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1 # 1256241102
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2 # 遊客不是我
抑鬱症，讓人心情低落，懷疑生命的意義，從而產生自殺的念頭。
往往，當你生活中某些事導致對你堅持的價值觀產生衝擊甚至扭曲的時候，並且這種衝擊或扭曲會伴隨你的日常生活，讓你無法左右，進退兩難，不能做到拿的起放的下的境地，慢慢地，你的反應會遲鈍，伴隨的是消極情緒，感覺自己生命的存在沒有意義，甚至不懼死亡，想一了百了。
如何與抑鬱症共存，首先人不是個體性動物，往往患抑鬱症正是你所在乎或關注的人或事導致的，所以儘可能分散在這些因素的注意力，多和最好的朋友傾訴，多惦記親人，最後，實在解不開的結你就相信命運！
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3 # 明學23
一個從事科學研究的人來說，內心一般具備某種信念，當各種問題接踵而至，導致信念被破壞，便會在精神上承受不住。所以有智慧的人我建議去溫習一下佛學，這對心理平衡是有好處的。世界上的事，不深究還好，一但深究，內心一定要強大與大氣。否則如張先生一樣。選擇了一種逃避的方式。
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4 # 使用者9106676406094唐
抑鬱症很多人不知道是仕麼病，我首先告訴大家它就是一個不死的癌症一樣，痛苦一生，發病的原因很多，生活的壓力、情感失敗，生意上的失敗、疾病方面等都會造成抑鬱症。首先症狀心情非常低落，最主要是心裡焦慮，焦慮最嚴重會摔東西和不順的吵架，嚴重抑鬱症思想不集中，記憶下降甚至發生遲呆，這樣的病很難從陰影中走出來。所以會經常復發，睡不著覺幹再累的活和喝灑正好是反的，兩眼淚流，但眼很滑沒有澀澀的感覺，不吃藥象瘋人一樣，吃這樣的藥副作用非常多。抑鬱症就是精神病。
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5 # 使用者102668705495
抑鬱症很可怕嗎？竊以為未必。
抑鬱症多為陽虛溼重之候，溼中蘊熱，溼鬱肝氣。
愚以數十種常見食材(稍大一點的乾貨店都有貨)組方制散，選中之物皆在健脾溫陽燥溼利水清熱柔肝範圍之內。每日小服之(6~9克)，並與溫陽清火之中成藥合服，1次/日。治朋友數年不愈之抑鬱症，一月基本恢復常態，其餘頸椎病、腰腿疼症等也盡皆消除。
不知為何人們恐抑鬱症如虎？
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6 # 魚磊衛靜
首先沉痛哀悼楊老的首席弟子張首晟先生！他的去世對人類，對美國，對他的祖國一一中國都應該是重大的損失。還請楊先生和張先生的親朋節哀順便。
現在談一下我的觀察:
1、抑鬱症固然很可怕，犯病了想罵人、打人、砸東西是常態，再厲害的是瘧待自己，創傷自己，再發展就是殺人、自殺等。但是，意志力特強的人可以控制住。
2、問題是目前釋出因抑鬱症自殺的人訊息中，水份多大？一是被人謀殺的，查不出證據，或者是己知證據不公佈的，或者是查處方製造的，等等，全歸抑鬱症。二是畏罪自殺的，查不出原因，或者是查出了原因不便公佈的，不想公佈的全當抑鬱症。三是由於醜聞，家屬或相關方不願公開。
3、隨著現代化的程序，人們會感覺眼花瞭亂，無所適從，越來越多的人會存在適應能力問題。如果加上經濟蕭條，這種情況更嚴重，患上抑鬱症的人會更多。這就需要自我調節了，知足常樂，尋找愛好以轉移視線，自我減壓等，不失為一些解決的方法。
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7 # 安羽心理
需要明確的是不是每個人得抑鬱症的人都會選擇自殺，或者有自殺的念頭，這不單跟抑鬱症有關，也跟個人的性格和周圍環境的支援度有關。
但不可否認的是抑鬱症的確增加了自殺的可能性和風險。
首先，跟抑鬱症的表現症狀有關，
抑鬱期症症狀1、悲傷、情緒低落、消沉
2、缺乏精力、活力、活動減少
3、有強烈的失望感，甚至絕望
4、對事物興趣索然
5、思維遲緩、聯想困難、注意力無法集中、難於做決定
6、無法控制哭泣
7、易激惹
8、失眠或嗜睡
9、食慾變化導致體重增加或降低
10、有死亡或自殺的想法或試圖自殺
11、自我評價減低、自責、自罪，有的患者會有罪惡妄想、關係妄想、被害妄想等。
從人處在抑鬱期的症狀表現來看，自殺或者自殺的念頭本身就是抑鬱症可能會有的表現症狀之一，自殺也一定程度上反證了其抑鬱症（但非充分必要條件）。
其次，跟抑鬱症患者的表達方式有關，
