假期裡，孩子玩的時間自然就多一些，要想讓他學習，就要指定合理的學習計劃，家長做好監督，同時要以身作則，比如孩子學習的時候，家長也不要看電視或玩手機。

暑假裡，孩子會有很多事想做，家長需要幫孩子首先搞清楚，哪些事情是這個假期最應該做、最值得做的？ 建議把所有想做和要做的事都列出來，排個優先順序，選擇其中3-4件最重要的事，作為假期的關鍵任務。先保證把關鍵任務完成，讓這個假期不虛度。 以下 7 件事都很有意義，建議家長在與孩子確定關鍵任務時參考： 1. 完成暑假作業 暑假作業是孩子這個假期必須完成的任務，一定要按照老師的要求，認真完成。 2. 勤鍛鍊 身體健康很重要。暑假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間。建議和小夥伴一起進行，鍛鍊之餘還可以增強和同齡人的交流。 3. 課外閱讀 建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。 4. 學英語 堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。 5. 練字 建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。 6. 發展興趣愛好 孩子自己感興趣又有意義的事情，利用暑假多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長。 7. 做家務 暑假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯，適時鍛鍊孩子的獨立生活能力，增強孩子的責任心。 03 分階段管理假期 在制定暑假時間表時，為了讓孩子順利適應假期前後生活狀態的差異，建議家長把近 2 個月的暑假劃分為以下3個階段： 1. 調整階段 時間：暑假第一週 主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心狀態比較疲勞，需要一段時間的休整和恢復。這一階段，建議有條件的家長帶孩子旅遊，或者送孩子去爺爺奶奶、外公外婆家小住，或去參加夏令營，幫孩子釋放壓力，身心愉悅。 2. 成長階段 時間：暑假大部分時間 主要任務：這一階段是暑假的關鍵時期，家長要督促孩子圍繞暑假的關鍵任務，認真執行之前制定好的暑假計劃，勞逸結合，培養幾項良好的行為習慣，收穫新的成長。 3. 收心階段 時間：暑假最後一週 主要任務：開學前最後一段時間，重點是幫助孩子儘快收心，迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的暑假作業，調整作息時間，調節情緒，另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。 04  幾個貼心小技巧  1.每天的四個“1小時保障”  很多孩子總會和家長“討價還價”，想要先玩、不想學習。 家長可以告訴孩子，必須完成每天的四個“1小時保障” ，之後的時間可以自己安排。例如： 每天保障做一小時的語文、數學或者英語暑假作業；  每天保障一小時的課外閱讀；  每天保障一小時的英語朗讀；  每天保障一小時的戶外活動或運動。  家長可以根據學校都佈置的任務進行調整，如果學校佈置的作業不多，家長就可以按照這些模板實施。 當然孩子可以自己選擇具體實施的時間，可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。  2.學習計劃要有靈活性 常言道，計劃趕不上變化，在孩子具體執行學習計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發的情況而導致某項學習任務不能按計劃如期完成。  比如本來晚上是朗讀時間，結果家長要帶孩子參加聚會，孩子回家後是堅持學習計劃努力複習當天功課呢？還是照顧身體情況早早休息？ 在孩子制訂學習計劃時，要提醒他不要把學習時間塞得太滿，要留出玩和運動的時間。 也就是說，在一天的作息時間表裡既要有吃飯、睡眠、學習的時間，也要有休息、娛樂的閒暇時間。 總之，一天的活動要多樣化，各種活動都應該適時且協調地進行。有規律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。 比如，每週可以抽出半天時間，專門完成本週未完成的計劃。 學習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變為原則，這樣才有利於養成良好的習慣。 3.玩與學相結合 有的孩子喜歡在幾周之內通宵奮戰，把作業全部寫完，然後接下來的時間都是大玩特玩。 還有的孩子先玩的盡興，等快開學了才開始匆忙補作業，更有甚者，全家都要來幫忙寫作業。 這兩種習慣都不好。 強行割裂玩和學，讓孩子只學不玩，或者少玩多學，只會讓自己的孩子變得更容易情緒化。 最好的方式是玩和學同時進行，學累了就稍微玩玩放鬆一些，玩一段時間了，再撿起書本看看知識有沒有遺漏的。 讓孩子白天的時候早起一點，寫完當天的作業，中午休息一下，下午就可以開開心心玩了，晚上的時候看一部有趣的電影，安然入睡。

