從來沒有好好的想過這個問題，每次談到“墮落”這個詞總是讓我有所聯想。大學的時光也差不多到盡頭了，回想起以前的日子，絕大多數的時間都墮落浪費掉了。可以連續兩三天躺在床上玩手機睡大覺也不願起來讀一本書；可以開啟電腦無所事事對著它發呆也不願出去跑跑步；可以與人聊家常唉聲嘆氣以後的就業也不願去努力實踐。

大概，我的墮落就是這麼過來的吧。

到了大三，才突然覺悟過來，開始積攢知識，摸索可行走的道路，一步一步成長。

人可以墮落，但是不要盲目地度過。能從墮落中覺醒才能真正地拾起信心，邁向遠方。（祝大家早日覺醒）

人的生命非常短暫、而且相當脆弱、也來之不易、能以人的身份、幸運地來一次人道中、並不是為了享受與虛度年華、而是更好地利用人道、這一階梯平臺、讓自己的靈魂在各種各樣的磨練與考驗中、得到淨化和完善！

每個人在各自的人生路上、多多少少、都會遇到一些不順之事、有的可能遭遇到工作與生活的雙重打擊、此時此刻萬萬不可以頹廢與自暴自棄、應該及時調整心態、勇敢地面對各種曲折與困境、豎立頑強的意志力、以及堅定不移的信仰！

人只有透過各種歷練、靈魂才會更加成熟和理性、並且時時處處用自己靈魂的無私善念、踐行一切、時刻掌控住自己的靈魂、不受金錢財富與精神享受的誘惑、珍惜一切、尊重並善待萬物、同大自然和諧共處！

一切的一切都是過眼煙雲、人赤裸裸而來、很快會赤條條而去、而唯一能帶著的、是各自今生之中、點點滴滴之間產生的善惡因果！

每個人在面對各種不幸、危機與苦難時、千萬不可喪失信心、更不可以放棄生命、因為每個人需要感恩和回報世間眾生萬物、人不光為自己而活、更多的是來世間、報答父母家人、感恩天地情懷與日月光輝、感恩一切……

不要執著於世俗氣息、多為他人著想、不斷戰勝並超越一切雜念、用自己靈魂的無私善念、為自己、為祖宗和父母家人、為子孫後代、為萬物眾生……消災增福、並且累積更多的善果、避開墜入地獄道及畜牲道的苦難輪迴！

最近半個月我過的就比較頹廢，沒有心思去工作，就是在家陪陪孩子。工作了十幾年，第一次靜下心來想想自己到底要的是什麼，沒有別人要掙一個億的夢，就是想家人跟自己都平安就好。冷靜下來想想，有得必有失，不是不想跟別人一樣獨領風騷，但是性格如此。自己重新調整一下心態，繼續。

謝謝邀請，頹廢這倆個字讓我想到我父親第一次為我流淚的情景，當時在上高三，馬上要高考了，自己當時想著無所謂了能考上就考上，考不上就算了開始放縱自己了上網，天天去，逃課去。直到有一次我爸把我從網咖裡找到了，當時心裡想著完了，要不捱罵，要不捱揍。可是，我爸卻沒那麼做，我現在還記得當時的情形，那比捱罵捱揍更讓我難受，不！應該是內疚，悔恨一種說不出的感覺。我爸紅著眼，跟我說了一句話，你自己看著辦吧。就轉身走了。不過好在最後考上一所大學，雖然不是特別好的大學，至少沒讓我父母失望。

頹廢，我相信大多數人都有過，無非就是學習不好了，就想著反正也學不好，索性就不學了，開始玩了。工作上也是這個道理。當你頹廢的時候，你就想想你的父母他們在家省吃儉用的，把最好的給你，你就不會在頹廢下去了。不要讓父母的淚和愛人的淚留給頹廢的自己。

我也希望題主你也早點拜託頹廢，從新找回自信，小時候的頹廢不所謂，因為那時候有父母，但是現在不行了，你現在是家裡的頂樑柱，再苦再累也要挺住。

祝福你

1.首先我先問一下，這種狀態你是不是很痛苦，痛苦到有下定決心要改變的話，恭喜你已經做出第一步了——下定決心。

2.遠離舒適區

越是呆在宿舍或家裡這類特別舒服的地方，你邊的就越懶散，越不想出去，就覺得特別頹廢，所以說，每天計劃花一點多待在外面，和別人聊聊天，找一下生活的樂趣。

3.問問自己真正想要什麼

目標不要太大，先定一個小目標，完成它，激勵一下自己。

4.運動

或許一開始很難，你可以先每天早起走一走，然後開始跑，身體健康了，就有活力了，就有精氣神了。

5.學習新的知識

每天接觸點新事物，或參加加入一個社團或俱樂部，接觸新的積極向上的人，與他們待在一起，你會無形之中受到影響，也會變得積極向上。

人的一生中或多或少有一段時間是頹廢的，其原因有內因和外因產生的。少年頹廢可能影響後半生的軌跡，中年不醒悟，一生就不了了之了。人生在頹廢時期必須有所醒悟，那就是責任。不能聽之任之，這樣很危險的。所以要想到責任，上有老下有小，還有自己的前途！人活著不單單是為了自己，如果這樣真的是頹廢一生了。我們必須有所擔當，走出陰霾，放下一切努力拼博，要相信功夫不負有心人！經過天道酬勤來彌補當初的頹廢，多年後，回頭看看，沒有這樣的堅持，沒有這樣的醒悟恐怕要頹廢一生了。由於發自內心的醒悟和責任的驅使，經過不懈的努力我們走上了人生正軌，加油吧，朋友！其實我也是從頹廢中走過來的，而且過的不錯！

