其實釣魚是一項情趣高雅的運動，適合男女老少。為什麼這麼說？因為它能把把你培養著一個有修養的人。下面我們就來說說釣魚的4大益處。

一、鍛鍊身體

一般喜歡釣魚的人都知道，早上和晚上正是魚兒的覓食期，這個時候的魚是最好釣的，所以我們往往很早就起床，準備自己的裝備就出發目的地釣魚去了。因為現在的釣魚資源比較少，所以我們一般都是要去到很遠的地方垂釣，而為了釣魚，你可能在不知不覺當中就走了很遠很遠的路，比你平時正兒八經鍛鍊還辛苦但你卻不覺得累。加上垂釣的過程中，你在N次拋竿提竿時可能要伴隨著起立蹲下，真的就相當於你在愉快中做了上下蹲和引體向上。你說你身體能得不到鍛鍊嗎？重要的還是這過程你一點抱怨沒有還很快樂。

二、靜心養神、陶冶情操

如果你看過別人釣魚或者看過釣魚比賽，你就會發現他們每個人釣魚都不喜歡說話，就靜靜的盯著水面的魚漂，特別是野釣的人都喜歡找一個靜靜的釣點施釣。他們完全是自動遮蔽了外界所有的干擾，排除了生活中的所有煩心事和壓力，就沉浸在自己的世界裡。這樣不但能提高自己的專注度還可以磨鍊人的意志。

三、久久不能散去的愉悅心情

我們釣魚的時候因為全神貫注，所以魚漂的一點點動靜都會牽動我們的心跳，當你調到一條大魚的時候，你會感覺你全身的細胞都在歡唱，就算再冷的人，笑容也會不直自覺得掛在臉上，而且這種刺激感會在你大腦中持續很久，所以釣魚確實會讓人上癮得很健康。

哈囉，我是沉沉在在，很高興為你解答。最近，天氣忽然降溫，氣溫迅速下降至20°左右，陰雨綿綿，湖面時不時颳起了大風。

但是，即使是這樣的天氣，對於我們釣魚人來說，都是小事，穿上短褲短袖，拿起魚竿釣箱，騎著電瓶車，來到湖邊，熟練的做著準備工作，當魚鉤入水的一瞬間，全身緊繃的神經，一下子就輕鬆了下來。

一釣就是一天，不釣到心裡的癮過了，是不會收杆的。

很多人不喜歡釣魚的人，他們看到我們這麼痴迷於釣魚，心裡都非常不理解，覺得我們很不可理喻。

我們熱愛釣魚，就像有些人熱愛打籃球一樣；我們熱愛釣魚，就像有些人熱愛跑步一樣；我們熱愛釣魚，就像有些人熱愛游泳一樣。只不過，我們的熱愛要比他們所花的時間長一點而已，本質上沒有什麼特別和不同。

我們熱愛釣魚，都是在自己空閒的時間，除了陪伴家人之外，其他的空餘世間放下了手機，離開了喧譁的城市，來到大自然的環抱中，做我們最喜歡的事。僅此而已，僅此簡單。

所以，我們不會因為熱愛釣魚，就會不管不顧自己的工作和家庭，這三者完全不會衝突，對於真正熱愛釣魚的人來說，都會安排好，因為對於他們來說，釣魚是一輩子的事，必須要兼顧好三者之間的關係。

因此，熱愛釣魚，並不會影響工作和家庭。

現在社會，生活節奏快，工作壓力大，城市裡的空氣中瀰漫著一股說不出的氣味，每個人都想逃離城市的鋼筋水泥，但是又不得不低下頭，為了自己的家人，繼續努力活下去。

我們正是因為這樣，所以選擇了最親近大自然的興趣，釣魚。離開了喧囂的城市，迴歸了大自然，看著那一湖江水，心情自然無比舒暢，頓時感覺整個人的精神都重新煥發了生機，年齡似乎不存在了，古語有云：仁者樂山，智者樂水。就是對釣魚愛好者的最大的詮釋。

放下手機，遠離是非，拋開一切煩惱，暫時置身於山水之中，去猜測魚兒的心情，這又是何等的智慧和快樂。

我們熱愛釣魚，我們更熱愛生活。因為，我們相信，遲早有一天，我們會釣上生活中的那條屬於我們的大魚。

蟬鳴聒噪，鳥悅衝耳，我們身處於大千世界，身邊的噪音早就超越了我們的心聲，如何傾聽我們自己的聲音，成為了我們新的需求。

靜下來，慢下來，讓自己迴歸到心平氣和，才能找回真實的自己，明白自己，順從自己。

謝邀。也許是從小看別人釣魚深埋在內心的東西甦醒了吧。開始買幾十塊錢的杆子扔水裡就純屬玩了。後來因為自己情緒問題慢慢的就想靜一靜，喜歡坐在河邊的感覺。淨化自己靈魂和心靈。再後來才是真正喜歡上了釣魚，從簡單的釣椅釣竿到裝備精良從野釣到黑坑 然後又迴歸了自然 有時候只拿一隻杆子就能玩的不亦樂乎。不是為了魚而漁，而且為了娛而漁。這真的是一個煉心的過程。

人們都說興趣是從小就養成的，我這興趣也是在小時候養成的。但一開始是“生活所迫”才去釣魚的。記得可能剛上一年級的時候有天下午放學在回家的路上看見了一隻黑色的小貓蜷縮在路邊的垃圾堆旁，時不時地發出一聲聲微弱的叫聲。當時天氣很冷，我走過去看了一眼小貓發現它餓的就像皮包骨一樣，渾身都在發抖，我怕它餓死或者凍死在那裡就把它抱回家養了起來。聽大人們說小貓最愛吃魚，所以也想買點魚給它吃，但那時候家裡孩子多經濟又不好，沒有多餘的錢給它買魚吃，後來我就每天放學以後到離家不遠的小河邊用自己做的魚竿釣魚回來給小貓吃，因為不會釣魚剛開始兩天什麼也沒釣到。後來有一天遇見了一位老爺爺，他聽了我說為什麼來釣魚的原因後第二天就幫我做了一根真正的魚竿，還教會了我怎麼釣魚。就這樣只要一有時間我都會去河邊釣魚每次都能釣到幾條小魚帶回來給小貓吃，後來有一天釣了一條大鯽魚，回來還被誇了一頓。從那以後我就愛上了釣魚，讓我覺得釣魚不僅可以養活小貓，時不時的還可以給家人改善一下生活非常有成就感。

後來長大工作成家了，只要有時間最願意做的事情還是去釣魚。雖然現在生活好了不用我去釣魚改善生活了，但每當收穫滿滿回到家時，看見家人們高興的樣子還是覺得很有意義！

我開始是用釣魚來代替其他的興趣愛好（麻將）。釣著釣著就發現了這項運動的樂趣所在，逐步從簡單的喜歡昇華到愛。這種愛很無聲但卻給人帶來太多的改變，這種改變連自己都能感受到。比如性子上從原來的急性子被磨成了不緊不慢的性子，從原先看誰都不爽的脾氣變成了“三棍子打不出一個屁”的脾氣。

同時，在釣魚過程中收穫的朋友之情非常簡單純粹，沒有了爾虞我詐，沒有了互相傷害。

所以，釣魚真可以磨練一個的意志。

釣魚真是一個很好的運動，放鬆一下緊繃的神經。放掉生活中的煩惱，投入到大自然。其中的樂趣和動力外人無法理解。