後，心中空明的感覺。這是不誇張的，當我執筆信墨，紙上揮毫。那種感覺，彷彿時間靜止，鐘聲只為你一人轉動。那種心靜感，是非常值得我們去追求的。也許通俗了說，就是當融入進去之後時間會像過的很快一樣吧。

這個過程是非常能提高自己的，認真去對待書法，仔細研究書法中紙上的跳動。如同在和古人交流，我們去領略古人的藝術，分析古人的情結，甚至感受古人的“調皮”。從而提高自己的過程，我相信任何一個學書者做到這一點，應該是非常有滿足感的吧。

大家認為呢？

我畢業分配一直從事教育事業，無怨無悔，努力奮戰於基礎教育第一線，並多次主動要求到偏遠山區支教。在休閒時間專注於中國書法的學習和書寫，並在教學上實踐，發表多篇書法教學論文，為自己積累了豐富的教育教學經驗。

寫好中國字，做更好自己，每天用一顆平平淡淡的心去看這個世界，你就會發現美無處不在，看似平淡的生活亦是如此的絢麗多彩！平平淡淡是一種胸懷。當你擁有了一顆平平淡淡之心，你就擁有了寧靜、淡泊，從容和美好。

先說心態，什麼樣的心態決定了你取得什麼樣的心得。

在學生時代，家人送我去書法學習班，學習的時間不長，但也對我自己造成一定的影響。小時懵懂無知，慢慢長大之後發現自己的字比一般同齡人都要好，也就讓我對書法產生了深厚的興趣，一直到如今亦是如此。

在自己擅長的領域，每個人都會有著自己的驕傲，當然想要一直驕傲下去必須要有自己的堅持不懈。有人嗜酒，有人喜歡釣魚，而我喜歡書法，沉迷其中，不可自拔。

每天工作結束回到家中，飽餐過後，洗掉一天的勞累，靜坐桌前，泡上一杯茶，點開一曲古風。潤筆、鋪紙、倒墨、開帖，濃濃的蘸滿墨汁，在硯臺上刮幾下，然後在宣紙上書寫只屬於自己的人生，美哉！

有了好的心態，才能有好的收穫。

當初我畢業之後一直為生計奔波，人到中年，基本已經穩定，只求兒女多福，能有更多的精力投入到自己的愛好中，收穫自然滿滿。

書法想有所成，必須臨帖，閉門造車絕對無出路。

臨帖必有方，一本字帖到手我會先從頭到尾臨寫一遍，不求太過相似，先要對字帖有個基本的概念。

再下來就是每一個字，從筆劃到結構仔細分析，反覆琢磨，然後慢慢臨寫，直到熟練為止，一遍產行就兩遍，兩遍行就十遍，直到隨手可以做到八九成為止。

再然後推開字帖，從頭再來，看看是否能在不看帖的情況下寫出同樣的字。再過數月或者更久，再拿出字帖再臨，你會發現以前很多地方竟然沒注意到的地方，竟然還能做到更好。臨帖就是一個反覆折磨你也是一個讓你欲罷不能事情。

我一直對自己的字不滿意，一直在練字，練的越多就越不滿意，在一年又一年的反覆練習中，我的字也一直在緩緩的進步，雖然我自己感覺不出變化，但我拿出當初的練習照片時，才猛然發現以前寫的字，真的好醜。

沒有名師指導，沒有人交流，我每天查閱資料，上網看影片。我一直在默默的堅守本心，一直在默默學習，風雨無阻。書寫的過程中，我享受孤獨，享受寧靜，無慾無求，默默的踏過人生中的每一道坎。

書寫筆意，書寫人生，墨趣，一生所求。書寫就是堅持，沒有喧囂繁華，沒有肆意縱橫，只有一顆平凡心。

練書法有何心得？

練就自己堅韌不拔的精神，學書，因為是自己的愛好興趣，因而持之以恆每天操筆翰書，這是經過幾十年如一日所形成的良好習慣，雷打不動，這種良好的習慣影響了我人生準則，那就是做事情不可三日打魚兩日曬網，而又倔強的韌性。

這個教條之律，讓我獲得很大的精神支柱，從開始就有了一發不可收拾的喜愛。為何如此，一旦人形成了習慣，則有習慣成自然。或許這是宗教式的信條，書法對我而言，已經頗有神聖的意味。

因為書法藝術不僅是我人生的一半，同時伴隨著我的酸甜苦辣，還有悲傷，還有喜悅，都是在調節自己的人生所經歷的大大小小的故事，譬如自己的心情低落，寒徹悽切，依然揮毫髮洩內心的苦悶，當心情飛揚高興之際，便有乘興而作，大風起兮雲飛揚。

由此可見這就是書法藝術喜愛的理由，心得之，人生的淡泊名利，遠離是非，奇秀的筆畫，韻之的線條，給予了我詩意般的生活想象，令我堅持每天的歡樂，心情好的令我知足，收護著自己的自尊，驅散自己的自卑，因為我的精神享受，如此奢侈。高於一切的精神超越是自己的喜歡，甚至是一生的摯愛。當你實現了這樣愉快的人生旅程，何不自豪驕傲，更有心趣，則得心花，怒放的生命之旅，便有了生存的意義，在此。2

關於練書法個人的一些心得。

一，筆意。

有時原貼的一橫就是活生生的，自己怎麼臨摹都是“死橫”，只有“形”，沒有生命。其實就是差了筆意。

我個人悟筆意較晚。筆意，實質就是尋力借力。

“凌空是圓，落筆成方”。或者相反。

王羲之的鵝翅撥水筆法、黃庭堅的蕩槳筆法、米芾的八面出鋒筆法，其實就是“凌空是圓，落筆成方”。張旭的船振驚沙筆法、顏真卿的屋漏痕筆法，實際就是“凌空是方，落筆成圓”。

二，筆畫。

要研究筆畫變化的可能性。點，顯著不同有46080種。橫，顯著不同有48000種。

知道筆畫變化的可能性，寫任何字都不會筆畫重複，而且不會把字寫死，知道靈活性。字及筆畫會因地賦形，因意賦形。

同時，研究了筆畫的無限變化，能從無限中找到自己的書寫風格。脫離大眾。

三，認識你自己。

書法的本質，不是學貼，學貼只是基本功，書法是尋找到自我，認識你自己，形成自我書法風格。

沒有自我風格者，只是書奴。

四，學會研究字帖。

書法者，下者觀形，中者觀氣，上者觀心，極者觀道。

對於“形”，第一個專項是筆法。專項把所有字的“點”清理一遍，分析梳理“點”的各種型別，同理梳理橫豎撇捺折勾提各專項。這個過程走完，貼主的筆法風格基本能有基本的頭緒，即透過“筆畫”找筆法。然後是分析梳理“字法”“墨法”“章法”。