社會是不斷向前發展的，人的生活質量越來越高，相反的，人的體質卻越來越差，這與社會的發展背道而馳，吃得好，穿得好，住的好，各種優越的環境卻讓現在的孩子體質日趨下降，缺少競爭的本錢，這對社會的發展也是很不利的。

缺少鍛鍊

       我們黃種人的體質本身就屬於較小型，沒有歐洲人那種強壯的體魄，一旦再缺少鍛鍊，體質將會更差。現在孩子的學業壓力越來越大，空閒時間都用來學習了，本身在學校安排滿滿當當的學習時間就沒有鍛鍊的機會，即使放假也要各種輔導班和愛好訓練，體育已被完全排斥在外，由此體質越來越差。

飲食結構不合理

       現在孩子的肥胖現象越來越嚴重，這與生活質量的提高有直接的關係，各種美味的油炸食品和零食等充斥在他們的四周，為犒勞自己枯燥的學習，美美的吃一頓大餐成為了最好的選擇，我們傳統的飲食由於單調的味道慢慢的被他們拋擲腦後。

熬夜現象嚴重

       人的身體是由正常的作息規律的，在大學之前面對繁重的學習壓力自己不得不努力挑燈夜讀，你不努力別人就會趕上你，你就可能丟失接收高等教育的權利，大學之後由於寬鬆的管理環境，熬夜現象更是嚴重，四年時間的透支，以及更少的體育鍛煉，讓你的身體更加虛弱。

失眠

       現在的生活壓力時時伴隨左右，失眠現象已經成為了一種常態，面對他人競爭和社會的擠壓，讓自己不得不時刻緊繃自己的神經，長期下去人的大腦的自我調節能力就會被麻醉，整日恍恍惚惚，有一項實驗結果表示，人要是長時間不睡覺超過一段時間之後就會不想睡覺，這對身體的傷害是非常大的，器官老化，加速衰老，人的體質越來越差。

家長的過於溺愛

       現在很多家庭都只有一個孩子，很多家長在年輕時都受過苦，當然就不想讓自己的孩子再受苦，想當年我們上學的時候有輛腳踏車騎著來回上學是一件多麼開心的事情，既鍛鍊了身體有增加了樂趣，現在的孩子都是車接車送，看似生活質量的提高卻是在慢慢蠶食孩子的身體，作為家長我們有必要為孩子提供鍛鍊身體的機會，而不是一味的溺愛

意志不堅定導致懶散 

       現在的孩子生活比較單一，雖然比我們曾經的生活質量提高了，但是面對飯來張口衣來伸手的浮躁生活，讓他們產生了很強的依賴感，缺少了自己去爭取的魄力，僅僅是在學習上爭強好勝，知識是理性的，現實是非理性的，長此以往精神力量會實際作用到身體上，讓整個人看起來缺少幹練的氣質。

缺少父母的引導

       現在生活壓力的確很大，父母容易走上錯誤的培養路線，就是努力賺錢，給孩子提供更好的經濟條件，這樣孩子才能有好的發展，缺少與孩子有效的溝通，父母是孩子最好的老師，孩子在幼年時代很容易形成錯誤的價值觀，不透過深度交流是無法察覺的，一般顯現出來就以為時已晚，長期的紙醉金迷容易讓人喪失本該有的“野性”。

注意事項

父母永遠是孩子最好的老師，要想孩子有一個健康的體魄還是需要父母的引導。

首先你說的就不對，現在孩子們的身體本元素質其實要比我們八零後九零後好的多，很多人一米六一米七的父母，生出來的孩子可以輕鬆長到一米八就是明證。

而在營養多的同時，營養過剩，缺乏鍛鍊，沉迷遊戲等很容易對孩子的成長造成影響。

現在的孩子吃的越來越好了，為什麼身體素質反而不如以前的孩子呢？

“生命在於運動”、“發展體育運動，增強人民體質”、“德、智、體、美、勞全面發展”，這些口號都說明運動在人的生命過程中的重要性。

可是現代家長們把注意力都集中在了孩子的智力發展上，只要孩子學習好，其他一切都是小事。

結果孩子除了學習，其他包括身體素質在內的其他狀況也大不如從前的孩子了。

改革開放以前，社會處於低速發展期，在生產力低下狀態下，人們大部分時間都是體力勞動，雖然不是有意識的鍛鍊，但生活的現實迫使你不停的勞動就已經鍛鍊了身體。

小孩子也一樣，一放學就要幫大人幹活，還有上學期間的勞動課都很好的鍛鍊了孩子們的身體。

另外因為當時沒有電視、手機等娛樂方式，大部分孩子都是以跳皮筋、跳繩、鬥雞、摔紙包等等方式娛樂，這樣的娛樂專案幾乎都是和運動有關。

而現在的很多孩子，不僅自己沉迷於手機電腦遊戲裡不能自拔，就算有的孩子喜歡跑著玩、戶外活動的孩子，也被父母們以學習為理由強制孩子要安靜下來。

吃的好了（實際上很多都是垃圾食品），動的少了，一個個小胖墩、近視眼都出現了，甚至很多成年人才得的病，悄悄的都低齡化給了孩子們，現代有太多的人年輕人不知不覺的得了高血壓、心臟病、腦溢血等突然出現猝死的現象，還曾聽一個朋友說過他大伯家孫子孩子才四五歲就得上了糖尿病，小小年紀就得上了大人才得的成人病。