曾有一份來自全國各大醫院的彙總報告，提醒我們注意：每年的寒暑假過後，開學之前，醫院裡的眼科就診兒童人數猛增。

為什麼孩子迷上看電視？

1、心理空缺

人的所有行為背後都有特定的心理需求。我們對孩子錯誤的教育方式，往往會造成孩子的心理空缺。

無論是溺愛，還是控制，我們往往只注重自己的想法，而沒有關注到孩子內心的實際需求。

心理始終處於空缺不滿足的狀態，對於孩子而言，是一種無法言說的痛苦。

感到痛苦，就會想找個依附，或依附於人，或依附於物。

而電視裡的劇情和動畫，恰好能滿足內心的渴望，於是成癮在所難免。

2、錯把電視當“保 姆”

當孩子能跟著電視節目唱歌、跳舞、做遊戲的時候，我們往往認為它對孩子的智力有促進作用。

比如現在流行的“抖音”，很多時候孩子在看甚至模仿的時候，作為父母卻沒有制止，反而為孩子感到驕傲！這就導致了抖音事件“哥哥模仿抖音導致弟弟受傷”的事件發生。

可更多時候，電視和手機會在不知不覺間承擔一部分「保姆」的責任。

當孩子吵鬧不休時，我們往往會因為一時的偷懶，開啟電視讓孩子安靜下來。

久而久之，孩子沉迷於電視就是習慣成自然。習慣的養成很簡單，但是要改正就變成了父母的難題咯！

到底該不該看電視？

幾年前，英國就有專家向國會遞交報告，建議政府制定法律禁止家長讓年齡低於3歲的兒童看電視。

美國兒科協會建議2歲以內的孩子不要使用電子產品，2歲後直到學齡前有選擇性地使用。

而澳洲明確禁止2歲以下的孩子觀看任何電視節目，2-5歲的孩子每天也只能看1小時。

因為國外諸多研究報告表明：過早看電視，對孩子的成長往往弊大於利，有很多無形的危害。

影響智力發育

很多家長反映，自己的孩子已經上初中了，卻還是喜歡看動畫片。這是什麼原因呢？

2013年，日本東北大學的神經科研究小組發表了「針對5~18歲青少年每天看電視的時長」的研究結果：

兒童的語言智商，隨著他們看電視時間的增加，成比例地下降。

影響注意力

電視以“快速移動的影像”和“鮮豔的顏色”吸引了孩子們的注意力，在它的反覆刺激下，將影響孩子的自覺注意力。視覺注意力一旦受影響，會讓孩子的注意力極容易渙散。

醫學專家還提出：過早接觸電視，會讓孩子患多動症的機率大大增加。

這也是許多多動症兒童在看電視、玩遊戲時能安靜，一旦離開電視手機就無法安靜的原因，因為他們的大腦皮層習慣電視快速運動的刺激。

避免電視產生的危害

看到以上種種研究結果，是不是恨不得馬上砸掉電視，讓孩子遠離電視？

其實，看電視本身並沒有錯，錯在放任孩子毫無節制地看，無選擇地看。

那麼，我們應該怎麼做，才能讓電視發揮它的益處，避免對孩子產生傷害呢？

1、少看電視，做孩子的榜樣

“爸爸媽媽可以看，那我也想看。”

