上海國際醫學中心康復醫學科首席康復醫生舒樂博教授介紹：

卒中是一種急性的腦血管疾病，導致大腦的功能異常，會影響到日常的生活，缺血性腦卒中是由於腦血管堵塞血液不能達到腦部而引起的，所以腦部功能不能正常運作，這種情況屬於缺血性卒中。20%的卒中是出血性卒中，出血性卒中是由於腦血管破裂出血而引起的。一旦患有腦卒中，75%的患者會喪失勞動力，40%的患者會面臨重度殘疾的可能。

第一是高血壓。舒壓張力升高毫米汞柱卒中的風險就會增加46%

第二是糖尿病。大約有20%的糖尿病患者最終將死於腦卒中。

第三點就是房顫。房顫很多是跟心臟相關的，房顫的患者發生腦卒中的機會比無房顫的人群會升高4到5倍。

第四是血脂的異常。總膽固醇升高一毫摩爾，腦卒中的發生率就會增加25%。

第五是肥胖。肥胖者的缺血性腦卒中發病的相對危險度為2.0。

第六是酗酒。每天飲酒大於55到70克酒精含量的卒中，發病風險將會升高1.69到2.18倍。

第七是吸菸。吸菸是缺血性腦卒中的強有力的危險因素，可以使這個風險增加將近一倍。

腦卒中就是腦血管疾病，主要指的是各種原因所引起的腦血管迴圈障礙，它的發病率、致殘率、死亡率都非常高，很多危險因素都與腦卒中的發病有一定的關係，像年齡、遺傳因素這些都屬於我們不可控制的因素，對於那些常見的、可控制的因素並且這些因素與疾病的發病有著密切的關係，如果能夠在某些程度上干預這些因素，就可以使腦卒中發病率下降或降低。

這些常見的危險因素有：高血壓、糖尿病、肥胖、過量吸菸飲酒等，還有一些不健康的生活方式和飲食習慣，經常大魚大肉、熬夜、精神欠佳、心情鬱悶等都是腦卒中發病的危險因素，其實，這些危險因素並不是獨立存在或作用的，而是它們互相作用互相影響而引起發病的，我們在平時一定要對這些可預防的危險因素加以警惕和控制，從而減少疾病的發生。

腦卒中又叫腦血管意外，是一種突然起病的腦血液迴圈障礙性疾病，是由各種因素引起腦內動脈狹窄、閉塞或破裂而造成急性腦血液迴圈障礙，從而引起相應臨床症狀和體徵。腦卒中分為缺血性和出血性腦卒中。隨著其發病率的增加，人們更加重視也逐步認識和預防其危險因素。目前，比較普遍的危險因素有:一、不可控因素:年齡、性別、家族史等。二、可控因素:吸菸、過度飲酒、肥胖、少體力活動，以及高血壓、糖尿病、心臟病等基礎疾病。

導致腦卒中的危險因素有以下幾種：

1、不良的生活習慣，如抽菸，酗酒，熬夜等。

2、不良的飲食習慣，如辛辣，多鹽，多油等。

3、不良的心態，如焦慮，易怒，憂鬱等。

4、不經常運動，也是很大的原因，經常做有氧運動，可以很大程度減少腦卒中的發生機率！

愛來奇康復型助行器呼籲大家，改掉不良習慣，讓腦卒中不再靠近！

昨天是世界卒中日，所以很適合回答這個問題，對於腦卒中，必須要知道FAST識別法！

一、FAST

根據腦組織受損的部位，出現的腦卒中症狀也不盡相同。

如有的人會嘴角（Face）歪斜

有的人會胳膊（Arms）抬不起來

有的人會言語（Speech）含糊。

其實有的腦卒中還有很多其它症狀，比如視覺改變、平衡喪失、意識模糊以及記憶缺失等。一旦出現上述症狀，懷疑得了腦卒中，就要立即（Time）就醫，這也就引出了FAST識別法。

腦卒中的保命時間是在發病4.5小時內，在這個時間內可以溶栓或者取栓，減少或避免血栓的後遺症，有利於腦卒中患者後期的康復和生活質量。所以遇見腦卒中，一定要快速（Fast）就醫！就醫後，醫生就會立刻進行評估、安排頭部急診CT掃描，確定卒中發生的部位和型別。

二、危險因素

90%的腦卒中風險歸因於十個可控因素，其中佔比較高的因素有高血壓、活動少、腹部肥胖、血脂異常、吸菸和飲食等。預防腦卒中可以由此入手，體現在生活中的方方面面，如合理膳食、適量運動、戒菸限酒和保持良好心態等，並長期堅持下去，這樣可以和健康走得更遠！

腦卒中的危險因素

腦卒中是多危險因素疾病，多危險因素之間關係複雜，他們相互影響、相互作用。如能對其中一些確定的、可改變的危險因素予以有效的干預，則可能降低腦卒中的發病率和死亡率。以下為腦卒中的危險因素分類及詳細介紹。

1、不可干預的危險因素：年齡、種族、性別、家族史。

2、可以干預的危險因素：高血壓、吸菸、糖尿病、心房纖顫及其他心臟病、高脂血症、無症狀頸動脈狹窄。

3、可能的危險因素：肥胖、體力活動少、過度飲酒、高同型半胱氨酸血癥、高凝狀態、激素替代治療。

年齡：腦卒中的發病率隨年齡的增長而增高。尤其是55～75歲年齡組中，發病率增高更為明顯。

腦卒中家族史：研究顯示，腦卒中患者的父母死於腦卒中者比對照組4倍。

高血壓：是最重要的獨立的腦卒中危險因素，早期治療高血壓可明顯降低腦卒中的發病率。

高血脂症：已經確認，血清膽固醇水平升高與冠心病的發病率有關，高膽固醇血癥與動脈粥樣硬化的發生密切相關。近年來研究認為低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低可能與腦卒中的發生有關。

心臟病 ：許多研究已經證實心臟病可增加腦卒中的危險性。

眼底動脈硬化 ：眼底動脈硬化可基本反映腦動脈硬化狀況。調查資料表明，伴有眼底動脈硬化者發生腦卒中的危險性顯著增加，其硬化程度越高危險程度越大。

糖尿病 ：糖尿病患者發生腦卒中的危險性比血糖正常者的同齡人高約1倍。

血液學因素 ：血液病和血液流變學異常是促發腦卒中，尤其是缺血性卒中的危險因素。

無症狀性頸動脈雜音 ：研究表明有雜音組和無雜因組的腦卒中發生率分別為14%和3.6%。因此，在中老年人中，無症狀頸動脈雜音應是一種腦卒中的危險因素。

吸菸、飲酒、高鈉低鈣、高肉類、高動物油的飲食以及肥胖：與高血壓、心臟病、高脂血症密切相關，從而也是腦卒中的危險因素。

口服避孕藥 ：是腦卒中的可能危險因素。

按單一因素統計分析結果發現：年齡、高血壓、心臟病、眼底動脈硬化相對危險度高，是腦卒中的重要危險因素。但是更應重視多種危險因素的聯合，其危險性會更大。有調查表明，同時患高血壓、糖尿病、高血脂、心電圖左心室肥厚及吸菸的人群中，至少有1/3患腦卒中。有人認為同時有高血壓、異常肥胖、血漿纖維蛋白原增高及父母中一人死於腦卒中者，可明確預告腦卒中的危險性。