你好，紅豆薏米可以加牛奶的。紅豆薏米和牛奶之間的成分不會產生有害物質，一起吃不會引起身體不適。紅豆薏米加牛奶功效利尿排水紅豆薏米本身具有利水、滲溼、排尿的作用，因此和含有豐富礦物質的牛奶一起食用可以促進水分排出的作用。美容食用紅豆薏米可以促進溼氣的排出，減少面板的油脂分泌，緩解面部長痘的情況，而牛奶本身具有美容養顏的作用，因此食用紅豆薏米加上牛奶，可以美容養顏。通便紅豆薏米中含有的薏苡仁油和纖維素具有刺激腸道運動的作用，可以促進腸道中內容物的運動，有通便的作用，而牛奶中的乳脂可以潤滑腸道，促進排便。通乳紅豆薏米中含有豐富的蛋白質，食用可以為如何合成提供原料，有促進乳汁分泌的作用，加上牛奶中含有蛋白質、鈣離子、乳脂、水分、各種維生素等也可以促進乳汁的分泌。紅豆薏米加牛奶做法紅豆薏米牛奶粥材料：赤小豆100克，薏米50克，黑米20克，紅棗10顆，桂圓適量，全脂牛奶1000毫升，清水1000毫升。1. 將赤小豆、黑米洗淨，浸泡4個小時左右。2. 將薏米倒入乾淨炒鍋中，小火慢慢翻炒，直到出香味、顏色變黃（可以吃多炒一點）。3. 鍋中加入清水和500毫升牛奶，再加入赤小豆和薏米、黑米，開火煮20分鐘，悶20分鐘左右。4. 悶好後。將紅棗、桂圓放下去煮10分鐘左右，加入剩下的牛奶煮開即可食用。紅豆薏米牛奶飲材料：赤小豆70克，薏米30克，牛腦500毫升，冰糖適量，純淨水800毫升。1. 將赤小豆清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2. 將薏米倒入乾淨炒鍋中，小火慢慢翻炒，直到出香味、顏色變黃。3. 將泡好的赤小豆、炒好的薏米和冰糖倒入豆漿機中。4. 加入牛奶，然後將清水加到最低水位線的位置。5. 選擇豆漿選項，打好之後過濾一下就能飲用。
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