很多孩子愛上電視等電子產品，往往是受到了父母的影響。

不妨從我做起，少看電視，成為孩子的榜樣。

在控制孩子少看電視方面，我認為正確的做法是，在他很想看的時候讓他心安理得地去看，不要讓孩子一邊看電視一邊覺得有負疚感，但平時家裡要儘量少開電視，家長自己在看電視上做到節制，以身作則，用行動產生說服力，而不是用語言。

2、控制看電視的時間

控制每天看電視的時間，限制單次時長。

2歲以下的寶寶，請儘量不要看電視，如果實在想看，應控制在每天15分鐘以內。

2-3歲寶寶，應控制在每天30分鐘以內。

3歲以上的孩子，每天45分鐘左右為宜。

學齡兒童，每天最多能看一個小時。

必須堅持一個規則：到了規定時間就關閉電視，不再拖延。否則就視為不守信用，給予相應懲罰。

如果說在看電視問題上我“控制”了孩子，不如說一直是在用“培養”的思路來解決問題——不去控制孩子的身體動作，而是想辦法引導她的心；不滿足於孩子表面上的服從，而是讓好習慣成為孩子內在的一部分——這才叫教育，才是解決問題的根本吧！

3、花時間陪伴孩子

孩子對電視的沉迷僅僅是表象，背後的主要原因是「愛的缺乏」。

0-6歲的孩子，正是愛的需求高峰期，一旦內心的需求得不到滿足，就會用自己的辦法去尋找，而電視裡的節目與動畫，設計完美的情節與故事恰好可以實現。

因此，心理學家對無數個電視迷與網癮少年研究會得出結論：

容易成癮的孩子心理原因，排名第一的是因為父愛的缺失，第二位就是不良的親子關係。

我們永遠也不願意看到，陪伴孩子成長的是電視、手機這些冷冰冰的電子產品。

我相信，當我們抽出時間多陪伴孩子，即使是十足的電視迷，也一定會改變，滿心歡喜地接受我們的陪伴。

4、假期多帶孩子去圖書館，蘭可琪繪本美學生活館

給孩子一個學習的環境，陪伴的時間多了，孩子被電視霸佔的時間自然就會減少。願我們用愛跟隨他，陪伴他，讓孩子沐浴在愛中健康成長。

蘭可琪引進國外最先進、最主流的教育研發成果，以兒童為中心導向，設定個性化專業課程，構建系統化教學模式，將繪本閱聽、繪本英文、繪本美術、繪本藝術、自然科學、食育食養、生日派對等多個專案融為一體，打造一個多元化的兒童繪本美學生活館。

蘭可琪注重培養孩子的記憶力、觀察力、想象力、創造力、表達力等各項能力，激發幼兒的潛能和情感，以滿足幼兒全面健康成長的教育需求。真正意義上做到了打造專屬寶貝的成長計劃。

蘭可琪，讓孩子體驗不一樣的童年時光！

關鍵是家長們要適當按排每一天孩子做些什麼比如根椐孩子愛浩，體育、文藝、音樂、讓孩子每天都有自己的事情目標去做！電視只能看半小時，在家看課外書和正能量的書籍，養成習慣，不要脫離習慣太遠！

假期孩子有了更多可自由支配的時間，需要孩子好好學習的時候，那麼父母應該和孩子一起學習。孩子做作業的時候，父母也可以在一旁看書、寫字，甚至和孩子做同樣的作業，還可以和孩子比賽，看誰做的快、做的對【這裡一定要適當輸給孩子】，讓孩子感受到贏得比賽的樂趣

之所以有暑假，不是說對孩子的教育也放假，而是希望孩子接受除了課堂學習以外的教育。

既然是教育，就要有教育目標與計劃。

孩子之所以這樣做很大原因是因為他不知道做什麼？作業他不是不做，是不著急做。對一個孩子來說規劃兩個月的時間是很難的一件事，所以父母一定花點時間和孩子討論一下，暑假他需要做什麼？每天可以怎麼過？勞逸結合。有一個計劃，哪怕沒有百分之百執行到位，也會給孩子一個方向，讓他知道自己該做什麼，什麼時候做？（如下圖就是一位六年級的計劃）剛開始可以更細緻一些，和孩子討論做一個詳細的作息時間表。

