我臉上有斑，我幾乎每天貼1～2貼面膜，然後擦完護膚再塗個睡眠面膜，有時候也會先做水療，堅持了有一年多了，斑有淡化，而且面板真的跟同齡人比要好一點

肯定有用！

我從大學開始突然爆痘，臉上每一個好地方，從來不做面膜，熬夜晚睡，沒管過臉。知道畢業之後，才開始注意護膚，近幾年開始經常貼面膜，感覺面板好了很多。關鍵要做好補水工作。保持面板清潔。

我覺得面膜中等價位就可以了，像美即經常用，還用過韓玉簫，感覺精華很多，不好吸收。森田藥妝用了比較清爽，我都是經常換著用。

希望愛美的女生可以勤快起來。

連續敷一年的面膜面板會變的細膩，有光澤，網傳范冰冰一年敷700張面膜，但是範爺在小紅書裡分享自己護膚的面膜片的時候說了，這才哪兒到哪兒，說明她敷的要比這個數還多。另外還有她那一櫃子的護膚品，洗個澡滿滿的儀式感，連擦身體乳都是兩遍，連範爺都這麼努力，我們還有什麼可偷懶的呢？

這就是一個騙局 女人的錢好賺；學過化學都知道分子式。面膜的分子很大 根本就不能被面板吸收的。敷了感覺好。是心裡安慰

我也會去敷面膜，只是在感覺自己面板不好的時候敷一下，在我感覺敷面膜只是輔助，一年下來也會是一筆不菲的開銷。真正想要面板變得好，首先要了解自己的膚質屬於哪一種，根據自身的膚質來進行相應的措施。

保持一個良好的心態，規矩的睡眠時間，晚上睡覺之前喝杯牛奶、泡杯蜂蜜水，早晨醒來喝一杯淡鹽水。減少手機、電腦的使用頻率，輻射對面板有一定的傷害，適量的體育鍛煉，經常吃水果補充身體所缺的各種維生素。

都說面膜是最騙人的

面膜的作用其實不是很大，停留在表面，但是會讓臉補充百分之幾，形成暫時性的皮質保護膜而已。

其實如果是日常的補水功能性不大的每天敷是可以的。

如果你美白啊清潔面膜啊這類的敷一年臉會很敏感吧。

每次在臉上塗塗抹抹那些護膚品

我媽都會說:“你就是塗這些臉上才長這些東西的，你看我平日啥都沒幹，就簡單洗個臉，臉上啥都沒有，你們年輕人就喜歡瞎折騰”

不聽媽媽言吃虧在眼前。高中到大學都還在長痘，面板狀態不好還看過醫生，醫生開了點藥就叫我用清水洗臉了。會發現那段時間好了很多。

但是！！！

年輕人怎麼能不折騰嘛！

我又開始了我的護膚歷程，不過沒有以前用的那麼雜亂，一個系列加上人工護理改善了很多

面膜立志一天一片，不過生理期就不敢折騰了，總感覺自己的敏感肌是折騰出來的，脆弱期能不作就不作。NozuoNodie！

我現在的護膚理念是:堅持用一個系列的套裝，不用其他系列，避免不同系列之間產生不良反應。然後再慢慢調理，外加運動和睡眠，從外到內.....

面板沒有大問題的話，一天一片面膜，堅持下來，拍照對比，你就知道時間是殺&刀還是整容刀

面板有問題的話，建議還是針對問題對症解決了之後堅持護膚，要相信面板問題不會無緣無故地來也不會無緣無故地走。不管什麼問題的面板，一天1-2個純露水膜補水是相當不錯的，水的迴圈作用可以讓面板更快代謝

我從青春期到去年年中之前，我一直都是大油田的臉，一週5片面膜，其中有一次連續一個月每天一張面膜，最後爛臉我就停了面膜，但是臉上的面板狀態不好，直到去年年中我開始鍛鍊，我發現我面板開始變好，臉上也不再開始長痘，於是我一直堅持鍛鍊，每天只做基礎護膚，現在面板比以前好多了！

我是記得才敷下面膜。臉不算很好也不算差。

但是不建議天天敷面膜，始終其中有很多防腐劑什麼的。

我買的種類還是蠻多的，貪好奇的心理。一些大熱的我會買一些，但也會分些給別人用。

如果熟的，可以找我分享些面膜。

但是，我還是想說，肌膚的滋潤從內在調養開始。