但性格單純講，無所謂好壞，主要和你做的事有關，如果性格阻礙了你的做事，那就有一些問題了，但並不代表你性格上的表現是沒有意義的

什麼意思，就是任何人的行為方式做事都是有自己的目的的，只是這個目的可能並不是你反思時候想要的目的

性格是個體習慣了的認知加工和行為模式，從個體的生存角度來說，肯定是有積極意義的。

內向不愛表達，可以實現不出錯少出錯，不成為別人關注的焦點，可以避免自己的尷尬，這也是自己想要的吧

內向的人在意別人的看法，多說不如少說，就可以避免別人不好的評價

當然，如果覺得內向不愛表達，想要有所改變，也是可以的

首先，得承認自己的內向不愛表達是有積極意義的，即改變意味著否定，要否定就得先肯定。看到了積極意義，也就不會那麼焦慮了，其次，看看自己為什麼如此內向不愛表達呢，是因為自己一個人不說話就很享受自己的做事，還是想說而不敢說，還是想說而不會說，因為內向不愛表達有不同的原因，每個人的都不一樣，再次，就是找到原因之後，就可以試探著行動了，比如保持開放的心態，學習的心態，好奇的心態去做事情，透過為做好事情而和別人有較好的溝通，不一定為了表達而表達。

內向不是毛病，關鍵看產生了什麼後果，如果要想改，就要先肯定自己更好的投入去做啊

當然，不得不說，內向不愛表達，有的時候比較難改，尤其是隻是依靠自己，最好有周圍人一塊做著配合著，或者抓住一個事當成練習，如果有可能，還可以尋找專業的指導

在解決這個問題之前，首先要丟擲的另外一些問題是，你為什麼要改變？你想要成為什麼樣的人。

外向和內向都有好處。而且，你要明白的一點是，對你而言，怎樣的改變才是好的？就例如外向的人在大部分的人看來似乎都是好的，然而社會上有些人看起來很外向，看似周圍都有很多人圍著，實際上內心也是無比的孤獨。

內向也有內向的好處，就例如內向的人專注力會相對的比較容易集中。利用好這一點，你可以紮根在很多領域裡進行深造和學習，讓自己變得更優秀。至於你說的表達能力，表達其實很多時候也就是在頭腦中對一個事物的描述進行語言和語義的組織過程。表達也分兩種，書面表達能力和口頭表達能力，這些都是可以慢慢的培養和鍛鍊。特別是書面表達能力，利用你的專注力，在這方面的培養也是沒用問題的。

說到最後，其實我更鼓勵你去更深層的瞭解你自己。例如如果說你在交流方面感覺比較困難的話，想想是什麼阻礙了你說出你的想法？是什麼束縛了你的描述？是缺乏自信還是什麼怕因為說出了自己的想法以後不被別人認可而覺得自己很差勁？亦或是因為過去的某種原因造成的傷痕一直殘留？如果是的話，那麼問題就更應該是如何治癒和安撫自己，藉由同理自己來讓自己變得更好，而非透過刻意的某種行動來掩蓋更深一層的原因。

先更深層的瞭解自己，才能更好的改變自己。

最後祝你好運