溫馨提示：給孩子留夠玩耍的時間。

很多孩子在放暑假的時候往往是不願意寫作業的，今天我們就一起來看一下，小孩子放暑假不願意寫作業怎麼辦？

1、督促，首先，如果最開始的時候小孩子不願意寫作業的話，家長們可以經常監督一下孩子，讓孩子在家長的視線下做作業。

2、給一定的獎勵，如果孩子不願意寫作業，那麼我們可以表示在孩子做完了作業之後，給孩子一些獎勵，這樣看孩子是否會好好的寫作業。

3、當然，如果孩子不願意寫作業，我們可以適當的給孩子懲罰一下，這樣在懲罰了以後，看孩子是否會好好的寫作業。

4、給孩子報培訓班，如果孩子的自覺性很差的話，那麼我們就可以給孩子報一個培訓班，或者說作業託管班，這樣讓孩子在去上課的時候寫作業。

5、讓孩子養成自覺完成作業的好習慣，好習慣是需要慢慢培養的，所以，如果孩子在這方面不自覺的話，可以一點點的去約束孩子，不用太著急。

6、和別的小夥伴比一比，孩子一遇到競爭或者說比賽，都是比較積極的，所以說在孩子不願意寫作業的時候，可以把他和其他的找朋友放在一起。

01

如果孩子的時間都是自主安排的，自制力不強，想要孩子主動寫作業有點困難。

如果父母和孩子呆在一起的時候，自己玩著手機追著劇，卻呵斥孩子去寫作業。想要孩子心甘情願寫作業，就更不可能了。

帶孩子出去玩，報興趣班，認識不一樣的努力的人，孩子就會有所轉變。環境的影響真的很大。

與此同時，家長和孩子呆在一起時，用行動告訴孩子要寫作業學習，而不是用嘴說。故意在孩子身邊看書、學習等，孩子想要你帶出去玩的時候，告訴孩子要先做完自己的事情，再去。時間長了，孩子會慢慢學著你做好自己的事情。

值得注意的是：真正的言傳身教，從不是刻意而為之。

最近很多的家長抱怨，“放暑假了，電視把我的孩子搶走了！孩子光看電視，不寫作業“。其實很多時候並不是電視把我們的孩子搶走了，而是我們讓電視把孩子搶走了。因為家長沒有時間陪孩子，孩子沒有從父母那裡得到足夠的關注和關愛，在家裡面也沒有其他事情可以做就會無聊，無聊的時候就只有電視陪伴孩子。由於孩子年齡比較小，在沒有老師和家長的陪伴下，他們獨立自處的時候是沒有自制力的，很容易沉迷看電視和玩電子遊戲。所以這裡與其去抱怨孩子看電視，不如我們多花一些時間去陪伴孩子。讓陪伴來培養孩子的自制力。父母是孩子最好的老師！

一、我們可以幫助孩子選擇合適的電視節目和遊戲，不能光讓孩子看好玩搞笑的，應該儘量找一些能夠傳遞給孩子積極向上的電視節目。讓孩子在看電視的過程中有所學、有所獲。

二、我們要合理安排孩子看電視的時間，制定好規則，減少看電視的時間並不是徹底否定看電視的行為，隨著孩子的長大，他們對外面世界的好奇心逐漸增強，而電視可以帶領他們認識未知世界，滿足他們對外面世界的想象。

三、我們多和孩子一起做親子活動，將孩子從電視引入生活，讓孩子在現實互動中尋找真正的樂趣，培養注意力和想象力，提高親子間的親密程度，也能逐漸減少在電視節目上浪費的時間。

