有必要！

既然你能提出這個問題，證明在你的心裡是想挽回的。也許你在挽回與不挽回之間糾結著，但是正因為你糾結了，說明你的內心深處已經給了你答案。

想挽回，就要用真心去挽回

想挽回，就要想清楚自己是否能對之前的分手原因釋然，因為兩個分手的人再在一起，可能還會因為同樣的原因再次發生矛盾，到時候你又想分手了怎麼處理？

挽回是要靠兩個人的共同意願的，如果雙方都同意複合，才有複合的可能。

如果之前的分手原因是因為一件事情造成的誤會而不是因為對方不愛你，那麼你可以選擇挽回。

如果對方變心了，心裡有了別人了，那麼就不必要挽回了。

你挽回對方的必要條件就是雙方還愛著，雙方還單著。

愛情是平等的，如果你主動挽回還是得不到迴應，那麼就放棄吧。

不過，感情這個東西，你大可以去放膽嘗試，也許別人說再多也不如你親自試一試，挽回的成功與否自然會讓你明白對方值不值得你的愛。

分手了就沒有必要挽回，言情劇中的種種現實生活中基本沒有，都是看著像巧克力，撿起來吃一口發現還是屎味有點重口味了哈

在一起，需要兩個人都同意；

分手，只要一個人願意就可以了。

一廂情願挽回的感情是不平等的，你的付出可能不會被珍惜，也得不來相應的回報。

失衡的感情是不會長久的。

如果兩個人都願意挽回，那就不會分手了。

所以每一個決定都要慎重，在一段感情中，就要好好經營。

不愛了，分手了，不要拖泥帶水。

一別兩寬，各自安好。

看情況吧，如果真的覺得還有繼續的可能，那肯定還是要努力挽回試一把的。如果真的雙方走到了盡頭，我覺得死纏爛打不如好聚好散，彼此不糾纏不為難。

談到感情，總會想到《佳期如夢》小說裡的一句話，“年輕時我們放棄，以為那不過是一段感情，到後來才發現，那其實是一生！“每個人的心裡都會有一段你放不下的過去，放不下的人，每每想起來都會覺得痛徹心扉，但是隨著時間的流逝，看得開的就會把這段痛轉為人生的正能量，學會珍惜下一段感情，下一個正確的人。看不開的可能一輩子都覺得悔恨，現在原地無法前進，或者不負責任的肆意揮霍他人的感情。

人生，要對得起自己，我們只有珍惜每一段當下，才能贏得未來和那個值得我們相守一生的人。讓過去過去，讓未來到來！

嗯，我覺得很多人的分手都是在互相傷害。很多人分手不吃不知道自己為什麼被分手了。就拿我接觸的學員來說。很多人都不知道自己為什麼分手，但他心裡有一個想法就是我要挽回。還真有想法分兩種結果，一種我想要報復這個女生。我要挽回一種是我真覺得我錯了，但我不知道自己錯哪裡，我想要去玩，我想就補償。

那對於挽回件事情我想說的是，如果你發現或者覺得自己不會談戀愛，不具備談好一段愛情的能力的時候，但你恰恰就發生了這種愛情了。那我建議你在這個時間當中要不斷提升自己，這件事情在什麼時候都不算晚。

因為只有你提升自己的情商提高了，你懂對方，你才不會做錯事情，讓這段愛情分手，然後再要去挽回對方。挽回，這是對自己的一種否定，挽回也說明了你這個人在感情當中不具備一些能力，比如說情商，比如說懂對方，比如你的體貼，關心等等。

所以說挽回和不挽回我建議的就是在沒有挽回之前，你要做的就是提升自己，讓這段感情走下去。如果你現在正在經歷挽回，那我希望你首先要做的也是提升自己。提升自己之後你就會知道這段感情裡需不需要晚會，如果你的挽回只是增加對方的傷害，那我建議就不要挽回了。你可以在自己提升之後就給對方寫一封信，告訴對方。自己之前的母豬行為做錯了。我那個時候可能不懂呢等等之類的一些話。讓這段感情釋然