抑鬱症通常對情緒是持壓抑的方式，他們自身壓抑了很多的憤怒和別的情緒，無法向別人表達出來，所以只向內攻擊。當憤怒或者痛苦的情緒自身無法再承受，他們就會採用極端的方式對自身進行攻擊，以求得情緒的釋放，所以自虐和自殺都是在壓抑到無法壓抑的情況他們選擇自我攻擊的方式。
再者，跟抑鬱症患者的價值感有關，
抑鬱症的人到某個階段後常常會感到興趣喪失，覺得生命缺乏意義與價值。認為活著已沒有任何意義，遇到事情又常常往壞處想，所以常認為活著不如死了好。當其真的沒有找到任何活著的意義和希望時，他們會在某個時刻選擇自殺。
還有，跟抑鬱症患者的腦部現象有關，
抑鬱症患者左右腦的波形和放電現象不一樣，當個波頻表現不對稱時，愈混亂愈並發動機性的症狀，而左右放電現象，強度相差越大時，所受情緒困擾就越嚴重。也就會導致自殺這種不受控制的行為。
最後，跟抑鬱症患者的併發症有關，
當抑鬱症患者覺察到自身的抑鬱狀態，但又找不到病因時，會產生莫名的擔心。而這些擔心還會繼續發展出緊張、焦慮、恐慌、畏懼或強迫性思想、語言、動作的併發狀態，讓抑鬱症患者喪失自信與價值感從而萌生自我傷害包括自殺的念頭。
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8 # 不哈韓的小韓
張國榮、陳寶蓮、阮玲玉、瑪麗蓮·夢露、希斯·萊傑、梵高。。。太多人因為抑鬱症自殺死亡。抑鬱症是個多麼可怕的疾病？！1.患病率高
世界衛生組織介紹說，全世界患有抑鬱症的人比例高達11%。可怕麼？10個人裡就有超過1個是抑鬱症患者。全球有超過3億人正在和抑鬱症抗爭，平均每年80萬人死於自殺。
2.年輕人的夢魘抑鬱症鍾愛年輕人。根據WHO在2018年曝露的資料裡看，抑鬱症導致的死亡率，對於15-29歲的年輕人來說，是他殺死亡人數的2倍以上，是白血病和中毒死亡人數之和的3倍以上！
3.他人看不出來抑鬱症的不開心，可能是掩蓋在笑容之下的。連知名喜劇演員周星馳，都稱自己有點抑鬱，一個人的時候絕不會笑。
4.自己也未必知道很多人覺得這只是不開心，不會去就醫，不會覺得這是問題。
悲傷、空虛、易怒、疲勞、虛弱！都是抑鬱症的表現之一！
林肯樂隊主唱 Chester Bennington 2017年自殺死亡。
5.幾乎不能治癒心理醫生、藥物治療。。。
其實是收效甚微，對於抑鬱症患者來說。這是一隻來了就不肯走的大黑狗。我們只能慢慢馴服ta。
希望像林肯樂隊的知名歌曲《in the end》一樣，最後，end的不是那些在suffer的人們，而是那些對“抑鬱症不是病”的偏見，是抑鬱吧本身。
R.I.P！張教授！
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9 # 不吃腸的大腸
在說抑鬱症有多可怕之前，先來看看大資料吧。
我在網上搜到一張抑鬱症患病率的全球分佈地圖。我們國家的抑鬱症患病率大約在4%左右，而在中東以及北非，抑鬱症患病率超過7%。
這個資料可能不是完全準確的因為還要考慮到當地對於抑鬱症的診斷方法，人們對於抑鬱症的就醫態度，等等等等。
但它確實是有一定參考意義的，至少告訴我們，抑鬱症在全世界範圍內，都算得上是常見的疾病。事實上抑鬱症現在也是全球第四大疾病，根據一份2017年的調查資料，全球的抑鬱症患者就有3億多人。導致抑鬱症的因素很多，不只是在精神上遭遇創傷，遺傳、藥物的副作用等等都可能成為抑鬱症的導火索。
抑鬱症會對患者的身體和心理健康都有影響。身體上可能會疲倦，注意力會下降，會經常有焦慮和悲傷的情緒，如果你仔細看看抑鬱症的症狀就會發現，如果不及時控制，這些身體和情感上的負面影響互相影響，互相加重，讓人陷入一個沒有邊際的惡性迴圈。
很多人覺得抑鬱症的可怕之處在於它對於患者的生理心理雙重摧殘，但我覺得它最可怕的地方是會引起很多人的誤解，以至於很多患者耽誤了治療，釀成了悲劇。現在大家對於抑鬱症的關注和科普越來越多，這其實是一件好事情。
在大家對於抑鬱症還沒有清晰認知的時候，往往會陷入一個思維誤區，可能會搞不清抑鬱症和抑鬱情緒的區別，可能會覺得抑鬱症=精神病，抑鬱症患者可能難以得到家人的理解和支援（而這恰恰是很重要的）……這些對於走出抑鬱症都是很不利的。
其實呢，抑鬱症和平時人們會經歷的感冒發燒沒什麼不同，是可以好轉的，也是可以治癒的。
如果是患者，堅持吃藥，定期複查，不要害怕，不要慌張，人的自我修復能力可能大過你的想象。如果身邊有患抑鬱症的家人朋友，那麼周圍人的陪伴和理解也將是幫助患者對抗抑鬱症的良藥。 -
10 # 路廣明911
在美國的物理大師也會抑鬱嗎？還是明白了宇宙的微物質，不敢再繼續探索下去了？這個地球可能好多已知耍被推翻，改寫嗎？
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抑鬱症真的很難說清楚，我自己都感覺有抑鬱症，有時候也會想到輕生，不過還是跟自己的心態有很大關係，不以物喜，不以己悲，笑著面對生活，相信抑鬱症都會離我們遠去。