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1 # 使用者蘇軍中醫師
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2 # 紫蘇大蒜
女人月經期易發脾氣，二個原因一是心情不好，會影響氣血受阻，二是內火旺盛了，體內的濁氣上升，不能調整生理功能的作用，自控力比較差。一般不需要治療，陳皮泡水喝通通氣。
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3 # 她日記
關於女性月經，我們先來看一下這個月經週期圖，就非常清晰了。
在不同階段，子宮和卵巢的變化
敲黑板：女性月經週期有四個階段
1. 行經期，也稱月經期，就是來月經的時候。2. 經後期，也稱卵泡期，嚴格說從來月經第一開始到排卵期前的這一段時間是卵泡期。3. 經間期，也稱黃體期，排卵期(上圖第14天虛線位置，卵子排出來）。我們要注意了，所謂的排卵期，是指一段時間的某一點，卵子可能會排出來的意思，並不是這段時間都在排卵。
排卵前24小時，腦下垂體的黃體雌激素會忽然升到最高。由於身體的睪丸素與黃體素的分泌，心情會欠佳，同時你會發現面板也比較差，皮下油脂分泌旺盛，身體精神狀況和體力也和平時差一點點，身體感覺懶懶重重的。
4.經前期，排卵後距離下次月經來的這段時間，也稱黃體後期。排卵後的卵巢因為受腦下垂體黃體激素作用，會分泌很多黃體素，使子宮內膜更肥厚，以利於受精卵的著床（如果你已經懷孕）；如果卵子沒有受精，雌激素黃體素的分泌也因此銳減，導致子宮內膜脫落而開始下一個月經週期。
所以，這幾天是女性最慘淡的幾天，因為激素分泌量減少，身體就會發生一些變化，如：痘痘，便秘，頭皮油脂分泌旺盛，脾氣容易暴躁，緊張等。嚴重的，還會出現頭痛，腰痠疼痛。所以在這幾天，一定要好好愛自己，適當給自己放鬆一下也是很重要的。
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4 # 王蘇蘇67956342
女人月經前脾氣大是怎麼回事？
回答：女人月經前脾氣大的現象，的確有不少女同胞都有不同程度在那個特殊期，脾氣很大，而且有的還特別火暴。其實，自己也知道這樣做不好，傷身傷神。可就是不能自控，有時會莫名傷感落淚。
是什麼原因經期前或在經期時，心情這麼糟糕這麼差勁呢？
原因一，經期前情緒波動與心理發展有關係。經期來了，心裡有點焦慮緊張，產生了心理壓力，促使情緒不穩，而特會敏感。
原因二，因為緊張情緒促進神經系統活動異常，從而產生了壞脾氣。
原因三，不除排藥物性激素和抑鬱之間存在某種關係。
因為在經期，服用避孕藥的，常有抑鬱發生。這是有科學研究與醫學論證的。
那怎樣才能減輕調節經期的壞心情呢？
一，心態平衡，心靜自然怡，微笑露嘴角。和朋友們聊聊天，聽聽悠揚輕音樂，看看電視喜劇片，盡情開懷大笑。這樣能緩解緊張焦慮的心情，忘掉憂鬱輕鬆開心。
二，到室外走走，騎騎單車，兜兜風，屋內空氣不清淅，容易沉浸莊憂鬱的氣氛之中，外面Sunny明娟，沐浴在Sunny下，感愛新鮮空氣和拂面吹來的柔柔微風，你的心情瞬間變得快樂如歌，輕鬆舒適愉悅無比。生理期的煩惱會在不知不覺中消逝…。
三，少吃含有激素的食品和飲料
如：咖啡☕️，茶，巧克力，及含蘇打的食物。所以，為了你能平安度過這個特殊期，請別貪吃哦。
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5 # 金排球
