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1 # 沐媽1232683420
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2 # 嘿哈9472
我寶寶剛一個月多,我生寶寶前152斤,生完寶寶138斤。一下掉了14斤,寶寶體重六斤三兩。
最近剛出了月子,體重已經減了二十斤左右,月子裡吃的是月子餐,而且奶水並沒有少,寶寶是純母乳餵養。我還在堅持減肥,這個月目標十斤,下個月目標七斤,目標是體重下一百!
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3 # 四月二十六呀
長35斤太正常了,不是很多,完全不必擔心。
我臨產前是138,大概長了接近40斤,刨腹產後第7天出院,出院的時候我特意稱了一下,只有109斤。當時我非常吃驚,怎麼一下子輕這麼多哇,一個禮拜下去30斤!!!
我算了下,孩子7斤,羊水胎盤啥的咋也六七斤,這就十五六斤下去了。再加上手術後脫水,刨腹產後根本也吃不了什麼,就喝點粥喝點湯,弄孩子再勞累,所以掉秤是分分鐘的事,不必過於擔心。
月子裡一定要好好吃飯喝湯,為了奶足,也為了自己身體健康。我感覺我就是湯喝的少,所以奶水不夠。產後一個來月還有點虛胖,基本上剛生完寶寶的大都這樣子,白白胖胖的,有點虛,但是三個月後我就完全恢復正常體重了。沒有做過產後恢復之類的,可能就是帶孩子比較操勞,睡眠也不好,所以體重才下的快。
你才胖35斤,我感覺只要不是易胖體質,恢復起來應該還是很輕鬆的。
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4 # 朵拉成長樹
生完寶寶會掉多少斤?這個和個人體質還有孕期增重多少有關係。
我孕前86斤左右,生時116斤,整個孕期一共增重了三十多斤,生完106,總共掉肉10斤,寶寶體重5.4斤。哺乳期體重就一直維持在106上下,三個月以後斷奶了,寶寶四個月時我體重下降到94斤,以後就再也沒降下來過。
我算是掉肉最少的了。好多朋友生完直接掉了20斤,寶寶六斤,一切都是剛剛好的節奏,好羨慕她們。
但也有寶媽孕期長了五六十斤甚至更多,生完雖然也掉肉20多斤,但後面很難再瘦下來。所以孕期,特別是孕晚期一定要保證營養豐富但不要大魚大肉,不然不僅媽媽容易過胖,寶寶也容易長的過大不好生。
想要生完儘快瘦下來,孕期就要合理增重,增重過多或過少都不好,正常範圍是20-30斤,保持這個增重範圍,寶寶體重一般就會維持在6斤左右的標準新生兒體重,不僅有助於順利生產,對媽媽來說產後也容易瘦下來,但願各位寶媽們都能變回曾經的苗條身材!
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5 # 產科俞醫生
一個孕期養成豬,這是寶媽們的煩惱,孕期增加的體重不僅來自於胎兒,更多的來自孕麻自己。很多寶媽想著產後快速減體重,其實一個月子下來你會發現減不了多少,反而有些更加重了。其實最好的方法是孕期控制體重,做到只長胎兒,不長肉。孕期控制體重大法如下:合理飲食,適量運動,自律自律,自律很重要。
生完寶寶會掉多少斤?這個問題其實真不好回答,講的簡單的點就是,生完孩子掉的就是胎兒體重+羊水量+胎盤重量。
可是事實卻不是這樣,你可以稱一下生前和生後的體重,你會發現相差很多。其實生孩子不是單單就掉了胎兒及胎兒附屬物(胎盤,羊水),還會丟失一部分血液及體液,有些更是隱形的東西。其實稱下生產前體重和生產後體重就可以得出生完寶寶掉幾斤了。
至於產後恢復過程中減多少斤,這個就更不好說。孕期都沒做到保持體型,產後更難了,畢竟還要哺乳及養孩子。很多寶媽只是喊喊口號,真正付諸行動的不多。其實只要合理飲食,適量運動,有一顆自律心,減到孕期並不難,難就難在自律。
總結,生完寶寶會掉多少斤,有些寶媽一斤未掉,有些寶媽反而胖了,有些自律的寶媽可以恢復到孕期體重。自律很重要。
每日更新孕期科普,不定期孕期疑惑解答。 -
6 # 毛老師的育兒寶典
這個沒定數。看你家寶寶有多重,加上寶寶的體重,加上羊水再加上胎盤一般在十幾斤左右吧,也有多的。我記得我生寶貝的時候是170斤,生完以後是150斤,只做參考
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7 # 小羊多滴多
順產就正常點,因為恢復的快,不怎麼用吊針,體重降的快,剖腹產就浮腫厲害,有傷口運動不便,當時我前五天每天還要吊十多瓶的針,原來生前一百三斤,小孩6.1斤,五天後出院還一百二十斤。之後傷口癒合後還有不餵母乳才慢慢瘦下來。不過有些看個人的體質。
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8 # 陌顏熙玲
懷孩子之前是94斤,我懷孕的時候136斤,生完孩子125斤,寶寶生下來七斤四兩,坐月子半個月瘦了十斤滿月又瘦了十斤,現在一直是102斤,想減肥呢,可是喂著寶寶沒法減肥,想著等戒完奶再好好減肥
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9 # 浩然的日記
寶媽生完孩子可以掉多少斤?
每個人的體質都不一樣,我懷孕之前88斤(身高160)十個月的時候106斤,長了18斤,然後孩子出生就比較瘦,2800克,看著別的寶寶都白白胖胖的,自己都後悔孕期吃少了。
順產六天出院時稱的90斤,月子過完96斤,胖了,純母乳餵養,然後又合理膳食,現在基本維持在92斤左右。太瘦了的話容易頭暈。
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10 # 蜜糖孩子
不過這個胖瘦跟體質也是有關係的,但不管怎樣堅持少食高熱量食物,三餐吃勻,每餐不要吃到十分飽,7-8層飽就行了,要保持身材就要控制好嘴
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因人而異吧。生大寶時,是夏天,120斤,大寶生下來5斤,生完第二天去護士站稱就100斤,坐了坐月子就回到孕前體重。生二寶是在冬天。110斤,二寶生下來5斤6兩,第二天去稱98斤,現在寶寶三個月了,還是98斤,肚子上的肉還是有一點,現在每天老想吃,怎麼回到孕前體重90斤啊