孩子的身體素質已經向家長們發出了警鐘，這樣孩子的成長環境，不僅近百年來很少出過諾貝爾獎，甚至我們的國民幾乎重新回到了百年前的“東亞病夫”。

國家層面要及時出臺切實可行的增強孩子身體素質的教育形式以外，家長們也要走在時代的前列，切實重視孩子的身體素質教育，不僅讓孩子智力不能輸在起跑線上，身體素質也不能輸在起跑線上，要知道身體才是革命的本錢，沒有健康的身體其他一切都是零。

身體素質 = 營養 + 運動 + 環境

什麼地溝油，死豬肉.....食物的環境變了，食物的質就變了

現在的孩子都是圈養的，溫室裡的花朵。

我們當年是放羊的，野生的小草。不用專門運動，每天在外面跟小朋友一起玩，本身就是運動。

1）科技雖然提供了便利，但是弊端也不少，沉迷於電子產品，奪取了孩子多少時間？

2）獨生子女化，一個孩子寄託了幾代人的眾望，望子成龍，各種輔導課興趣班，奪取了孩子多少時間？

3）我們小時候哪裡有霧霾一說？哪裡有廚師不吃自己做的菜？哪裡有碰瓷一詞？想想都是淚，

當然了正能量的人和事，也總是有的。

只要人人為我，我為人人。

而不是以自我為中心，不是隻要自己富起來，什麼都不管。

總是好人多，

隨著時間的推移，

世界會越來越好的。

天下興亡，我的責任！

現在的孩子吃的越來越好了，身體素質反爾下降有以下幾個因素；

過度保護的教養方式

現代的家族發生了很大的變化，可以理解“四二一”的家族模式，四個老人，爺爺奶奶、外婆外公、爸爸媽媽，在這樣強大的保護下，孩子的稍有一點冒險的行為，任何過度的運動都會被長輩制止，以愛的名義被限制。鄉鎮的城市化，高樓圍牆，人與人的交流很大程度上被限制，過去那種十幾個孩子一起玩的天昏地暗的場景不會再有。

久坐為主的休閒方式

上學坐車，上樓有電梯，回家看視，玩電腦，大量的靜態休閒是他們的主要形式。

巨大的學習壓力

高考是唯一的獨木橋，工作看的是學歷，考試可以說是衡量絕大數孩子的好與壞的尺，學校與學校之間是以學生的升學率為排名，這些壓力都無形中轉嫁給孩子們，大量的補習，他們的時間非常少。他們創新，自我的較少，只是大量被動接受一車又一車的書籍。

體育時間被擠壓

體育在學校說起來重要，忙起來不要，體育老師總是請假。

現代人的身體素質普遍比，以前人好的，為什麼呢，這是演化論，身體素質好的人，才可能在年輕的時候，比如說25到30歲的時候，繁衍下一代，身體素質不好的人，可能在25到3歲的時候已經得各種病已經死掉了，所以能活下來的人就是能繁衍下來的人的基因都是優秀的人，留下的基因，人類在演化人類的病毒也會在演化，比如說啊，以前的病毒，你只要用一點抗生素就可以治療了，但是病毒也在進化呀，現在的病毒呢，你要用加量的抗生素才能夠消滅，啊，可以這樣說，用古代的人就是以前的人，70年代啊，80年代啊，嗯，所以說啊，四五十年代那些人啊，那些年輕人來面對，現在社會上的心形病毒已經也化了的病毒有抗藥性的病毒也也不見得他們好到哪去，人類的身體健康素質只會進步，不會退步，因為不健康的人，年輕的時候已經死掉了，沒有後代啊！

您好，一邊是飲食營養水準不斷提升，另一邊卻是運動時長越來越多地被電子產品遊戲的擠佔，就算是出行也越來越多地被公共交通取代。所以很多孩子缺乏鍛鍊，才導致了身體素質的下降，包括很多孩子在家都嬌生慣養，受到了各種蜜糖式的家庭寵愛。所以呢，還是需要讓孩子們多多鍛鍊，然後科學的飲食。