不要刻意去傷感，不要聽那些曾經的愛情歌曲，不要一個人待著，去大自然看看，你就會釋懷的！一首男兒當自強聽完，你感覺會有無窮的力量！

忘掉是不能忘掉了，畢竟人是有記憶的。 但是時間久了你會發現這個世界上除了愛情以外還有很多值得你做的事情，久而久之再想起他（她）來就沒什麼的感覺了

怎樣才能放下那個你最愛，卻又最傷你的哪個人？如果是我最愛的那個人，她可以不愛我，但如果還要傷害我，那我為什麼還要愛她？這不是有病是什麼！

當你愛一個人時，你可以包容她，接受她的一切。但這裡面不包括她可以任意的傷害你！

愛是全心全意的付出，可以不計較得失與回報，但也容不下對內心的傷害和對尊嚴的踐踏。如果你愛的是這樣的人為什麼還不放下，難道你有受虐傾向嗎？

“天涯何處無芳草”，你完全可以去追尋新的目標，愛更合適的人！當你開始一段新戀情時，自然而然就放下了！

交給時間吧……時間是治癒一切傷痛最好的解藥……

佛說，放下了，一切都歸於平靜，完事皆空，心靈的淡然才是解決這世間所有煩惱的關鍵吧。

最愛的人，未必最愛的是自己，人生一世，有個可以最愛的人已是幸運了，又何必強求那個人是不是最愛自己。得之，我幸，失之，我命......

首先，先別輕言放下。你要做的，是先想想，為何那個你最愛的人會傷害你？TA又是怎麼傷害你的。

如果你愛的人，不願接受你的感情，僅此而已，這不叫傷害。

如果曾經愛過，但是最終分手，而你卻並未放下。從某種角度上講，也不能算傷害。愛和不愛都是自由，誰也不能強迫誰。

即使TA真的傷害了你，你遇到了人渣，那你也要反思一下，蒼蠅不叮無縫的蛋，你自已是否也有值得檢討的地方？

明知對方不愛你，傷害到了你，你卻放不下，不如遠離一段時間！

換個環境，要慢慢來，

在你心裡要把他（她）當作最好的朋友看！

少見面，減少聯絡！

慢慢地也就放下了！

我曾經也把兩年的她放下了！

用不斷努力獲得更好的生活來麻痺自己，

也許在奮鬥途中你會遇到更好更適合你的人,

再回首往事便能淡然.

祝你幸福

她和我結髮13 年，我們起自由戀愛！可以說是我今生最愛的女人，但她卻選擇再我最難的時候離開我，也是傷我最深的女人！要想徹底忘記她，我想只有時間的沉澱，才可以慢慢帶走我的傷！今生我不會再結婚了，我想！讓自己試著放下，假如實在放不下，讓她永遠留在我的記憶了，未嘗也不是一件好事！起碼我知道我愛過，你的世界我曾經來過！

怎樣徹底放下那個最愛或最傷害你的人？這個題沒有標準或可參考的題。因人的素質和人生觀、價值觀、世界觀來取決。不同的人、不同的社會地位、不同的道德修養其行為結果會大不相同。如果分兩種愛恨的話，1是愛你最深傷你最重的一種，這種型別大多為情感型別，如夫妻和骨肉之間反目成仇，化解最好的辦法一是用時間去療傷自瘉，其次多想一下對方的好處長處，反思一下自己的短處錯處，心理才能平衡，畢競矛盾是相對的各有其錯，那句名言說的好:“世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨"，靜時當思己過一切即化為無有。第2種類型的人，無愛卻傷害最深的人，那就是敵對關係或發展到你死我活的程度，如果盡力軟化感動爭取不了的話，就好的方法是遠而避之，以牙還牙以暴制暴只能對付階級敵人。

