當有一天威脅到生命了，就可以戒了。不是戒不掉，只是沒有足夠戒掉的理由，吸毒的人能戒，嫖娼的人能戒，憑什麼賭博不能戒！

已經賭了十年了呵，現在才想起來要戒賭，難道是良心發現了，或者是自己家破人亡妻離子散了，兼或是到了走投無路的地步。

一儘量讓自己的工作忙碌起來，該自己做的，不該自己做的都把它認真做了，只要有空閒時間就多做點兼職。一來可增點收入，二來讓自己的心漸漸轉移到工作上，時間長了會逐漸淡忘賭博的事。

二多陪陪父母和家人，休息時間和他們一起做做飯，聊聊小時候的趣事，或者是幫老人按按摩洗洗腳。陪小孩玩遊戲寫作業，教孩子畫畫，閒時儘量在家陪家人，慢慢你會覺得家庭親情比賭場上的人溫馨得多。

三讓家裡人把自己的錢控制起來，自己手上儘量不要有錢，想賣什麼東西讓家裡人代勞。

四，不管什麼事都不要理睬那些賭博人，堅決與那些人斷絕一切關係。

如果你真的能做到這幾點，並能堅持下去，我想不久你定會徹底戒賭。

我們每個人，只要心中有清晰的目標，有敢作敢為的精神，有頑強毅力的決心，有持之以恆的耐心，有堅持不懈的雄心，試想還有什麼事情完不成，而做不了的呢？

除非你是哪種懶惰，頑固，退縮，自暴自棄，沒有擔當，也沒有一點進取思想的人。

所以，奉勸哪些正在從事既危害社會安定團結，又影響夫妻關係，家庭和睦，更涉及違法亂紀的事情及不良行為之人，還是趁早收手吧！敢快懸崖勒馬吧！現在收手還來得及，別到時候腦子發熱，失去理智而做出一些過激違法事情的行為來，被法辦了，到時後悔可就晚了！還是好字為之吧！

你好，只要想改正，什麼時候都不晚。那就學著認識自己的問題，想辦法解決問題，把以前賭博的時間用來做有意義的事。去上班賺錢，去努力學習技能，去看書，去結交上進的擁有正能量的人，一定要遠離你那些賭友，試著脫離以前的生活圈，這樣你才有可能徹底的戒掉。個人建議，謝謝！

俄國作家陀思妥耶夫斯基，28歲時，在個人人生當中，曾遭受大的變故，神經受到嚴重刺激，再加上經濟貧困，生活寂寞空虛，使這個有了一定影響的作家，投筆從睹，夢想在睹場上混出個樣來，以求得經濟和精神上的解脫。結果是越賭越輸，越輸越賭，越陷越深，也是整整賭了10年，什麼也不幹，什麼都賭光了。1871年大輸一場後，他終於在溫柔美麗的妻子勸導下戒了賭，又專心來寫作。僅在26天的時間內，便寫出了有名的即興小說《賭徒》。

謝謝《悟空問答》邀請：都說世上無難事，只怕有心人，只要有決心賭博還是可以戒掉的。不過大部分想到要戒賭的人基本都是在賭博上吃了大虧才會有這樣的覺悟，如果你經常贏錢你還會想到戒賭嗎？你還會覺得賭博是不好的嗎？明顯是不會的，都說十賭九輸，可是還是有很多人經不住誘惑陷在其中無法自拔，有些人甚至輸到妻離子散、家破人亡！我勸那些現在仍在賭博的朋友能夠知迷途返，趁現在還沒輸到身無分文還沒到無可救藥地步的時候，能到知道賭博的危害有多大！千萬別相信什麼“小賭怡情，大賭傷身”這樣的話，所有的大賭都是剛開始從小賭衍生到大賭的，其實跟賭博算賬是非常不划算的，長期參與賭博會讓一個人的心態、價值觀扭曲，今天就算你運氣好，贏了點錢，但你贏得僅僅是錢！反之如果經常輸的話，那你輸的就不只是錢那麼簡單了，有些人輸錢上腦了，就會想盡一切辦法問親戚朋友借錢去翻本，甚至刷爆信用卡。等到最後債臺高築，無力償還的時候才追悔莫及。這個時候你再算一筆賬，你就知道你輸的不僅僅是錢那麼簡單了，你可能連身邊的朋友、家人都輸掉了，最重要的就是你的心態，價值觀已經被嚴重扭曲甚至擊垮了！這個時候你還覺得賭博是公平的嗎？這其中付出的代價實在太大了，所以奉勸那些賭徒能夠懸崖勒馬，苦海無涯，回頭是岸，“不賭為贏”才是真理啊！

只有不想做沒有做不到，如果說毒癮戒不掉，還有生理原因的話那麼賭癮完全是心理原因，只是你想不想戒的問題，沒有戒不掉的！

十年“賭癮”對於賭徒來說已經是紮根在生命裡的一部分。要戒掉是很難的，除非說因為賭博發生大的變故了或者是非常大的打擊，導致賭徒自己失去一些很重要的東西明白了一些道理，才能夠戒掉。但很少很少。。

