如果有機會我希望是徒步旅遊。去探索廣袤大地，開拓視野，體會不一樣的風景。

登山是第二選擇，好長時間沒有登山個個方面沒有之前好了，不過有機會我會嘗試挑戰。

我願意

給我一個機會，我願意徒步，去領略美好的大自然。

徒步是一項很好的運動，它可以鍛鍊身體。徒步的步數要循序漸進，不可一天過多步數，一天壹萬步足已。有些疾病不適合徒步，例如腰間盤突出。腰間盤突出徒步可以少量走。腰間盤突出更適合騎腳踏車。

給我一個機會，我願意登山。我願意登泰山，而不是華山。我願意登不太險峻的山，因為我不喜歡冒險。我有時在高樓往下看時，心裡都發顫。

徒步也好，登山也罷，都要量力而行。達到鍛鍊身體，愉悅身心就Ok。朋友，你說對嗎？哈哈！

這兩項戶外運動其實我都很喜歡。，我以前就是個登山愛好者。登山是一種很好的戶外有氧運動，如果沒有經過登山的體驗，是很難體會到登山的快樂的，每當你登上高峰，可以讓人欣賞到山下無法看到的風景，當你站在頂峰，欣賞著無限風光的時候，會感到群山盡在你的腳下讓人有一種高高在上的感覺，這是一件非常有意義的事情。登山需要體力，也需要毅力。登山還可以鍛鍊人的毅力和堅韌的精神，讓人有一種奮進，勇往直前，不到頂峰決不罷休慾望。所以登山是一件很好的運動，也是鍛鍊人的意志力的方式。

不過最近經常聽到有些醫學界的講座，說人的膝關節需要保護，不能長期登山，避免受到磨損，如果從醫學的角度來說，我更喜歡徒步，徒步可以讓人很輕鬆的得到鍛鍊。其實徒步也是一種很好的鍛鍊，徒步活動其實也是一個群體活動大家在一起，互相交流，共同鍛鍊，這是一件非常非常好的事情。

我願意去徏步！徏步運動是很好的鍛鍊身體方式，並領略大自然風光，愉悅心情。但做此項運動也得掌握方法，先做一下準備活動，把勁骨活動開了，循序漸進身體適應了即可。我有一次參加大連國際徏步大會30公里，因沒做前期活動，腰肌有勞損，導致走10公里處下技兩腿麻木，無法行走，非常痛苦，休息一週才恢復。以後在參加徏步大會時，提前做活動準備，就不犯毛病了。

第一，今年開始下定決心沉下心來，堅持閱讀，靈魂和肉體總有一個要在前進的路上，從如何進行個體成長看採銅的精進到如何閱讀一本書，從心理學弗洛伊德的夢的解析看到烏合之眾，從嘗試學習培養賺錢意識的小狗錢錢到黃仁宇的中國大歷史，透過讀書，我發現原來我們今天遇到的很多問題和生活中迷茫的地方，有很多人已經替你淌過，多讀書點有用書，在任何時候，都可以幫著少走點彎路，少踩幾個坑。

第二，從小生活在山腳下，以前總是對家門口大山充滿了好奇和嚮往，希望自己想雲中得家劍客一樣，徜徉其中，行俠仗義，現在回到家中更多的靜靜是注視和遠望，山還是那座山，人已不是那些人。主要原因，一個出門交通不方便不便利，另外一個農村老話說的好，叫做看山跑死馬。

其實，我一有空就鍛鍊包括徒步登山，這習慣好多年了。徒步登山讓你身體更棒，意志力更好。

生命在於運動，如果你一個上班族，不運動，時間久了，頸椎，腰椎，肯定出問題，有勞損，人就是要動靜結合，活動開來，筋骨，氣血才迴圈得快，體內毒素垃圾代謝出去，身體生病機會就少。

登山徒步鍛鍊我們肺活量，鍛鍊我們的體能，想嘗試的朋友從活動量不大的專案開始，比如徒步一開始一兩千米，根據自己身體量力而行。登山先爬三百，五百，一千米開始，一年下來你體能，身體絕對越來越好。有一個好的體力，才能領略祖國的大好河山燈光，黃山，華山，泰山等五嶽風光無限好，等你去領略。

今天兒童節，祝各位超齡兒童節日快樂！奔跑行動起來吧。

如果有機會，我願意去徒步和登山。

不管是徒步還是爬山，都要一步一步走，確實很辛苦很累。可是，當你征服一段段遠端的路途或者一座座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足，感受到那種歷經艱難達到巔峰後的獨特境界和樂趣。

記得我和媽媽爬我們山西的北武當山，可謂山勢險峻，路途遙遠，一層層的臺階望不到頂。開始我們體力充沛，爬的挺快，但爬了沒多久就感覺有點累，趕緊放慢節奏，即使這樣，還是爬的我們氣喘吁吁、滿頭大汗。但當我們終於爬到山頂的時候，整個山脈展現在眼前，一覽無餘，不由就想起大詩人杜甫的名句“會當凌絕頂，一覽眾山小。”！

有人說行走是一門藝術， 也有人說行走是一種修行和信仰，其實行走還是一門技術。徒步和登山都要掌握一定的技巧，量力而行、不能逞強。以適當的步伐節奏行走，不能勉強自己。尤其是爬山時，山路崎嶇艱險，比平地路況要複雜得多，如果不掌握合適的技巧和節奏，很快就會體力不支，下山時如果速度過還會造成膝關節或者腳踝損傷。

願意！

走進大自然一切煩惱都能消散的無影無蹤。

所有惆悵和憂愁都會融化。

無邊無際的沙漠有著荒涼殆盡之美！

幽幽綠草牛羊點綴的草原帶給你絕倫的溫情！

泰山之巔，華山之嶽，黃山之畫，峨眉之秀都是在徒步登山中才能體會。

美輪美奐的人生才覺得更有意義，另你有一顆積極向上的心！

讓我來選擇的話，我覺得徒步，考研一個人耐得了寂寞的感覺。登山考研一個人堅持不懈的毅力。

我比較受不了徒步，也沒有長時間的去嘗試一下，登山倒是一點一點喜歡上了，體力的合理利用，體驗快崩潰後的愉悅，絕不放棄的心情變化，大汗淋漓("▔㉨▔)汗 的暢快，山頂美景眼前一亮，慶幸自己的堅持是值得的，每一座山都有不一樣的感受和心情，登頂後的喜悅沖刷了所有的勞累。

還有很多祖國的大好河山等著我們去領略！所以我會一直堅持攀登下去，感覺登山使人腿腳和肺活量提升很快，以前小腿受不了上山，下山膝蓋也很難受，如今這些感覺，在一次次攀登山峰後，都不再是問題了，只要大家堅持不懈的，做好自我調節和保護措施，登山真是有益的活動！最後希望愛好登山的，旅遊的朋友多交流感受！登山需要循序漸進不可逞強好勝！