四、我們多和孩子一起做作業，在學校時，孩子做作業有著老師的陪伴，孩子渴望需要關注、肯定以及表揚。同理在家做作業也想著有著父母的陪伴。

五、我們多和孩子一起閱讀，在孩子成長的階段，他們對聲音和色彩充滿好奇心，電視和手機因此有機會趁機而入，成為孩子生活中的“必需品”。而好的書籍可以成為它們的替代品，讓孩子接受豐富有趣知識的同時漸漸減少看電視的次數。家長可以聲情並茂地為孩子講故事，讓他們對書籍充滿好奇心，還可以為孩子打造故事裡的場景，讓孩子身臨其境，鍛鍊他們在現實世界中的表現力。

結語：陪伴是最長情的告白，孩子的成長是不可逆轉的，當孩子有一天展翅高飛，這個時候想要把孩子留在自己身邊，陪伴孩子，那可能會是一件遙不可及的事情，珍惜現在和孩子在一起的每一天，咱們陪孩子長大，孩子陪我們變老。

1

一起定製作業計劃

為什麼雙雙建議家長和孩子一起定製計劃而不是讓家長定好計劃直接讓孩子去執行呢？因為首先，孩子對各科作業都有自己的不同喜好，有的孩子喜歡數學，有的孩子喜歡語文，有的孩子喜歡手工。如果你強制孩子在不合適的時間做不喜歡的事情就可能造成孩子的逆反心理。

所以各位家長可以在暑假初期根據孩子的作業量以及孩子的喜好程度來合理定製假期作業完成計劃，這樣既可以滿足孩子的個性化需求，同時又讓孩子孩子有參與感。畢竟面對一個自己同意且承諾的計劃，孩子執行起來會更有主動性。此外，建議家長不要把計劃安排的過於密集，勞逸結合，同時給孩子一定的自由調整空間，也可以促進孩子的積極性。

2

不要做“監控器”

很多家長不願意對孩子完全放手，任由他自己做主去決定一些事情。於是在孩子做作業時，經常會聽到家長說這些話：

這道題這麼簡單你還不會啊！來，我教你！

我看著你都磨蹭10分鐘了什麼也沒寫出來！

一會抬頭看看電視一會喝一口水，半天才寫了這麼幾個字！

孩子彷彿生活在一個360度無死角的監視器下被人一直盯著，生怕出錯會被指責。這樣很可能會是孩子變得緊張和焦慮，從而產生厭煩情緒。而且，孩子出錯或出現猶豫的一瞬間，家長就出面幫他KO掉難題其實會引發孩子的懶惰性：反正不會做爸爸媽媽會替我解決，我就不用思考了！

雙雙建議各位家長給孩子一定的自主空間，可以和孩子約定好固定的作業時間，在此期間彼此不要互相打擾。可以許諾孩子，在每天所有作業計劃完成後，把有疑問的題目一起拿出來請爸爸媽媽指導，此時要和孩子一起探討，引導孩子進行思考，避免直接告訴其正確答案。

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暫別手機和電視

想象一下這個畫面：孩子在書桌前專心寫作業，你把電視機開啟，不停的切換電臺，肥皂劇和廣告穿梭著灌入孩子的腦海，自制力不強的孩子都會被吸引。如果孩子側目甚至跑過來和家長一起看，很有可能會引來一頓呵斥。各位家長可以反思一下，這種場景是不是會在家中時常上演？

平日裡，我們被太多的電子產品牽扯著精力，對於承認而言似乎都很難安下心來做一件事。對孩子而言，在充斥著噪音和遊戲畫面的環境裡，專心致志做作業也是很難做到的。所以雙雙建議各位家長，在與孩子約定好的作業時間裡，暫時關閉各種電子產品，為孩子創造一個良好的學習環境，同時也為自己留出一個難得的休息時間，讓彼此都有一個高效的思考時光。

