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社會發展,人口增加,地價增高,住的面積越來越小,私人空間更加難得。通常,我們都喜歡把自己的家或者宿舍小床裝修的很溫馨舒適,這樣,才能讓我們在工作學習之餘得到放鬆。 當你有時間能夠休息,你是不是更願意宅在家裡,做自己喜歡做的事。 睡一整天,或者睡飽後起床大掃除,之後捧一本書,晾一杯茶,看看日落… 現代人越來越喜歡宅,那我們是不是都患上了一種叫憂鬱症的病? - 本問題是悟空問答知識分享節的紅包問題,答題有機會得現金紅包。截止 2017 年 11 月 09 日,根據回答的質量評定,嶺南線上、花蕊魚、啷個哩個浪 的回答一共分享了 10.0 元紅包。
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回覆列表
  • 1 # 像孩子一樣謙卑

    憂鬱症是個富貴病,有點象哮喘,西方國家逐年上升。中國也清晰地表現出這個趨勢。

    這個很多孩子所處的環境有關包括,基本說雖然物質豐富,但是人際關係淡薄對孩子的成長不利:

    1. 父母自身的壓力增大,生活節奏加快,孩子的生活規律穩定環境打破(父母就是憂鬱症,可以傳給孩子)

    2. 孩子自己的環境,學習,學校,同學壓力增大

    3. 離婚率的上升。心理疾病多發生在破碎不穩定家庭。

    4. 衛星家庭的消逝,沒有親朋年長的人看孩子,所以送幼兒園早,新父母沒有有經驗的人幫助了。

    5. 現代飲食營養的結構變化。

    6. 物質水平的提高對孩子也未必都是好事。孩子覺得得到較容易,不會等,“滯後消費”的能力減低。

    如何和有憂鬱症的親人生活, 這是我的建議:

    1. 愛這個人, 如果親人再不愛,這個人完的更快了。

    2. 忍耐,因為愛所以任何衝突都想他是病人,不要想他的討厭,對待他如病人,切忌,他其實是個病人,如果看腦波圖的話,憂鬱症人的腦都有問題。簡單說慢波多,不愛動,幹上一件事就不換了。愛上癮。左右腦不平衡等。

    3. 負責配合治療關心關懷,病人自己可能不意識不吃藥,要靠親人才能堅持為他做這些事

    4. 想辦法讓他高興,為他尋找快樂,減少衝突,讓他的心情平緩,壞想法的開關漸漸消逝了,壞事就不會引起過激的負面反應。憂鬱症很多情況是周圍的人給的壓力。如果是親人有離不開。所以周圍的人的行為一定要改變。絕不能再呵斥譴責威脅嚇唬病人了。

    5. 衷心為他祝福,堅信他會治癒,或奇蹟發生。你的信心十分重要。下定決心,不論多困難都不放棄。絕不因為魔鬼的誘惑而詛咒這個人,偶爾嘴裡生氣說些氣話,有時能讓人崩潰,但是對魔鬼說你會堅持,要救這個人,這個你愛的人,不會輕易讓魔鬼把他帶走。只要有你在,你就會是他的後盾,幫助他。你是他的圍牆,是他的駐防。為病人多祝福祈禱。建議誘導病人也做。他自身的防禦力提高。

    6.另外建議藥物,心理,行為,高強度的體育鍛煉(建立興趣愛好和瑜伽等),腦療,靈魂(祝福祈禱冥想)多方位地幫助他。建議輕度的話暫緩吃高劑量的西藥(能不吃就不吃),該種藥可以讓腦子有依賴性,還能引起其它腦子問題,停不下來了,好了一種病得另一種病。建議中,草,花葯,溫和的增加快樂的藥,如5-htp, 中藥解鬱藥,高強度鍛鍊,高劑量omega3,6,9 (含高EDP等)堅持吃一段時間。對身體沒有什麼傷害。腦電磁療也管用。

    7. 切記,這可能是一個長期的,要幾年的工作。這是對病人更是對親人的考驗。兩個人都要在困境中涅盤。所以作為親人,背起你的十字架,如耶穌為他愛的人去死一樣,為你愛的人做好長期艱苦工作的思想準備。你的病人已經是心懷憂鬱,恨,淒涼的心。你自己要保持愛,平和,苦中快樂的心,才能和他的負能量對抗。不然你也有可能被拉下水,變得憂鬱。

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