既然分手已成定局，又何必牽牽扯扯，藕斷絲連，為了自己以後平靜的生活，避免給自己的未來家庭帶來不必要的麻煩，做朋友免談。

分手後你想什麼，決定著你們能不能，要不要成為朋友。

如果是一方愛著另一方，但另一方選擇了分手，不做朋友也許是對對方的仁慈。

如果男方愛你，做了朋友求之不得，那份愛成為他心中永遠的痛，對他是一種煎熬。

如果你愛著他，他的動態也許會一次次撩動你的心絃。

如果如果想挽回這份感情，前期做朋友，也不失以退為進的策略。也許有人會說，那他可能會把自己當 P友，如果你真的想挽回這段感情，你也是感情空窗，這又有什麼關係呢，但前男友還留戀你的身體，證明他至少他對你還是期待，那挽回還有可能。

Zoe導師 《思維模式訓練》《合理情緒療法》《為什麼我們越愛越陌生》《如何做惹人愛的女人》的課程主講人 國家註冊二級心理諮詢師、國家婚姻家庭諮詢師、國家心理學協會成員、青少年心理健康諮詢師、兒童情商訓練師、心理危機干預導師。 資質背景：從業三年以來幫助8000+學員解決家庭問題，線上個案諮詢長達5000小時，線下諮詢超過10000小時擅長哪些情感問題：人格分析、行為療法、合理情緒療法、認知療法、婆媳關係調節、兩性心理分析、長期關係維護、原生家庭分析、情緒管理、出軌挽回、解構婚姻模式、重塑自我認知等

世界上有兩種人，一種是分了手，依舊可以以朋友的身份，繼續生存下去，並有著千絲萬縷的聯絡，偶爾還能相互照顧，好的話，還可以成為知己。

另一種，則是老死不相往來，你走你的Sunny道，我過我的獨木橋。誰也不認識誰，各自天涯。

但我不建議做朋友，我贊同“合格的前任就應該像死了一樣”的說法。

為什麼？

第一：

如果和前任分手，不是主觀因素導致的（比如：三觀不合、性格不合等），而是一些客觀存在的因素導致的（比如：雙方父母強烈反對等）。你們分手之後，依舊會抱有遺憾。

有遺憾就有悸動。如果保持做朋友的話。

男：我要結婚了

女：哦～祝你幸福（如果自己還是單身，心痛到滴血）

-----

女：我要結婚了，你要來祝福我嗎？

男：祝福你。（同樣也是單身的情況，溼了眼眶）

當然這個對話前提是，你們以前都是深愛彼此的那種愛情。

所以分手之後，久不久以朋友的身份出現，表示一下關心，都會讓雙方陷入回憶之中。而女人天生就是感性的動物，想的永遠比男生多。這不就是自討苦吃嗎/好不容易度過了難熬的失戀期。本來這段感情都成為了一道傷，你和他做朋友，就會久不久，有種揭你傷疤的痛感。

第二：

分手如果，是因為對方渣，比如劈腿或出軌等，那更加不能做朋友啦，能離多遠就離多遠。

第三：

做了朋友，以後給現任帶來苦惱，怎麼辦？嚴重得話，因為前任和現任分手得事也不少，多一事不如少一事。不要給自己找不痛快。

總而言之，合格的前任就應該像死了一樣。

就說說我的自己的例子吧，我和前女友分手的分手並沒有因為分手了就不聯絡了。當時她講說互刪聯絡方式。從此以後形同陌路。對於她提出來的分手我沒有過多的追問原因，而是尊重她說的話。認真的想想我們之間發生的事情。所謂情到深處自相吸，既然不合適就坦然放手。可能兩個人之間更適合做朋友。要知道這世間男女之間不單單隻可以有愛情。最後我們和平的分手了。沒有濺起一圈愛情的浪花（可能是不夠相愛吧！）但卻有感覺心中失落綿綿。

最後，在我的要求要我們仍然保留著聯絡方式。這個時候就是以朋友的關係聯絡了。當然，以後的聯絡也像普通朋友一樣不會那麼親密與頻繁了。既然相識就是一場緣分，不能做情侶就做朋友。也不妄負這一場緣分。