當然，每個孩子都有不同的想法，關於孩子每個家庭也都有不同的情況。希望各位家長能夠與孩子平和溝通，讓孩子既能享受暑假的放鬆，也能夠愉快積極的學習，健康快樂的成長！

我也是一個孩子的媽媽，從我孩子的表現上看其實孩子看電視的時間多是因為我們陪伴的時間短，孩子的自控能力本來就很差，我們忙的時候就沒有時間去陪伴他，而他們只能看電視去打發時間，就像我們天天下班的時候會拿著手機去打發時間一樣。如果你想讓孩子寫作業首先先排出點時間去幫助小孩子提高他的自控能力，開始的時候，他看半小時的電視後自己就陪他去做作業，等他們養成了習慣就慢慢的好啦，看電視其實也不全部是壞處，因為我的孩子也經常看電視，可他從電視裡學到了好多知識，他喜歡看恐龍的東西，還有海洋的魚類，他知道的比我多好多，有的時候他說的比我知道的還正確呢！所以要雙向的看待一些事情！

大棒加胡蘿蔔政策！

所謂的大棒，就是教導的嚴厲度逐步升級——從拉下臉，呵斥，到強行關電視，乃至體罰。對孩子的教育，不能缺少權威性，和孩子做朋友這樣的說法，是一種指導思想，孩子柔順、善解人意倒還好說，遇到難以教化、甚至忤逆的，必須上強硬措施。

當然，只有大棒的教育，就是失敗的教育。所謂的胡蘿蔔，就是許孩子以好處——“沒好處的事，誰會幹？”這句話，對孩子來說，一樣是真理。

為什麼不能看電視呢？電視上的兒童節目，豐富有趣，就是注意一個度而已。可以和孩子商議，把看電視的時間和頻率，控制到某個範圍，比如一週六小時，八小時？這個具體程度，由父母和孩子根據實際情況商定。如果完成，物質上的獎勵，娛樂活動的參與等等，一定要有“好處”。

大棒和胡蘿蔔，如同一對拉力和推力，將孩子的行為模式，限定在一個合理的區間。所謂的教育，不是將孩子培養得多麼優秀，而是將他的潛力發揮出來，習慣改好而已。

當然，要強調一句，如果家長的行為本身就嚴重缺乏自律，比如成天打麻將，或者時常酗酒、成日看手機等等，這樣的家長，教育孩子時，很難有說服力！

現在孩子都是這樣，不過家長要去引導孩子，抽空帶孩子出去多玩玩。

我給我家孩子定了一個學習計劃每天處了正常要完成的作業外還要練習寫字，每天寫一篇日記，每天閱讀並寫出閱讀總結。

孩子其實很想出去玩玩，所以只要孩子完成作業了，我就問孩子們要出去玩什麼吃什麼，孩子說要去水上樂園玩，我就帶她們去水上樂園樂園，孩子說要吃啃德雞我就帶她們去吃。

只有這樣你滿足孩子的要求了，孩子也會滿足你的要求。

放暑假了，孩子光看電視，不寫作業，可怎麼辦？從這個問題可以看到，孩子自制力比較差，缺乏時間的規劃，同時也反應出平常父母對孩子陪伴比較少。

我們家孩子也是自制力比較差，缺乏時間概念，我給孩子是這樣規劃的，補習班上兩天休息一天，休息這一天會帶孩子去遊游泳，或者帶他上游樂場，也會徵求孩子的意見去不去找他的同學玩，孩子在不上補習班的時候我們會抽出比較多的時間去陪伴孩子，和孩子一起做手工，一起做實驗，一起做美食，一起畫畫……父母參與的越多，孩子對電視的關注度就會越小。

孩子愛看電視，不寫作業，究其原因還是在孩子小的時候，父母沒有給他養成良好的學習習慣，也沒有養成正確的時間規劃，好的習慣沒有養成，隨著孩子的長大會暴露出來更多的問題，所以家長要多陪伴孩子，多關注孩子，多進行親子互動活動，看電視時間就會逐漸減少。