如果分手以後，冷靜下來，覺得對方是最好的最合適自己的，自己放不下，那就會挽回。如果是真的愛著對方，當然有必要去挽回，不要等著以後來後悔。很多分手，都是因為一時衝動，兩人之間其實沒有什麼大矛盾。有人為了面子，不願挽回，等到和別人相處以後才來後悔，那個時候已經晚了。所以不要做讓自己後悔的事就好！

不願，也沒必要。

因為我從不低頭，因為我不愛對方。

別邀我回答感情問題了，等我找到一個能讓我付出一切能讓我愛的人可能就變願了。

大家好，這裡是獵愛情感工作室的美思。

今天在知乎上看到一個問題：我真的忘不了前任，該去挽回嗎？

在回覆這個問題之前我先說一個自己的小故事吧。

十年前，高考失利，想報名的專業一個都沒上，當時真的是慌了神，未來在哪，一片迷茫。到底是要讀一個不喜歡的專業，還是復讀一年，萬一復讀失敗了，又怎麼辦呢？

當然最後還是選擇了一個相對能接受的方案，讀了一個我還算能接受的專業，讓自己行動起來，當然大學四年、工作四年也沒有讓我真正認可建築工程師這個職業，也更加讓我明白自己想什麼樣的生活，更適合什麼樣的生活。

所以，既然你真的忘不了，那一直糾結就能讓自己的生活回到正軌？

唯有行動，才會讓你更深刻的知道，我到底愛不愛Ta，我和Ta到底是不是合適在一起！

扯得有點遠。

現在我們回到正題，你忘不了他，那就證明他身上還有你需要的東西，還有留戀的點，但讓你下不了決心去挽回的因素，無外乎這麼兩個點：

挽回難不難會不會丟面子，萬一挽回ta不理我，怎麼辦？挽回開始成功了，後面又分了該怎麼辦？

其實解決焦慮的方法就是先把這些問題或者可能出現的情況都列出來，然後找一個有經驗的人告訴你，這麼做的會有什麼樣的結果，你是否能接受。

ONE

挽回難不難，萬一挽回他不理我，會不會丟面子？

挽回在我看來難也簡單，運用正確的方式當然不難，但絕大部分人只是粗放式的挽回，去死纏爛打的挽回當然會很難，還有一小部分人知道不能糾纏但是就是忍不住，控制不好自己的情緒，好一下，壞一下，情緒和行為反反覆覆，當然也沒辦法挽回。

兩個人要在一起，必須兩個人都認同這段關係，併為之互相付出，但是挽回是一方去追求另一方，所以在挽回的初期碰壁是很正常的情況，只是你想當然的認為，我知道我錯了，我去道歉了，Ta就一定要來找我複合，卻沒有換位思考一下，他可以回頭的點在哪，真的只是你表示出不捨得的情緒和口頭上的保證嘛。

