中考分包含體育分數。
中考：
中考，全稱為“初中學業考試和高中階段學校招生考試”。中考前一般都有2次或3次模擬考試。中考由省級考試院（考試局）、市級教科院（教科所）或者區級教研室命題。如何實現中考目標，從心理學角度講有3個要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態的調節；三是應試策略的把握。
如何迅速地、科學地把握這3個環節是十分重要的。
中考準備知識準備中考應當做到五大知識準備：明確考試性質、考查原則、考試內容；明確考試目標，狠抓基礎知識；查缺補漏，抓住薄弱環節；接受學校複習指導；制定複習計劃，制定作息時間。心理準備中考是知識的考試，是能力的考試，也是心理的測試。如何調節自己的心理，調整自己的心態，這是每一個考生都要直面的問題。“每一個人都是心理病人的同時，每一個人都是心理醫生。”有心理問題是正常現象，需要自我調節，考生在複習考試過程中要學會自我調節心理，學會自我調整心態。“辦法總比困難多”，相信在老師指導下，在家長幫助下，考生一定會克服各種心理障礙，取得中考的好成績。對於九年級學子來說，他們將迎來人生中第一個重要關口。很多學生都會明顯感受到來自多方面的壓力：父母的叮囑、老師的教誨、同學的競爭……但是面對壓力，不同的學生會出現種種消極或積極反應。從某些方面而言，良好的心態對九年級成功與否起著決定性作用。
策略準備中考應當做到六大策略準備：
要對各科試卷基本認識；認真審題，認真計算；選擇題目需要十分謹慎，絕對不容丟分，要多檢查；不要放棄每一道題，但是如果實在不會，應該選擇放棄，否則後果嚴重；認真對待寫作部分；做完全卷應當認真檢查；檢查個人資訊是否填寫完畢。飲食準備在中考期間，學生們複習任務繁重，大腦處在中度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。
中考分包含體育分數。
中考：
中考，全稱為“初中學業考試和高中階段學校招生考試”。中考前一般都有2次或3次模擬考試。中考由省級考試院（考試局）、市級教科院（教科所）或者區級教研室命題。如何實現中考目標，從心理學角度講有3個要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態的調節；三是應試策略的把握。
如何迅速地、科學地把握這3個環節是十分重要的。
中考準備知識準備中考應當做到五大知識準備：明確考試性質、考查原則、考試內容；明確考試目標，狠抓基礎知識；查缺補漏，抓住薄弱環節；接受學校複習指導；制定複習計劃，制定作息時間。心理準備中考是知識的考試，是能力的考試，也是心理的測試。如何調節自己的心理，調整自己的心態，這是每一個考生都要直面的問題。“每一個人都是心理病人的同時，每一個人都是心理醫生。”有心理問題是正常現象，需要自我調節，考生在複習考試過程中要學會自我調節心理，學會自我調整心態。“辦法總比困難多”，相信在老師指導下，在家長幫助下，考生一定會克服各種心理障礙，取得中考的好成績。對於九年級學子來說，他們將迎來人生中第一個重要關口。很多學生都會明顯感受到來自多方面的壓力：父母的叮囑、老師的教誨、同學的競爭……但是面對壓力，不同的學生會出現種種消極或積極反應。從某些方面而言，良好的心態對九年級成功與否起著決定性作用。
策略準備中考應當做到六大策略準備：
要對各科試卷基本認識；認真審題，認真計算；選擇題目需要十分謹慎，絕對不容丟分，要多檢查；不要放棄每一道題，但是如果實在不會，應該選擇放棄，否則後果嚴重；認真對待寫作部分；做完全卷應當認真檢查；檢查個人資訊是否填寫完畢。飲食準備在中考期間，學生們複習任務繁重，大腦處在中度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。