不請自來～

要怎麼度過那些喪到爆的時光？

個人覺得，適量的獨處，應該有助於調節心情。

因為不管怎樣，喪的時候還是得努力讓自己開心，再苦再累，也要學會真正的去面對。但要面對現實，你就不能不認真思考自己，思考自己現在的處境為什麼會這樣子。

所以，適量的獨處有一定的調節作業，並不是說，獨自一個人就是離群索居，拋開一切人際關係，而是，你可以選擇和朋友分享自己的憂患，也可以選擇自己一個解決。

就像香奈兒一樣，她也喜歡有自己的獨處時間。避免不必要的社交，把自己的內心調節得豐盈。

她說，「孤單的時候，學會面對自己。透過人際交往尋找靈感雖然重要，但還要給自己一段安靜的時間用來看書、審視自己。這樣才能靜下心思考，冷靜地接受外界的刺激。」

因此，一定要在喪的時候，學會適量的獨處，發現自己，瞭解自己並且嘗試去接納自己，學會接納不完美的自己。

如果連自己也不能完全地接納自己，是不會有人願意真正的去了解你，幫助你的。

這就是我自己的個人觀點，當然，在此期間，你也可以去聽聽音樂，看看書，逛逛街，去做一些自己想做而一直沒有去做的事情，也可以去旅行，去發現他人的生活，去探索世界上的各種與眾不同、奇妙的事情。

也許，現在你也可以去嘗試給自己做一頓美味的佳餚，讓幸福的味蕾填滿你空虛的內裡，吃完之後，可能你就會發現，原來活著也是一種幸福，哈哈～

繼續頹廢，頹廢到徹底醒悟。

其實在頹廢的時光裡，還是蠻舒服的，由著自己的性子過著自己喜歡的生活。

頹廢要有度，沒有度的頹廢，人完全廢了，也就和掛了沒區別。

在沒有目標之前覺得每天都過的特別沒意思，每天吃完早飯，上班，工作，回家，吃飯，睡覺1.這麼年輕，每天都這麼過，太浪費時間了，我向往自由，不知道跟屬馬有沒有關係，一塵不變的生活會讓我很絕望2.人不能一直走的上坡路，總有低谷的時候，事業不順，工作中遇到小人，溝通不了，天天跟你耍心機，鬥心眼特別沒意思，感情不順，每天下了班就去看房子，看了雙陽的，想買半通透的，看了半通透的想買全通透的，看了全通透的想買樓層好的，看了樓層好的又想買地段好的，可是摸摸口袋錢包不夠，沒房子又不能妥協結婚，29了，一直卡在這裡，美好時光裡就這麼拖著4.很慶幸，現在有個愛好能打發時間，那就是拍影片，傳遞正能量，能暫時忘掉一些煩惱，我也覺得眼前的煩惱終會有解決那一天，只要心中有Sunny，積極的面對，一切都會越來越好

頹廢的時光對於我來說太有感觸了。

我這一生有很多非比尋常的人生經歷，父母離異，生離死別，戀愛失敗等等太多了。簡單的來說可以用八個字來形容:跌蕩坎坷，九死一生。我抑鬱過，抱怨過，自卑過甚至想自殺過。但是求生的本能讓我堅持的活了下去。我曾經說過我那是什麼狗屁人生。沒辦法我要活下去，我要和命運做對抗。

我這一生中有兩個非常崇拜的人，第一個是我少年時的偶像李小龍。他給我的影響是自信，哲學，功夫。他讓我對功夫有了嚮往，雖然我不會但是我愛運動愛健身愛看宗合格鬥。李小龍:光知道是不夠的，要加以運用。第二個是我成年後的偶像邁克傑克遜。他給我的影響是舞蹈，音樂，大愛。認識邁克傑克遜之前我不喜歡跳舞，甚至不認為跳舞是好看的。但是當我看到邁克跳舞之後我完全被迷住了。舞蹈居然可以這樣跳，他的音樂他的歌聲。邁克好多的歌曲對於我來說都能夠完完全全的擊穿我內心最深處的孤獨，壓抑，無助，亢奮。邁克是個非常有愛心的人，他讓我著迷。

所以在我的頹廢時光裡，我有了運動健身，聽音樂，跳舞。還有我對於生命的熱衷。

我覺得每個人都會經歷很多人生坎坷，但是我們在過程中一定要找到讓自己活下去的動力。還有最重要的是要學習，特別是像我這樣類形的人要多喝雞湯，多看心理學方面的知識。

祝願每一個在頹廢當中的你，找到讓你快樂的方式，並加以學習，讓自己變的更強大。