所以會出現這樣一個假象，你一直在努力挽回，但是他就是不理你，讓你很丟了面子，他也沒有回來。

做好心理準備，減低自己的心理預期，期望越小，你的失望才會越小，說起來，但客觀上來說，真正能接受，很難。

你還想讓你們的生活存在交集，那這次分手就是你們之間的一次考驗。

TWO

挽回開始成功了，後面又分了該怎麼辦？

在回答這個問題之前，我先說的是，所謂的挽回成功是兩個人在言語上達成儀式上的複合，還是真真切切的互相接納。

挽回其實也是一個梳理之前相處模式和自我完善的一個過程。

“

1.透過挽回梳理之前的感情問題

就性格不和來說也分很多種，是一開就勉強在一起呢，還是之後沒跟上前任成長的步伐，還是因為一些突發情況導致的誤會。

很多人會說：開始他追我的時候，什麼都能接受，現在玩膩了，說性格不和，不合適了，渣男一個。

但是你有沒有想過隨著人的成熟、發展，他們的要求都會改變。可能你們認識的時候還是學生，比較單純也不會考慮現實的問題。

隨著年紀的增長，要承擔的責任也越來越多，人生的閱歷也越來越豐富，你還原地踏步，那肯定要和你分手啊，有些人會告訴你原因，但更多需要自己去悟。

我舉個很簡單的例子：你七歲的時候可以為了抓到一隻蝴蝶跑一個下午，但是現在的你會嗎。

你要想挽回就先要把你們的感情好好的梳理一下，怎麼開始，怎麼出現矛盾，自己都是怎麼處理的，很多人可能會說，我可以幫人家分析，遇上自己的事情就不會了。

那思哥送你四個字：換位思考，把你們的位置顛倒一下，讓自己進入ta的角色中，試著去了解ta的需求，ta的感受，對於你們挽回有極大的幫助。

“

2.找到自己的不足

分手了，想挽回，更多的人會去回顧在上段感情中自己的不足。

我經常會說的一句話，雖然分手了，但是你要有所收穫，起碼知道自己在哪些地方不足，而不是一哭二鬧三上吊，到處哭訴：為什麼我總是遇人不淑呢？

是啊為什麼你總是遇人不淑，這個渣那個浪，都是別人的錯自己一點問題都沒有嘛。

如果每次都是因為同樣的模式和同樣原因分手，那你真的要好好反思一下自己，審視一下自己。

只有總結經驗教訓才會成長，而不是一直摔倒在同一個地方，不然這段感情沒有收穫，也是白談了。

“

3.你思考下到底需要什麼

你到底需要什麼很多人是不知道的。

看到人家談戀愛，秀恩愛，感覺自己也要馬上談一個，不然就和其他人不同。

到了三十左右，同學朋友都結婚有了孩子，又慌的不行，感覺不結婚就嫁不出去了，胡亂找個差不多的人，草率結婚。

你到底想要的是什麼，是要愛情還是要一個形式上的“戀情”或者“婚姻”。

之前有個女人，三十多歲了，結婚有孩子，夫妻感情也不好，而且男人酗酒成癮，還家暴。自己受不了，想離婚又怕孩子可憐。

我問她，她老公對孩子好嘛，她說對孩子也不好，不理不睬的，可能等孩子長大點也會打孩子。

就這都不離還想啥呢，你說男人對孩子好，可能希望孩子能有個完整家，不想離婚，這還說的過去，都會打孩子了，還說為了孩子不離婚，給孩子一個完整的家，自己騙自己都騙不過去嘛。

天天活在家暴的陰影中，形式上的完整，不要也罷。

所以你活得明白最重要，小事情馬虎點沒事，大事情一定要活得明白。

所以分手，其實也是人生中另一個開始的機會，想想自己要挽回ta什麼，看上ta什麼，而不是因為報復、不甘、寂寞甚至恐懼。

你好，關於失戀分手後要不要挽回的問題，相信很多人是迷茫的。

其實，無論男女，面對分手時，一定要冷靜，先別急著去做什麼。而是應該先分析怎麼做，能不能這樣做。

一、判斷是否為假性分手還是真性分手

分手的屬性有兩種，一種是假性分手，一種是真性分手。前者挽回的可能性很大，一般情況下很可能是對方在你們之間出現矛盾時，耍耍小性子，鬧鬧脾氣。

二、判斷分手原因並分析能不能解決

也許很多人的分手，都不知道到底錯在哪裡。判斷分手的原因，對你是否做出挽回有很大的幫助。既然感情出了問題，一定要明白問題出在哪裡，是什麼原因最終導致了感情的失敗？

三、判斷彼此之間是否還有感情和愛

一段感情，愛是基礎。判斷彼此之間是否還有愛，不是說之前感情如何深厚，如何相愛，但看現在還有沒有感情，看對方的態度是不是夠堅決，是不是沒有了一丁點餘地等等。

其實，換一個角度來說，一段感情的失敗，也未必是壞事，有時候甚至是一種成長。有沒有挽回的必要，沒有誰比你自己更清楚。