很高興回答，希望可以幫到你。我家小孩也喜歡玩遊戲，還愛看電視。我對此也很苦惱。後來查詢了資料，也找“過來人”取過經，再經過我自己的總結及實踐，結果還是很顯著的。我在此分享出來。因為我家孩子出現上述情況的時間不長，原因可能是我才上班，對他和照顧疏忽了，以前是專職帶他，時時刻刻陪在他身邊，他心理上覺得失落，就轉向了玩遊戲、看電視，我的做法很簡單就是陪伴，先陪著他玩會遊戲或看他喜歡的動畫片，然後慢慢引導他，分散他的注意力，趁勢邀請他去玩積木或是拼圖，有時是讓他幫我一起做些家務，他不再覺得孤單，而且覺得做其他的事也很有趣，漸漸的他不再光想著玩遊戲了。後來又和他商量，根據他的興趣報了兩個興趣班，他有事做，自然不會再想著遊戲和電視了。遇到天氣好的週末，我還會陪他出去玩，哪怕只是找個空曠的草坪，一起跑跑跳跳，孩子都能感覺到父母的愛，而且，大人們對孩子的影響很大，大人們不再整天盯著手機或看電視，孩子也不會。

目前的孩子沒有一個不會玩遊戲的，的確很讓家長們頭疼。遊戲裡面的劇情、任務、任務以及技能的確是很炫酷，孩子可以在裡面得到滿足以及產生虛榮心，導致上癮、沉迷。

比如說我的堂妹堂弟，現在讀二年級和大班，回到老家後的第一件事就是跑來問我電腦的密碼和給手機他們打遊戲。

我詢問他們會玩嗎，他們說會，因為在學校看同學玩過以及是從電視上看到的這個遊戲，好好玩。

因為我的性格是比較嚴肅的，所以我沒有給他們玩，而是讓他們看電視去了。不希望從小不好好學習，沉迷遊戲。

其次孩子沉迷遊戲多數是缺乏安全感以及家長們的陪伴，隨著生活的壓力以及物價的上漲，家長們多數在外工作的時間比較長，往往加班到很晚才回家。孩子放學後回到家空蕩蕩的，難免會沉迷網友無法自拔。而遊戲恰好迎合了他們心理上的需要，殺傷力要多大有多大。因此適當玩會遊戲對孩子來說其實是必要的，但可怕的是沉迷，是網癮，是除了遊戲一切都不在乎的冷漠；關鍵很多父母還沒有辦法，不知道怎麼去應對孩子孩子沉迷網路遊戲。

1、週末給孩子安排豐富多彩的戶外活動：

比如週末帶他去附近的公園遊玩，逛商場購買其喜歡的玩具，長假去旅遊，就算是平時也可以在晚上他寫完作業之後，鼓勵他跟小朋友一起去運動，這些健康快樂的活動會把孩子的空閒時間填滿。

2、培養孩子興趣愛好：

給孩子培養一種他真正感興趣的愛好，如讀書、畫畫、搞小發明等等，一旦有這麼一個愛好，在空閒的時間裡，孩子就會去做這件令他感興趣的事情。

3、轉移注意力：

儘量找一個事情佔用他的所有精力，比如報個封閉式培訓班，讓他長時間不接觸手機、遊戲。

4、放假或下班多和孩子溝通

有部分孩子沉迷遊戲完全是因為逃避現實，作為家長若沒有觀察留意就驗證了。比如學習跟不上？被同學欺負了？孩子都抗挫折以及自信心能力一般都比較差，這就需要家長平常多觀察了留心了，然後和孩子一起溝通，找到方法開導孩子。

記得多陪伴孩子、我們也是一路上風風雨雨走過來的，不要因為孩子沉迷遊戲對其大打出手，這樣反而對孩子的傷害更大。

在我看來，堵不如疏，家長合理的引導才是關鍵！現階段有許多人提倡中國頒佈遊戲分級制度！但這個遊戲分級制度是建立在有效的合理的管控上的，一味地誇大分級制度是不適合中國當前的國情的！必須要有一個循序漸進的過程，這個過程或許很長，或許很短！隨著國民整體素質的提高，我相信不管是遊戲分級制度也好，其他文化方面的分級也罷，都自然而然會隨之產生！