爬山真的是一項非常好的身體體能鍛鍊！一晃能有兩年沒去爬山了，我喜歡大山！上山下鄉的時候，是我這一生中爬山最多的光景，那個時候可不是爬山鍛鍊呀？是勞動！春天打柴火，夏天掃樹場，秋半勁打鹿柴，大雪漫天飛舞的時候，我們又開始了冬季的間伐。這都是我親身的體驗，也給我現在的身體健康打下了一定的基礎！我一生中沒爬夠大山，是我對大山多麼的熱愛！那個時候山上的勞動不止是這些啊？還有很多很多！我真的非常喜歡爬大山。謝謝

謝邀。爬山我還是挺感興趣的！從小就在大理蒼山腳下長大，那個時候很喜歡清明節，可以爬山登高遠望。現在回憶起來都是一段很美好的童年。現在長大了工作了，週末偶爾也會約朋友一起去爬山，在深圳去爬過蓮花山，塘朗山，梧桐山，筆架山等，感覺爬山比較能挑戰自己的毅力和耐力，每次爬坡棟就開始內心作祟，別怕了吧反正運動出汗也打卡了；不行，不到長城非好漢，只有堅持才能看到一覽眾山小。最後還是堅持下去。爬山不僅鍛鍊身體，也鍛鍊和考驗自己的意志力，個人還是挺建議大家在合適的天氣出去走走，爬爬山，呼吸一下新鮮空氣。也特別強調，爬山要注意安全，所以天氣也比較重要，太曬的女孩子估計不太喜歡，下雨也不適合，結合天氣出行，其次做好結伴，有個人陪你更能堅持，也為了一起享受最後的風景，

我去過好幾座山，我們天津冀縣不算。我去過了五臺山，九華山，普陀山，峨眉山。這幾個山我都去過了。爬山心情舒暢，身體也感到無比的輕鬆。可是也不老去，離我們天津太遠了。去一趟真的不容易，我很喜歡爬山。對自己身體有好多好處。

我們一起爬山的人很多。也有伴，真的很開心。我們說說笑笑，到那座山都沒感到累。有一次爬峨眉山時有點暈車，到了地方吐了，好難受。但是鵝嵋山也很美，讓我很喜歡。峨眉的山頂冷。在山下穿單衣，到了山頂要穿的是棉襖。溫曖度變化很大。我到山頂心情好極了。風景格外迷人。

我們大美青海有很多山，我喜歡爬山，尤其是初春和初秋，爬上高山，看著祖國的大好河山，心胸也開闊，視野也開闊了，就想站在高山上大吼兩聲，把不痛快不舒服，委屈都發洩出來，渾身上下都舒服，爬山還可以鍛鍊身體，增強意志力，我希望有條件可以爬山的人都可以去爬爬，會又不一樣的感覺！

鍛鍊身體，舒緩身心，特別是爬到高處往下看真的是空曠自然，什麼事到山頂就發現不過是沙礫。心底完全的放鬆。

當然也得等你爬到山上不喘的時候你才能感覺的到。

我特別喜歡爬山，越險越難爬的越喜歡，登上山頂那種一覽眾山小的喜悅心情溢於言表，無限風光在險峰，累且快樂著！

是的。我原來除了打籃球之外，其他的鍛鍊愛好就是爬山。可以說我這一輩子都與山有緣，我是農村山村長大的，小時候無論砍柴還是搞農業生產都需要爬山。

參加工作之後，從農村住進了縣城然後到市裡，也常常要去爬山。前五、六年我每天晚上都在市郊一座山爬山，從山下到山頂有4公里，來回一趟大約八公里。爬山確實是一項對身體十分有效的健康，可減肥，還可防止“三高”，很多患有“三高”的人經常爬山就能得到恢復。我也收益匪淺，透過爬山呼吸了新鮮空氣，這幾年也沒有生病，尤其經常爬山還不會感冒。同時，我感受最深的是，由於是搞業餘財經寫作的，用電腦較多，有時候眼睛很卡，晚上只要到山上來回爬上圈，眼睛就自然舒服了。可能是負氧離子高的原因吧。

但現在我減少了，因為自己已55歲年齡了，經常聽朋友們說這般年齡爬山對膝蓋有影響，怕到時膝蓋受損影響未來的生活質量，而且，我也接觸了不少朋友，現在大腿有問題，都是因為爬山落下的問題。所以現在一個月也只是偶爾去爬幾次。但是我內心深處還是渴望每天晚上都去爬一次山。

如果回答這道題目，一定是一口同聲回答，都說喜歡，經常去爬山。的確爬山是一項極好的運動，也是一項不錯的鍛鍊科目，即鍛鍊了身體素質，又愉悅心情，開闊視野，增長生活閱歷，豐富了精神世界，和生命色彩。尤其是自已的身心得到了很好磨練，爬山也預防各種疾病，也能起到減肥，減脂的目的，預防三高的發病率，都起到很好作用，特別是心血管，心臟疾病，都有很的減輕或減輕。總之爬山是好處多多，有益無害。爬山一一

喜歡爬山。但是工作原因。空閒不多。一年中保證兩次。第一次五一節，山上的映山紅，粉的似霞，紅的似火，粉嫩粉嫩，一簇簇，一叢叢。遊覽在其中，藍天白雲青山花叢。在忙也爬上去盡收眼底。第二次金秋十月。落葉繽紛，吟著停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花的詩句登上山頂。爬山有很多好處，山林素來都是深林氧吧，空氣異常清新，吸入體內格外沁人心扉。心情放鬆，登高望遠有遐想也有思考。也有不好的地方，危險且腿痠三天。

謝邀。不會經常去爬山，主要是因為平時工作太忙了，沒有合適的時間。但我很喜歡爬山，很想有時間經常去爬山。因為爬山的好處是顯而易見的。首先爬山鍛鍊身體，爬山是全身有氧運動，特別是對腿部肌肉的鍛鍊是很強的。其次是愉悅心情，爬山或與親人，或與朋友，或獨行，暢行在山間，與大自然親蜜接觸，鳥語花香，空氣清新，或捧一棒清泉，或採一朵野花，峰迴路轉，心情自會豁然開朗。即使累也快樂著！所以，自古文人墨客都很喜歡爬山，都會抽空去當地名山遊山玩水，賦詩呤詞，怡然自得。現代人爬山遊玩的人更多，一些人還把它作為強身健體，治療疾病的方法，比如，創新工場創始人李開復在淋巴癌康復過程中，就把爬山作為自己最重要的康復運動，取得了很好的效果！所以，爬山是一項很好的運動，為了我們的健康，有時間有條件就多去爬山吧！

近幾年一共爬了不下15座山了，其中名山包括黃山，泰山，老君山，白石山等，其中把河南的山基本上爬遍了！

爬山的好處太多了，我爬山特別快，爬上黃山3.5個小時，泰山跟朋友去，從中天門到南天門一共花了50分鐘，香山啥的那就是菜瓜切菜般的完成。上週去野三坡百里峽，上去一共一千多臺階。二十五分鐘搞定！

每次爬完山心情好，這是第一的，身體變得輕盈放鬆，呼吸順暢，吃的香睡得好，整個狀態多特別特別的好！

總之，爬山是一個特別特別特別好的方式！