在我老家我就見過很多老賭徒他們是能夠控制自己的賭欲的，不管輸贏都影響不到他自己的心情影與情緒。這一點我是很佩服的。

相反更可怕的是那些偶爾參與賭博的人，贏錢興奮，輸錢情緒暴怒甚至牽扯到家人，很多爭吵與家暴都是跟男人賭博輸錢有關的。

就我自己而言，這幾年我是很少賭博的，也明白十賭十輸。但前段時間無意點進一個國外的賭博網站然後在一個月期間也輸了三千多塊錢，最後我是果斷放棄了不再賭。

至於我是怎麼放棄的，在這裡我給大家說說我的過程。

我清楚地記得剛開始前幾天都是贏，因為控制住了贏幾百就不賭了，當時是產生一個念頭（每天贏幾百一個月就是一萬多，不用去工作都可以了），興奮！

到第5天還是第6天開始輸了，那天是從晚上7點多開始賭一直到凌晨1點多，把贏回來的都輸了還多輸了兩千多，第二天醒來情緒壞到了極點，工作也是心不在焉。還跟別人吵了一架。

因為輸了幾千我給自己定了限制（當天贏5百就不賭·輸3百就不賭）我以為我能控制住自己但不能，贏了貪婪，輸了不甘。每次輸錢都發誓一次（如果再賭會怎樣怎樣）可還是一次又一次的去賭，上班時間偷偷的賭，上下班路上賭，總之一有時間就賭幾把，偷偷摸摸又不敢讓別人發現，就這樣持續半個月，又輸了兩千多。半個月裡每天情緒都是大起大落跌跌浮浮！還差點在支付借錢來賭。

讓我有放棄的是有一天加班加累了沒玩，到第二天下班的時候我驚奇的發現我那天格外的輕鬆，心請很好。然後明白是因為頭天沒輸錢的關係，那兩天也就沒去賭了

也就忍了兩天又開始玩，但自己沒什麼錢了就不在敢玩那麼大了，就這樣又持續了幾天，有一天晚上實在輸的煩躁了，就下了賬戶的所剩的幾百塊錢，不知道運氣好還是怎樣，連續贏了幾把贏回了差不多3千多後收手了，提了兩千到卡，當晚也是興奮的睡不著，想著以後贏回本了就不玩了。

最後賬戶那8百多塊玩了幾天也輸完了，讓我徹底放棄的是因為有一天早上輸了錢心情不好導致跟老闆吵了一架，當我情緒穩定的時候也就想明白了。

現在回想起來，輸3千多收場也是很好的了，如果不是我怕輸，控制住了自己，控制住了借錢賭的念頭。我想現在後果也很不好吧。

“賭博”十賭十輸·還影響情緒，控制不好容易跟家人發生爭吵。

不賭為贏。最後奉勸大家在生活中一定要遠離那些賭博輸錢的人，特別是女人，可能你的幾句就有可能點燃暴怒的男人從而引發家暴。

戒賭的人我覺得分兩種，1.是已經下海的，2.是還沒下海的

我先說第1種已下海的；下海的你一定要看清事實，十賭九騙，不賭為贏的道理，你贏了你高興吃喝玩樂花掉了，等你輸了，越輸頭越大，更想翻本，輸到腦子已經迷茫了。越輸越多最後輸的是自己辛苦掙的真金白銀。

要想戒掉，你就和家人坦白，自己輸了多少錢，還借了誰多少錢，欠了多少錢，只有你坦白了，你心裡的壓力才得到解壓，當然不是你坦白了欠的錢就不用你還了，錢還是要你自己還，有了家人的原諒和支援，你心中就有了動力，也會明白賭不是唯一的出路。欠人的錢你可以跟人商量慢慢還，人家會同意的，畢竟人家也想你還錢，沒錢只能給你時間。做為家人過去的就讓他過去，家人要一心開導和支援，別給他太大壓力，不然容易把他逼上絕路。(我身邊有一個因為輸了太多錢，老婆和他離婚了，後來想不開聽說約了個賭友一起喝農藥死了)既然你都坦白了，家人也原諒了，你就不能在賭了，在賭哪就誰都幫不了了！

第2種還沒下海的，不要拿只娛樂的心態去想玩一玩，玩小點。更不要用試一試感覺去玩，你玩了要是這次你贏了，就會有下次。你輸了你會更不服，那就更有下次了。不要拿我心態好，就玩一會沒下次的，這種說詞來和小篇說，小篇不相信這話，人都是貪婪的，都是不服輸的。更何況要是你遇到玩套路的第一次第二次第三次就讓你贏呢，或是第一次就讓你大出血呢！這套路是無形的，你記住，你想贏人家口袋的，人假惦記你卡里的……不知道我這回答能不能讓十年賭客收手，能不能讓沒下海人止步，能不能幫家裡有賭鬼的朋友更好的勸導和開導……