孕酮低要注意臥床休息，不要過多的走動，更加不能劇烈運動，要多吃一些高營養高蛋白質的食物，放鬆心情，不要太有壓力。

懷孕孕酮低會造成孕婦流產的可能，所以這時候一定要採取有效的措施來進行緩解和治療，以免嚴重之後威脅到孕婦和胎兒的安全，給孕婦和孕婦的家庭帶來不可磨滅的傷害。那麼，懷孕孕酮低怎麼辦呢？下面就讓我們一起來具體的瞭解一下。

　　飲食調節，懷孕孕酮低的孕婦們，可以透過自己飲食的調節來進行緩解。這段期間可以多吃些大豆，因為大豆裡面含有比較多的大豆異黃酮成分，對於孕酮低的緩解是非常有效果的。孕婦們還需要多吃一些新鮮的水果，比如草莓、獼猴桃、柚子等。這些新鮮的水果裡面含有比較多的維生素E。維生素E可以有效的調節孕婦體內的孕酮水平，使體內的孕酮值達到一個正常的水平。

懷孕期間，孕酮的水平確實對胚胎的生長髮育起著至關重要的促進作用。

目前，最有效、最快速的方法就是打黃體酮針或者陰道給黃體酮栓劑，這兩種方法。但是，光給藥是不夠的，因為激素是變化的，所以，給藥後要定期進行驗血複查，若孕激素未達標，要及時與醫生進行溝通，調整用藥方案和劑量，切不可盲目用藥。

懷孕期間，多數人只知道要關注孕酮的情況，實際上，是存在誤區的。所以，除了關注孕酮的值以外，雌二醇和hcg的值應同步進行關注，這三項統稱為孕三項。在孕期的前三個月，孕三項起著至關重要的作用，缺一不可。

食補的療效是微小的，在孕期，不能單單隻想透過食補來提高孕酮，但是，可以在足量用藥後，透過食補做為輔助手段，可以多吃大豆和豆製品，因為大豆含有大豆異黃酮和維生素E。比如，豆漿、黃豆和黑豆等。

這三種食物可以常吃，能有效補充孕酮|：

第一種：黃豆。由於懷孕的人需要經常喝一些滋補湯水，所以人們在燉湯的時候也喜歡加上一把黃豆，不僅能夠有效補充孕酮，燉湯的營養吸收也更充分。

第二種：黃豆芽。這也是一種很平常的原材料，但是其實它也可以用來補充孕酮。而且黃豆芽不僅可以補充孕酮，還可以用來保持體形。

第三種：芹菜。芹菜炒熟之後清脆可口，很容易增進孕婦的食慾，孕婦在胃口不佳的時候可以試試，而且芹菜不僅可以補充孕酮還可以有效的降低血壓。

這三種食物可以常吃，能有效補充孕酮|： 第一種：黃豆。由於懷孕的人需要經常喝一些滋補湯水，所以人們在燉湯的時候也喜歡加上一把黃豆，不僅能夠有效補充孕酮，燉湯的營養吸收也更充分。 第二種：黃豆芽。這也是一種很平常的原材料，但是其實它也可以用來補充孕酮。而且黃豆芽不僅可以補充孕酮，還可以用來保持體形。 第三種：芹菜。芹菜炒熟之後清脆可口，很容易增進孕婦的食慾，孕婦在胃口不佳的時候可以試試，而且芹菜不僅可以補充孕酮還可以有效的降低血壓。