這種情況肝功能不正常。易怒易發皮氣。這種病人也罵醫生。醫生也理解。來經前，血氣流注宮體，肝功能鬱滯。主要是血氣不充足。月經也不正常。
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6 # Health研習者
“早就看你不順眼了!” hhh
其實是因為激素影響啦，據說男性也有周期性的情緒波動，叫做“大姨夫”。
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7 # 湖南醫聊
月經前脾氣大罪魁禍首可能是--經前期綜合症。
什麼是經前期綜合徵，發病原因及症狀：“經前期綜合徵”是指反覆在黃體期出現週期性以情感、行為和軀體障礙為特徵的綜合徵。
發病原因主要有精神社會因素、卵巢激素分泌異常、神經遞質異常，很可能與黃體後期雌孕激素撤退有關。
常見症狀有乳房脹痛、易怒、焦慮、注意力不集中等，月經來潮後，症狀自然消失。
全世界80%的女性都有不同程度的經期前綜合症反應，影響程度從輕微到非常嚴重各有不同。
對大部分的女性來說，經前那幾天固然不舒服，但很快就會過去。
然而有8%的女人，經前期綜合症簡直就是籠罩在生活中的揮之不去的陰影，而且持續時間可長達兩個星期以上。被經前期綜合症困擾的女性朋友不在少數！
如何來緩解經前期綜合症呢?1、心理疏導
這是適合大部分患者的。
調整一下心理狀態，暫時放下手邊的工作，甚至來一次周邊的短途旅行，你會發現，大部分的症狀都自己消失了。
2、合理飲食
適當補充碳水化合物，也就是我們所說的主食，這也是很多減肥過度的女孩子通常症狀特別明顯的原因。
所以，無論你多想減肥，月經前期還是要記得補充適當的主食。
其他方面的飲食來說盡量少喝咖啡等刺激性的食物，適當補充維生素。
3、鍛鍊身體
①練習瑜伽
可以規律地做30分鐘有效的瑜伽練習，包括：站姿、倒立姿勢，如手倒立，頭倒立。
因為瑜伽可以釋放內啡肽，一種身體內可以使情緒愉悅的化合物，可以安撫中樞神經系統並且增加血氧含量滋養生殖系統，可以使身體深度放鬆，減輕經前期綜合症的症狀。
②晚間泡腳
泡腳有助於促進血液迴圈，緩解經期因寒涼帶來的痛經問題。
泡腳水要多，熱量要夠，時間要長。
4、服用藥物
如果上述幾種方法都無法改善症狀的話就只能用藥了，下面介紹幾種常用副作用相對比較小的藥：
（1） 抗焦慮藥物：
比較適用於情緒相當暴躁的患者，比如阿普唑侖之類的藥物比較適用，可以從經前期開始用藥直到月經來潮的前期，對於改善患者情緒狀況療效較好。
（2）抗抑鬱藥：
一般首選氟西汀，整個月經週期都是可以吃的，副作用比較小。
（3）螺內酯：
可以減輕水腫症狀，也可以改善精神症狀。
（4）維生素B6：
透過調節自主神經與女性內分泌軸的關係，從而改善不適症狀。
（5）口服避孕藥：
透過抑制排卵緩解症狀並減輕水腫，同時還可以避孕，可謂一舉兩得。
其實，“經前期綜合症”嚴格意義上來說並不能算是一種疾病，而是相當常見的。
因此，廣大女性朋友完全不必太過緊張，對於藥物也不必太過抗拒，調整好自己的狀態後完全是可以擺脫藥物的。
（網路圖，僅供參考）
湖南省職業病防治院 婦科 主管護師 羅麗麗
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女人月經前脾氣大，如果二個月經週期以上。應為經期綜合徵中的經期情志異常。中醫婦科分肝鬱氣滯，痰火擾神兩種，其實臨床不必分型太繁，應用丹桅道瑤散加生龍骨，生牡蠣，鬱金，香附，合歡皮，玖瑰花等，多能見效。