目前來說，睡前喜歡做一些閱讀和刷一下微博。

刷微博，一是睡前的一個小放鬆，二則可以對當前熱度有一定了解。

網際網路社會資訊獲取太簡單，所以要抓住對於資訊的掌握，並且能夠提煉熱度最好。

這兩個都算比較輕度，而且很多時候能閱讀到一些很有意思的事，所以也算是睡前的一個小驚喜。

空虛在於沒有收穫，在於缺乏思考。所以養成一個好的習慣吧。

晚上會看手機，會看些關於汽車和科技之類的內容，也會看些電影片段，但極少看小影片，小影片看多了，尤其是些比較鬧騰的，看一會會感覺莫名的失落，睡前一般就不看手機停了，會看會兒書，看書更容易讓人內心平靜些。

小影片也有，新聞也有，NBA也能看.

還有趣味段子和搞笑影片，晚上不要太精神.

話說熬夜傷身，還是要多注意休息.

手機已然成為了人們生活中不可或缺的用品了，它已經滲透到了我們生活中的方方面面，手機看似拉近了人與人之間的距離，使千里之外的我們可以隨時隨地面對面聊天，實則手機讓我們變得更加陌生，孤獨、空虛和虛無縹緲。

很多人在睡前都會看會手機，不知是習慣，還是因為內心的空虛想從中找到一些慰藉心靈的東西，我想大概是內心空虛，因為只有人在孤獨和寂寞時才會去做一些非必要的事情，以排遣寂寞。智慧手機的普及大大影響和改變了人們的生活方式，同時也成了生活中某些不和諧的因素，增加了些不必要的矛盾和誤會

看過電影“手機”的人對此有深刻的理解，科技是一把雙刃劍，給社會帶來發展的同時也帶來了一些不號的影響和傷害，但我們不能排斥和畏懼科技，否則會與時代落伍。

基本上都是刷一下短影片，也並不是喜歡，也不是習慣，只是純粹的刷刷看看，要不然，靜下來總會想起一些人，一些事。

一、睡前看手機與內心很空虛直接劃等號，這判斷，未勉武斷了一些，二、內心很空虛是會睡前看手機，但看睡前看手機卻不一定是內心空虛，這沒有必然的因果關係，三、內心很空虛的人與不空虛的人，看的內容是不一樣，空虛的人是無目的的看，看花邊、看色彩，不空虛的人是看時事，看文章，求知識，四、內心很空虛的人是無聊，睡不著，應付時間，才看的，不空虛的是節約時間，忙裡偷閒看的。五、現在電子版本比印刷本方便，有些人有睡前看書的習慣，所以從書本轉換到手機上來也是正常。