以我經驗，首先，先承認他已經不愛你，對你沒有感覺了，然後他說什麼你就相信什麼。如果，你總是感覺他愛你，你一輩子都會陷入這種無盡的糾纏之中。放過他……

其次，離開他，封鎖他所有的訊息。這段時間真的很難熬，感情，最騙不了的就是自己。思念、眼淚每分每秒都會把你折磨到萬劫不復。你會忍不住歇斯底里的哭；你會有種錯覺，彷彿大街上任何與他相似的人都是他；你會朋友在時你很瀟灑說放下了，但回到家一個人大哭；你會每天像老天乞求“求求你，把他還給我，我不能沒有他，真的不能沒有他”。你會做任何事情都沒有感覺，工作沒有感覺，生活也沒有感覺，整個人像行屍走肉一樣；你會食慾不振，沒有任何胃口，喝點粥也是幾口就飽了；你會再也懶得聚會，懶得去認識新朋友。家裡介紹的，你連微信都懶得加。你會對所有男孩子都冷若冰霜。等等，到底會經歷什麼，只有經歷的人，會懂……

這個時候，千萬要挺住，我知道很難，但，只要沒死，就千萬別放棄自己。

最後，相信時間是做好的良藥。忘不了，就把他放在心裡的某個角落。還愛他，就跟他說，原諒他了，而且祝福他。

他說，入了心的人，怎能說忘就忘。我說，我相信時間，時間最終會在記憶中，思念中慢慢的將你掩埋，直到想起你，記不得你的面容，記不得你對我做過的事情，也記不得，你是誰！

我失戀了 這是談戀愛的女生最不願接受的事情，可是這是事實，我對這樣的事情不會說什麼，慢慢的我會忘記他現在想法，只是每個人對待感情的看法不一樣，我就舉我得例子說吧，

我和我的初戀已經分手有4個月了，說實話期間我一直在給他發信息打電話人家都不理我我是愛他所以才選擇去挽回他，可是人家心裡不愛你了直接把我拉黑了，從此我是什麼都聯絡不上他了，直到遇見個追我得男生，真的是也想放棄這個已經不愛我得男人，就開始慢慢的去接觸覺的合適就在一起了，真的想要放棄一個不愛你得人一是時間，二是新歡，缺一不可，因為真正動過心人他不會在犯傻了，他談戀愛只是想努力忘記他可是會忘記嗎只是時間還不夠我現在想努力忘記他我現在也有我家的豬嘿嘿

所以女生要好好愛自己不要把自己的愛給個不愛你得人，一定要在不確定這個人不愛你得情況下不要把自己身體交出去，因為你萬一遇見個愛你的人就沒有自信去接受他的愛了，一定要好好愛自己身體，然後好的才會帶給你。。

放下一個你還愛著的人很難.如果你還覺得放不下應該是傷的還不夠深.當你傷到徹底的時候就不會有放不下和難受的感覺了.你會覺得放下是一種解脫.不管怎麼樣感謝那些讓你放不下的人畢竟曾經他一定是做過什麼讓你放不下他的事情.也許是一見鍾情的喜歡.也許是曾經無微不至的關懷.也許是每每在一起毫無緣由的喜悅.不管怎麼樣他愛過或者喜歡過你.只是你沒辦法讓他一直愛下去.那麼你應該讓自己更優秀.等有一天你優秀到可以駕馭法拉利你還會為失去馬自達而難過嗎

人到中年就可以一笑而過。走過的人離開的人，都是陌生人。雖然只有一次人生，就珍惜現實中的身邊人，其他已經沒有什麼精力再去考慮，向前看向前走。人生本多煩惱，放棄一個就是幸福。

繼續愛，等你被傷到你不能忍受的時候，自然就會恨他了，再也愛不起來了。攢夠了失望就離開，懂嗎？在一瞬間你可能就會不愛他了，心情一下子就變好了，心情平靜的對他無愛無恨。

人到中年就可以一笑而過。走過的人離開的人，都是陌生人。雖然只有一次人生，就珍惜現實中的身邊人，其他已經沒有什麼精力再去考慮，向前看向前走。人生本多煩惱，放棄一個就是幸福。

繼續愛，等你被傷到你不能忍受的時候，自然就會恨他了，再也愛不起來了。攢夠了失望就離開，懂嗎？在一瞬間你可能就會不愛他了，心情一下子就變好了，心情平靜的對他無愛無恨。