父母的高質量陪伴會解決很多的問題！

儘可能的做到感同身受，小孩子有時候寧願相信好朋友的話，也不願意理家長，因為好朋友能夠和他產生共鳴，向他建議做什麼事他也會很容易就接受。先融入小孩子的生活中，抹除掉你和孩子之間的上下級的隔閡，先做好朋友再慢慢引導他如何如何。這個過程或許會花費很多的時間和精力，但是這個方法是絕對非常有效的。

暑假裡，孩子的自由時間肯定是多了很多，要提前和孩子一起做好規劃，時間安排，又學習了又玩了，現在的孩子完全杜絕看電視玩手機幾乎不可能的.

您這麼問，估計是平時沒有時間照顧孩子，或者孩子平時比較少上興趣班的課，像小學階段的孩子主要暑假以興趣班為主，早上可以先做點暑假作業或者聽聽英文繪本，也可以更早起去晨跑。然後上個興趣班，（舞蹈，畫畫，圍棋，鋼琴，樂高，練字，跆拳道，英語，架子鼓）可以根據孩子的興趣來決定。回家後休息會可以自己看看書，練字，畫畫，都是可以的，到了半下午可以看看電視，晚上吃過晚飯可以和家人去散散步。

這樣就可以控制了他看電視的時間.

跟孩子一起制定好學習計劃，看電視可以放在其中，固定某個點可以看電視，這個時間控制在45分鐘左右，我通常放在午飯前或午飯後。孩子的自控力可能有點差，家長可以進行適當提醒，幫助他們能夠按照計劃表去認真做？要理解他們的心情，而不是一味指責和說教他們。

這個肯定是不行的。重點在於要和孩子制定確實可行的計劃，既能滿足孩子娛樂需求，也要能不停止學習。

作業量就在那裡，可以分攤到每一天。制定每日作業量。可以分為上午，下午，晚上。有規律！

然後，看電視是完成作業後的一種精神獎勵，並且規定電視時間。

關鍵的一點，不要孩子在做作業，長輩在看電視。這樣容易讓孩子心態失衡，鬧情緒。

所以，建議：

1. 家長以身作則，榜樣作業，督察者角色。

2. 白紙黑字，安排好每天作業量。

3. 電視只能是獎勵，而不是常態！

現在孩子的玩耍時間和空間都被壓縮的很小，平時要上學、上補習班；加之現在道路上、小區裡車輛很多，家長不放心孩子單獨出去玩，擔心出現意外，一般是晚飯後，在家長的陪伴下才能出去玩一會。一旦得到大量的空閒時間，孩子自然想將之前的補回來，加上孩子自控能力差，出現這樣的情況也不意外。

像電視劇《淘氣爺孫》中，爺爺給孫子制定了一套的規矩，並且在全家人的支援下，改變了小孫子的不良習慣。雖然是電視劇，但是大家也可以參考一下，孩子放假了，可以在家長的協助下，與孩子一同制定一個假期計劃，並督促和幫助孩子一同完成。也不失為一個不錯的辦法。

暑假孩子過多看電視，估計是大部分家長頭疼的問題。我們可以從源頭處理問題。

1 孩子沒夥伴玩。

孩子閒著無聊，就自然找電視解悶，這也是我們大人的一貫做法。優質的解決方案是就讓孩子找同學玩。大一點的直接讓他們自己出去找夥伴玩，小一點的要帶出去約夥伴玩。

2 約定看電視的習慣。

一定不要因為看電視破壞親子關係，看電視是個小問題，很容易解決，但，不能把看電視作為權力鬥爭的源頭。

透過上面兩條估計就可以解決絕大部分問題。孩子有事情做是首選辦法，在一定限度內讓孩子看動畫片也是一種娛樂，但是要讓孩子參與方案制定，不要權威式命令，這樣就更容易落地。